李连欣

山东省立医院

擅长:骨盆及髋臼骨折,骨不连,骨髓炎,骨折的微创内固定治疗等领域有深入研究。对肩、肘部位的复杂损伤,肩关节疼痛,肘关节僵硬的手术松解治疗,肘关节不稳的治疗,微创手术治疗肩袖损伤, Latarjet技术治疗肩关节脱位,肩肘关节置换等相关疾病的治疗。

向 Ta 提问
个人简介
李连欣,医学博士,山东大学硕士研究生导师。2007年在纽约大学及特种外科医院高级访问学者,2012年在瑞士达沃斯专门学习上肢创伤的手术治疗。在四肢骨折、脱位的手术治疗,骨折手术并发症处理等方面积累了丰富经验。在骨盆及髋臼骨折,骨不连,骨髓炎,骨折的微创内固定治疗等领域有深入研究。对肩、肘部位的复杂损伤,肩关节疼痛,肘关节僵硬的手术松解治疗,肘关节不稳的治疗,微创手术治疗肩袖损伤, Latarjet技术治疗肩关节脱位,肩肘关节置换等有一定经验。获得专利4项,承担省级课题3项,获山东省科技进步二等奖1项,山东省医学科技进步奖多项。兼任中华骨科医师学会肩肘外科委员会委员,国际矫形与创伤外科学会(SICOT)中国区肩肘外科委员会常委,山东省医学会骨科分会委员兼秘书,山东省医师协会骨科分会委员,AO创伤亚太会员,《中华肩肘外科杂志》编委,《中华创伤骨科杂志》通讯编委,《山东医药》编委。展开
个人擅长
骨盆及髋臼骨折,骨不连,骨髓炎,骨折的微创内固定治疗等领域有深入研究。对肩、肘部位的复杂损伤,肩关节疼痛,肘关节僵硬的手术松解治疗,肘关节不稳的治疗,微创手术治疗肩袖损伤, Latarjet技术治疗肩关节脱位,肩肘关节置换等相关疾病的治疗。展开
  • 韧带拉伤有什么表现

    韧带拉伤后会出现疼痛、肿胀、淤血、关节活动受限、压痛等表现,急性疼痛且活动时加重,肿胀程度与拉伤程度相关,皮下有淤血斑且颜色随时间变化,关节屈伸困难,按压受伤韧带部位有明显疼痛,不同年龄段、生活方式及有既往病史人群表现有差异。 活动时加重:在受伤部位活动时,如屈伸关节等动作,疼痛会明显加重。比如膝关节韧带拉伤时,屈膝或伸膝都会使疼痛加剧,这是因为活动会牵拉受伤的韧带,刺激周围的神经末梢。不同生活方式的人,活动量不同,韧带拉伤后活动时疼痛加重的表现也会有差异,长期久坐缺乏运动的人突然运动导致韧带拉伤,活动时疼痛加重的情况可能更突出;而经常运动的人,对活动时疼痛加重的耐受性可能相对高一些,但疼痛本身的性质是相似的。 肿胀 局部肿胀:受伤部位会出现肿胀,这是由于韧带拉伤导致局部血管破裂出血,以及组织液渗出。肿胀程度与拉伤程度相关,轻度拉伤肿胀可能较轻微,仅能看到受伤部位稍微隆起;重度拉伤时肿胀明显,皮肤可能会有紧绷感,甚至外观上能明显看出肿胀变形。儿童的组织修复能力相对较强,但肿胀消退可能也相对较快;老年人血液循环相对较差,韧带拉伤后肿胀消退可能会比较慢。有慢性疾病史的人群,如糖尿病患者,韧带拉伤后肿胀可能会更明显,且恢复过程中需要更关注血糖等指标对恢复的影响,因为高血糖可能会影响伤口愈合和肿胀消退。 淤血 皮下淤血:受伤部位皮肤下可能会出现淤血斑,这是因为韧带拉伤导致皮下血管破裂出血,血液渗透到皮下组织形成。淤血斑的颜色会随着时间变化,初期可能呈鲜红色,随后逐渐变为紫色、黄色等。不同年龄人群淤血的表现可能有差异,儿童皮肤较薄,淤血可能更容易观察到;老年人皮肤松弛,淤血可能相对不那么容易察觉,但淤血本身的形成机制是相同的。生活方式不同的人,如经常从事剧烈运动的人,可能更频繁出现韧带拉伤伴淤血的情况,而长期卧床的人韧带拉伤后淤血可能相对少见,但一旦发生,恢复需要更注意局部护理。 关节活动受限 屈伸困难:由于疼痛和韧带损伤,关节的屈伸活动会受到限制。例如踝关节韧带拉伤时,患者可能无法正常地背屈或跖屈踝关节;膝关节韧带拉伤时,膝关节不能正常弯曲和伸直到正常范围。不同年龄段的人关节活动受限的表现不同,儿童处于生长发育阶段,关节活动受限可能会影响其正常的行走、奔跑等活动;老年人关节本身可能存在一定的退变,韧带拉伤后关节活动受限可能会加重其行动不便。有既往关节疾病病史的人群,如类风湿关节炎患者,韧带拉伤后关节活动受限可能会更严重,且需要综合考虑原有疾病对韧带恢复的影响以及韧带拉伤对原有疾病的影响。 压痛 按压疼痛:在受伤韧带的部位按压时,会有明显的疼痛。通过按压可以更准确地确定韧带拉伤的具体位置。不同人群按压时的反应不同,儿童可能对按压比较敏感,会因疼痛而躲避;成年人可以配合医生准确指出压痛部位。对于有骨质疏松等疾病的人群,韧带拉伤后按压疼痛可能会被骨质疏松引起的疼痛所干扰,需要仔细鉴别。

    2025-10-15 15:25:06
  • 颈椎病运动治疗方法是什么

    颈椎病可通过颈部伸展、旋转、肩颈环绕及适合部分情况的牵引类等运动治疗,如颈部伸展运动包含低头仰头、左右侧屈,颈部旋转运动有左右旋转,肩颈环绕运动可放松颈肩部肌肉,自我牵引运动有仰卧位方式,运动前最好咨询医生,运动中出现不适需立即停运动就医。 一、颈部伸展运动 1.低头仰头运动 动作要领:坐在椅子上,双脚着地,缓慢低头,让下巴尽量贴近胸部,保持3-5秒,然后缓慢仰头,眼睛看向天花板方向,保持3-5秒,重复10-15次。 作用:可以增加颈椎的活动范围,缓解颈部肌肉的紧张,对于因长时间低头工作导致的颈椎病有一定的缓解作用。从年龄因素考虑,各个年龄段的人群都可进行,但老年人进行时要注意动作缓慢,避免因颈部关节退变导致损伤;从生活方式角度,长期伏案工作的人群通过此运动能有效放松颈部肌肉。 2.左右侧屈运动 动作要领:站立或坐姿,缓慢将头部向左侧弯曲,让左耳尽量贴近左肩,保持3-5秒,然后向右侧弯曲,右耳尽量贴近右肩,保持3-5秒,重复10-15次。 作用:能锻炼颈部两侧肌肉的力量,平衡颈部肌肉的张力。对于女性在生理期时,若颈椎病症状不严重可适度进行,但要注意幅度,避免过度侧屈加重颈部不适;对于有颈椎间盘突出病史的人群,要在医生指导下进行,防止侧屈幅度过大导致椎间盘突出加重。 二、颈部旋转运动 1.左右旋转运动 动作要领:坐在椅子上,缓慢将头部转向左侧,眼睛看向左后方,保持3-5秒,然后转向右侧,眼睛看向右后方,保持3-5秒,重复10-15次。 作用:有助于改善颈椎小关节的紊乱,促进颈椎的血液循环。儿童一般较少患颈椎病,若有特殊情况如先天性颈椎发育问题,需在专业医生评估后进行;对于有高血压病史的人群,旋转头部时要缓慢,防止因头部快速转动引起血压波动。 三、肩部运动配合颈部运动 1.肩颈环绕运动 动作要领:双肩放松,然后缓慢做环形运动,先向前环绕10-15次,再向后环绕10-15次。 作用:颈部和肩部肌肉协同运动,能更好地放松颈肩部整体的肌肉群。对于更年期女性,由于激素水平变化可能导致肌肉紧张等情况,此运动可以缓解颈肩部不适;对于长期从事重体力劳动导致肩部和颈部肌肉劳损的人群,能有效放松肌肉,促进恢复。 四、牵引类运动(适合部分情况) 1.自我牵引运动(仰卧位) 动作要领:仰卧在床上,双手十指交叉抱住头部后方,利用双手的力量缓慢向上牵引头部,使颈部得到一定的牵引,保持10-15秒,重复5-10次。 作用:对于轻度的颈椎间隙变窄等情况有一定的牵引拉伸作用,减轻椎间盘对神经等组织的压迫。但对于有严重颈椎不稳、颈椎骨折等情况的人群禁止使用,老年人有骨质疏松时也要谨慎进行,防止牵引不当导致骨折等严重后果。 需要注意的是,颈椎病患者在进行运动治疗前最好先咨询医生,根据自身颈椎病的类型、严重程度等制定个性化的运动方案。如果在运动过程中出现颈部疼痛加重、头晕等不适症状,应立即停止运动并就医。

    2025-10-15 15:23:53
  • 脚扭伤了怎么治疗

    脚扭伤后分急性期、缓解期、恢复期处理,急性期要休息制动、冷敷;缓解期加压包扎、抬高患肢;恢复期进行康复锻炼、物理治疗,若出现剧烈疼痛等严重情况需立即就医检查并采取相应治疗。 一、急性期处理 1.休息与制动:脚扭伤后应立即停止活动,避免受伤的脚继续负重,防止损伤加重。例如,尽量坐下或躺下,将受伤的脚抬高,高于心脏水平,以促进血液回流,减轻肿胀。对于儿童来说,要避免其继续奔跑玩耍等活动;对于老年人,本身行动相对迟缓,但仍需注意避免受伤脚受力。 2.冷敷:在受伤后的24-48小时内,可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷能够收缩血管,减少局部出血和肿胀。每次冷敷15-20分钟,每天可进行3-4次。需要注意的是,不要直接将冰袋敷在皮肤上,可包裹一层毛巾,防止冻伤。儿童皮肤较娇嫩,冷敷时间可适当缩短;老年人皮肤感觉相对不敏感,仍需注意控制冷敷时间和温度。 二、缓解期处理 1.加压包扎:使用弹性绷带对受伤的脚部进行加压包扎,这样可以进一步减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度,过紧会影响血液循环,过松则达不到加压效果。对于不同年龄段的人群,加压程度可根据其皮肤状况和耐受程度适当调整。比如儿童皮肤薄,包扎时更要轻柔且松紧合适;老年人若有血管硬化等情况,包扎压力也需谨慎把控。 2.抬高患肢:持续将受伤的脚抬高,高于心脏水平,这有助于促进静脉回流,减轻肿胀。无论是休息时还是日常活动中,都应尽量保持受伤脚的抬高姿势。对于儿童,家长要协助其保持受伤脚抬高的舒适姿势;老年人可能需要借助枕头等物品来抬高脚部。 三、恢复期处理 1.康复锻炼:当肿胀和疼痛有所缓解后,可开始进行康复锻炼。比如简单的踝关节屈伸运动,缓慢地勾起脚尖和绷直脚尖,每组10-15次,每天进行3-4组;还有踝关节的内外翻运动,左右缓慢转动脚踝,每组同样10-15次,每天3-4组。康复锻炼要循序渐进,根据自身恢复情况逐渐增加活动量和难度。儿童进行康复锻炼时需要家长在旁协助指导,确保动作正确且安全;老年人进行康复锻炼时要注意动作缓慢,避免因动作过快导致再次损伤。 2.物理治疗:可以选择超短波、红外线照射等物理治疗方法来促进恢复。超短波能够改善局部血液循环,加速炎症消退;红外线照射可以缓解肌肉痉挛,促进组织修复。不同年龄和身体状况的人群在进行物理治疗时,要根据医生建议调整治疗参数。例如儿童和老年人对物理治疗的耐受程度可能与成年人不同,需要医生根据具体情况进行专业调整。 四、严重情况的处理 如果脚扭伤后出现剧烈疼痛、明显肿胀、无法站立行走、畸形等情况,可能是发生了骨折或韧带严重损伤,应立即就医,进行X线、CT等检查以明确诊断,并采取相应的治疗措施,如骨折需要根据情况进行固定或手术治疗,韧带严重损伤可能需要手术修复等。对于任何年龄段的人群,一旦出现这些严重情况都要高度重视,及时就医,因为延误治疗可能会导致更严重的后果,影响脚部的功能恢复。

    2025-10-15 15:22:34
  • 长期故意掰响手指关节后怎样恢复

    长期故意掰响手指关节后,应先休息制动,早期冷敷、后期热敷进行物理治疗,适度开展手指屈伸和抓握锻炼,若情况未好转需及时就医,医生会据检查评估做专业干预。 一、休息与制动 长期故意掰响手指关节后,首先要让手指充分休息,避免继续进行掰响手指关节等加重损伤的动作。这是因为持续的活动可能会让已经受到影响的手指关节进一步受损,例如关节周围的软组织、韧带等可能在反复掰动中持续处于紧张或损伤状态,休息制动能给损伤的组织创造修复的条件,尤其是对于儿童和青少年来说,他们的手指关节还在发育阶段,过度掰动更容易造成不可逆的损伤。对于成年人,长期的错误动作也会使关节软骨等结构受到磨损,休息制动能阻止这种磨损进一步加重。 二、物理治疗 1.冷敷:在掰响手指关节后的早期(一般是24-48小时内),可以使用冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在手指关节处,每次冷敷15-20分钟,每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管,减少局部的出血和肿胀,缓解疼痛。对于儿童,要注意控制冷敷的时间和温度,避免冻伤;成年人也需注意不要让冷敷时间过长导致局部冻伤。 2.热敷:在冷敷后的48小时之后,可以改为热敷。使用热毛巾或热水袋敷在手指关节处,温度以皮肤感觉温热但不烫手为宜,每次热敷15-20分钟,每天3-4次。热敷能够促进局部血液循环,加速损伤组织的修复。不同年龄的人群在热敷时要关注自身对温度的耐受情况,儿童皮肤比较娇嫩,热敷温度要更低一些。 三、适度康复锻炼 1.手指屈伸锻炼:在手指疼痛和肿胀有所缓解后,可以进行适度的手指屈伸锻炼。缓慢地将手指伸直,然后再弯曲,每次屈伸10-15次,每天进行3-4组。对于儿童,家长可以在旁协助,帮助其掌握正确的屈伸幅度和节奏;成年人则可以根据自身恢复情况逐渐增加锻炼的强度和次数。通过这种锻炼可以帮助恢复手指关节的活动度,防止关节僵硬。 2.手指抓握锻炼:可以使用握力器进行抓握锻炼,从较轻的阻力开始,逐渐增加阻力。每次抓握保持3-5秒,然后放松,重复10-15次,每天进行3-4组。抓握锻炼有助于增强手指的肌肉力量,对于恢复手指的功能有帮助。儿童在进行抓握锻炼时要选择适合儿童手部力量的握力器,避免过度用力造成损伤。 四、就医评估与专业干预 如果经过一段时间的休息、物理治疗和康复锻炼后,手指仍然存在明显的疼痛、肿胀、活动受限等情况,应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查,必要时还会安排X线等影像学检查,以明确手指关节的损伤情况,如是否存在关节软骨损伤、韧带损伤等。对于一些较为严重的损伤,可能需要进行专业的治疗,如佩戴手指固定支具、进行针灸推拿等中医康复治疗(但需由专业的中医师操作,儿童要特别注意操作的安全性和适度性)等。例如,如果发现有关节软骨损伤,可能需要根据具体情况采取相应的治疗措施来促进软骨的修复;如果是韧带损伤,可能需要根据损伤程度决定是保守治疗还是手术治疗等。

    2025-10-15 15:20:32
  • 颈椎右肩膀痛怎么治疗

    缓解颈椎右肩膀痛可采用非药物和药物治疗及就医建议。非药物治疗包括姿势调整(保持正确坐姿站姿和合适睡眠姿势)、运动锻炼(颈部拉伸和肩部绕圈运动)、物理治疗(热敷、按摩);疼痛严重可在医生评估后用非甾体抗炎药(儿童避免,成人老人遵医嘱);若非药物治疗无效或有其他症状及时就医,医生会检查制定精准方案。 一、非药物治疗方法 1.姿势调整 日常坐姿站姿:对于各年龄段人群,无论是儿童、成年人还是老年人,都应保持正确的坐姿和站姿。例如成年人在工作时,应保持脊柱正直,眼睛平视电脑屏幕,电脑屏幕高度应与眼睛水平,膝盖呈90度弯曲,双脚平放在地面;儿童在学习时,要使用合适高度的桌椅,避免弯腰驼背等不良姿势,这有助于减轻颈椎和肩膀的压力,缓解疼痛。 睡眠姿势:选择合适的枕头很重要。一般来说,枕头高度以一拳高(约8-10厘米)为宜,侧卧时枕头高度应与肩膀宽度一致。仰卧时,枕头应能维持颈椎的生理曲度,避免过高或过低,不同年龄人群可根据自身情况进行调整,如老年人颈椎可能存在退变,更需要合适的枕头来维持颈椎的正常位置,减轻肩膀疼痛。 2.运动锻炼 颈部拉伸运动: 颈部前屈后伸:缓慢将头部向前屈,尽量让下巴贴近胸部,然后再向后伸,重复10-15次。各年龄段人群均可进行,但儿童要注意动作幅度不宜过大,成年人和老年人可根据自身身体状况适当调整幅度。 颈部左右侧屈:将头部向一侧缓慢侧屈,尽量让耳朵贴近肩部,然后再换另一侧,重复10-15次。 肩部运动: 肩部绕圈运动:双肩向前绕圈和向后绕圈,各绕10-15次。这种运动可以放松肩部肌肉,对于长期伏案工作的成年人等人群有较好的缓解作用,儿童进行时要注意动作轻柔。 3.物理治疗 热敷:可以用热毛巾或热水袋热敷颈椎和肩膀部位,每次热敷15-20分钟,每天可进行3-4次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,对于因肌肉紧张导致的颈椎右肩膀痛有一定的缓解作用。不同年龄人群均可使用热敷,但糖尿病患者要注意温度不宜过高,避免烫伤。 按摩:由专业人员进行适度的颈部和肩部按摩,可缓解肌肉痉挛。但儿童不建议自行或由非专业人员进行按摩,成年人和老年人可在专业人士指导下进行。按摩能改善局部气血循环,减轻疼痛。 二、药物治疗(仅提及药物名称) 如果疼痛较为严重,可在医生评估后使用非甾体抗炎药等,如布洛芬等,但儿童应避免使用,成年人和老年人使用时要注意遵循医生的用药建议,考虑自身的基础疾病等情况。 三、就医建议 如果经过一段时间的非药物治疗后症状没有缓解甚至加重,或者疼痛伴随有上肢麻木、无力、视力模糊等其他症状时,应及时就医。医生会进行详细的体格检查、影像学检查(如颈椎X线、CT或MRI等),以明确病因,如是否存在颈椎病、肩部肌肉劳损等情况,并根据具体病因制定更精准的治疗方案。例如对于颈椎病患者,可能需要根据病情严重程度采取进一步的治疗措施。

    2025-10-15 15:18:00
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