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长期饮酒对男人的危害？
肝脏部位出现疼痛，有恶性病变的可能，也有可能是局部的结节增生。长期饮酒会使得血液当中的胆固醇增高，引起高血脂，高血压，导致冠心病，也会使得肝脏的代谢功能受阻碍，引起肝脏纤维化导致肝硬化。尽量在酒席上面要减少喝酒的机会，日常工作中繁忙的间隙也需要抽出一定的时间运动。
2025-03-29 12:00:54 -
减肚子赘肉运动？
肚子上的赘肉是可以通过运动来剪掉的我们可以做仰卧起坐，自己制定一个规划，在自己设定的时间内来锻炼，但是一定要坚持。每天早上空腹喝一杯白开水，可以搓揉小肚子三分钟，能起到美容养颜治疗便秘的作用可以肠道内的毒素清理出体外。可以骑单车，转呼啦圈。还有从左到右的捏肚子上的赘肉，每天跑步。做这些运动的时候，一定要有耐心和恒心，一定要坚持，才能达到减肥的目的。
2025-03-29 12:00:54 -
体温35度3？
体温正常在36-37摄氏度，体温35.3有点低，可能穿衣服少、天气寒冷、早晨没起床测量体温引起，还有老年人基础代谢率低，也可以出现体温低，一些疾病也可以引起体温低，如甲状腺机能减退、严重感染也可以引起体温低，如果体温低还伴有不适症状要就医看看，平时注意保暖，多吃些含蛋白质和维生素的食物，多运动。
2025-03-29 12:00:54 -
晚餐吃苹果瘦了20斤可行吗？
晚餐吃苹果瘦了20斤的确可行，但前提是保证早餐和午餐的摄入量也不超标，但是并不推荐这种节食减肥的方法。节食减肥会使身体基础代谢率降低，要想维持只能够少吃，日后哪怕多吃一点也会复胖，得不偿失。
2025-03-29 12:00:54 -
慢跑会让小腿变粗吗？
你好，通过慢跑是不会让小腿变粗的。目前来讲跑步是一种简单的有氧运动，可以通过慢跑来燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。建议在进行慢跑之前多做一些拉伸运动，同时在跑步结束后也可以多做一些缓解肌肉松弛的运动。这样可以有效的使得小腿肌肉减少，还能使身体素质变好。
2025-03-29 12:00:54
