个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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7天减肥20斤食谱有哪些？
您如果最近在减肥，建议您日常的饮食就需要以清淡以及低热量为主。建议您在平时可以选择多吃一些香蕉以及红薯之类的食物，或者可以吃一些苹果。但是食疗虽然可以辅助减肥，一周减肥二十斤还是比较困难。
2025-03-29 13:57:48 -
减肥吃什么零食不会胖？
您在减肥的食物如果想要吃零食，建议您可以选择吃一些热量比较低的食物，例如全麦面包以及酸奶等，进食这些食物还可以促进肠胃的消化，辅助减肥。平时也可以多吃一些香蕉之类的水果。
2025-03-29 13:57:48 -
减肥吃什么代替主食？
您在减肥的时候，饮食方面需要以清淡以及低热量为主，所以建议您可以吃一些全麦面包代替主食，或者可以吃一些红豆、小麦之类的粗粮，进食之后可以促进消化，辅助达到减肥的效果。
2025-03-29 13:57:48 -
运动后多久可以吃饭？
一般情况下，建议您可以选择在运动之后的半个小时至四十分钟左右进食，此时进食有利于肠胃的消化。如果您在运动之后过早的进食，就可能会导致消化不良以及引起积食之类的现象。
2025-03-29 13:57:48 -
晚上吃什么最减肥？
建议您在晚上可以选择吃一些易消化以及热量比较低的食物，例如可以吃麦片、青菜以及苹果之类的食物，进食之后有利于肠胃的消化，并且可以辅助达到减肥的效果。晚上不建议您进食的过饱，适量进食即可。
2025-03-29 13:57:48
