个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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爬楼梯能减肥吗？
爬楼梯不仅可以锻炼机体的心肺功能，还可以帮助机体达到减肥的效果，想减肥的人群需坚持爬楼梯，促进体内脂肪的分解，患者需多吃低脂、低热量的食物，如青菜、白菜等，运动后充分休息。
2025-03-29 13:09:09 -
如何瘦腿？
瘦腿的方法有很多，患者可以多吃低脂肪、低热量的食物，如西蓝花、青菜、黄瓜、胡萝卜、白菜等，配合有氧运动，如瑜伽、慢跑等，促进腿部脂肪的燃烧，运动后进行局部的按摩，必要时行抽脂术。
2025-03-29 13:09:09 -
有什么办法减肥瘦肚子？
建议您在平时需要保持低热量的饮食习惯，可以多进行慢跑以及瑜伽之类的有氧运动，或者可以多进行仰卧起坐，这样可以有效的促进腹部脂肪的燃烧，从而就可以达到瘦肚子的效果。
2025-03-29 13:06:27 -
早晨跑步有什么好处？
早晨跑步能够增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力，并促进新陈代谢，还能促使湿气与汗液一同排出体内；由于早晨空气新鲜，含氧量较高，有助于调节心态，改善心情，避免空腹跑步，防止出现眩晕、贫血的现象。
2025-03-29 13:05:51 -
减小肚子怎么减？
若想减小肚子你可以通过运动的方式达到目的。平时可以做平板支撑，仰卧起坐，俯卧撑，高抬腿，跳绳，做瑜伽等，能够促使腹部脂肪消耗。平时也要控制饮食，避免食用高脂肪，高糖分，高蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
2025-03-29 13:05:51
