个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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抖腿能瘦腿吗？
抖腿是不能瘦腿的，反而从总体来看会影响美观。若你想要瘦腿，可以积极的参加户外运动，如跳绳，跑步，游泳，爬山等，促使腿部脂肪消耗。平时也要控制饮食，避免食用高热量的食物，达到瘦腿的目的。
2025-03-29 12:57:53 -
跳绳减肥的正确方法是什么？
跳绳减肥的正确方法有很多，患者每次跳绳的时间需坚持三十分钟以上，每分钟跳绳的频率需保持在140次左右，控制运动的强度，运动后保证充分的休息，平时多吃低脂肪的食物，加强饮水。
2025-03-29 12:52:49 -
下蹲运动有什么好处？
下蹲运动，不仅可以锻炼腿部的肌肉，还可以促进全身的血液循环，预防痔疮的发生，对于机体的健康有益。运动后的人群可以适当休息，多吃清淡、消化的食物，运动时需控制运动强度。
2025-03-29 12:52:49 -
最有效的减肥方法是什么？
最有效的减肥方法有很多，机体可以加强运动锻炼，如慢跑、跳绳、登山、瑜伽等，促进体内脂肪的分解，运动后加强水分的摄入，以免机体脱水，多吃富含维生素、纤维素的食物，如青菜、西蓝花等。
2025-03-29 12:52:49 -
健康减肥的方法是什么？
健康减肥的方法有很多，患者可以坚持有氧运动，如慢跑、跳绳等，多吃富含维生素、纤维素的食物，如苹果、黄瓜等，避免摄入油腻、高糖的食物，避免采取饥饿减肥法，以免机体不适。
2025-03-29 12:52:49
