个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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运动减肥法是什么？
运动减肥法主要通过有氧运动达到减肥的目的，如游泳，慢跑，拉伸运动，垫脚尖，转呼啦圈，跳绳等，促使脂肪消耗。您在减肥期间还要控制饮食，避免食用高脂肪的食物，禁止吃夜宵，禁止节食。
2025-03-25 00:02:17 -
增肥好方法是什么？
增肥最好的方法是通过饮食达到目的。平时多吃高脂肪，高蛋白质，高维生素的食物，做到荤素营养均衡。平时要保证一日三餐规律，避免暴饮暴食，防止肠胃道负担增大，诱发肠胃疾病。
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喝水会长胖吗？
由于水中没有糖分也不属于高脂肪，高热量的食物，所以喝水并不会长胖；适当的饮用水分能够促使机体新陈代谢，还有可能会达到减肥的目的。平时应该保证饮食营养均衡，适当的运动，增强体质控制体重。
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怎么样减肥最快最有效？
最有效的减肥方法是运动法和饮食法，您需要改善饮食结构，避免食用高脂肪，高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，增强机体的免疫力；同时积极的参加户外运动，促使机体脂肪消耗，达到减肥的目的。
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肥胖的危害是什么？
肥胖主要是由于脂肪囤积，体重增加造成的；若没有积极的参加户外运动，控制体重，容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病；过度肥胖还会导致脂肪压迫腹部器官，不利于机体新陈代谢。
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