个人简介
陈暄，女，主任医师，汉族，毕业于内蒙古医学院医疗系。对心肌梗塞、脑血管意外、糖尿病急性病发症、支气管哮喘、各种中毒的急救及心肺复苏积累了较丰富的经验。为进一步提高专业技术，于1997年8月-1998年8月在北京协和医院进修内科心血管专业，之后一直从事内科临床工作，擅长冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、糖尿病及痛风的诊治。发表学术论文7篇。展开
个人擅长
糖尿病及其并发症诊断治疗，甲亢，甲减，甲状腺结节，痛风，肥胖，高血压。展开
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健身的好处是什么？
健身能够提高肺活量，增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，有效地降低疾病的发生率。同时，长期健身还能够提高性功能，可以预防阳痿、早泄，促使机体新陈代谢；最好是到正规的健身房锻炼身体。
2025-03-29 12:47:19 -
转呼啦圈肚子能瘦吗？
转呼啦圈肚子是可以瘦的，能够促使局部脂肪消耗，达到瘦腰的目的；若您处于减肥阶段，应该控制饮食，避免食用高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物；并积极的参加户外运动，如爬山、慢跑、游泳等。
2025-03-29 12:47:19 -
运动完多久可以洗澡？
运动完需要休息一小时左右才可以洗澡，但不宜洗凉水澡，防止受到寒冷刺激，从而诱发感冒、发烧等疾病。一般运动后一小时洗澡是安全的，但也要保证水分的补充，促使机体新陈代谢，防止出现脱水的现象。
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减肥如何瘦腿？
现在减肥阶段想要瘦腿，应该适当的做腿部运动，如高抬腿、蹲起、跑步、跳绳等，促使脂肪消耗，达到瘦腿的目的；同时也要改善饮食结构，避免食用高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
2025-03-29 12:47:19 -
怎样练腹肌？
若你想锻练腹肌，应该积极的参加户外运动，如慢跑、爬山、游泳等，能够锻炼全身肌肉；还可以做平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑等运动，促使腹部肌肉的形成。平时也要控制饮食，避免食用高热量的食物。
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