-
吃什么降低胆固醇？
胆固醇除了用药治疗以外，大家还可以通过改善饮食在预防胆固醇的发生。海带是一种来自海水中的美食，其中含有比较丰富的牛黄酸成分，海带的牛磺酸可以帮助人们降低血压以及胆汁里面的胆固醇，鱼肉里面含有极为丰富的特殊脂肪酸成分，这种特殊的营养物质都对人的心脏以及血液都有非常多的好处。
2025-03-29 13:29:47 -
吃什么降血脂最快？
血脂异常主要与饮食和代谢异常有关。通过食用天然的他汀，如红曲米等，可调节血脂，或是应用从红曲米等食物中提取出的天然他汀药物血脂康来降血脂。药食同源的山楂也有辅助降血脂的作用。此外，还可通过应用健脾的中药达到辅助降血脂的目的。
2025-03-29 13:26:38 -
降血压的食物是什么？
温馨提示：对于降血压的食物，其实最重要的是调整好自己的饮食结构，采取健康的清淡饮食，有助于降血压，比某种所谓的降血压食物更有效。一般来说，清淡饮食含纤维素比较多，比如蔬菜水果，有助于降低血压，包括民间常说的芹菜、冬瓜等。视频内容：把血压降下来，除了药物治疗以外，当然还有其他的一些方式。大家想了解这个降血压的食物，所谓的食物，我想把它分成两种说法。一种就是说，最重要的其实不是某种食物，而是饮食结构，是你的生活方式，要把自己的饮食结构管理好，采取一种清淡的健康的饮食结构。其实这比某种所谓的降血压食物，更有效的。也就是说，我们保持一种健康的节制的生活方式，适当的运动，减重，这个对血压是最有好处的。然后，某些食物也许能起到一些降压的作用。比如说老百姓经常说的这个芹菜，吃芹菜降压，或者说我们知道冬瓜是利尿的，可能有点降压作用。总体来说，我们不主张吃某种食物去降压，而是调整你的饮食方式。一般来说，这个清淡的饮食含纤维素多，比如蔬菜;如果没有糖尿病，吃水果，可能是帮助你降压的。
2025-03-29 13:26:00 -
高血压可以喝鸡汤吗？
高血压患者是可以喝鸡汤的，高血压患者在喝鸡汤的时候，要注意少放一些盐，等煮好之后再适当的加一下盐就可以，清淡饮食能够有利于稳固血压，但是注意不要吃过多的鸡肉，否则会造成脂肪的堆积，造成血压上升。高血压患者不宜吃太多的肉类，以及胆固醇含量过高的食物，平时要少吃一些牛肉、羊肉等脂肪含量过高的食物，动物的内脏尽量少吃，要多吃一些富含维生素的食物，比如说各种新鲜的水果蔬菜等。高血压患者在做菜的时候不要放太多的盐、辣椒等刺激性的调味料，辛辣刺激的食物容易造成身体热气、血压升高，平时多吃一些降血压的食物，还有各种菌类的食物，比如黑木耳等，芹菜之类的食物，也可以起到降血压的作用。
2025-03-29 13:25:05 -
高血压头晕如何快速缓解？
高血压容易引起头晕的，首要的措施是把血压控制好，可以口服降压药治疗，根据血压水平调整降压药要的用量，把血压控制在理想范围之内，密切监测血压的变化。可以口服养血清脑颗粒改善脑循环缓解头晕的症状。再化验一下血脂，如果血脂偏高，也要口服降脂药，同时积极调理饮食结构的。
2025-03-29 13:21:40
