个人简介
时代，男，副主任医师，就职于扬州大学附属医院骨科，擅长关节疾病的微创治疗，关节置换以及创伤的治疗，关节镜手术等。展开
个人擅长
关节疾病的微创治疗，关节置换以及创伤的治疗，关节镜手术等。展开
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坐久了腰疼是怎么回事？
长期久坐会诱发或者加重椎间盘的突出症状，从而会引起腰痛，局部热敷或卧床休息可以缓解疼痛；其次，也考虑是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致乳酸堆积，刺激肌肉引起酸痛，一般可以局部热敷或按摩。
2025-03-29 13:22:49 -
膝关节疼痛如何改善？
膝关节疼痛，首先要避免避免扭伤、过度负重、挫伤等，同时要避免长时间站立；可以进行理疗缓解疼痛。对于疼痛感过于强烈的患者，可在膝关节部位注射封闭针，有效的缓解疼痛。
2025-03-29 13:22:49 -
膝盖疼痛如何治疗？
膝盖疼，考虑是由于长时间站立或负重运动导致的，可以局部按摩、热敷，从而缓解疼痛；疼痛剧烈者可以口服止疼药或在膝盖部位打封闭针。患者平时应避免长时间站立以及剧烈运动等，多注意休息。
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人有多少根肋骨？
人体肋骨左右各12根，总共24根。肋骨有效的保护肺脏；由于肋骨附着肌肉脂肪较少，所以肋骨在受到外伤时，很容易导致骨折。如果是轻微骨折，可以口服活血化瘀、消炎止痛药物；如果多处骨折或是骨折较为严重，则要手术治疗。
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腰间盘突出有什么锻炼方法？
腰椎间盘突出症一般都是与患者长期不良坐姿以及负重有关系，所以想要缓解腰椎间盘突出症的情况，主要就是避免不良坐姿，在平时可以适当地做小飞燕锻炼，起到缓解腰部肌肉劳损、缓解疼痛的效果，对腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。
2025-03-29 13:22:18
