-
人体电解质怎么补充?
人体内电解质主要包括钠、钾、钙、镁离子,当机体大量运动、出汗过多以及呕吐、腹泻、炎症、休克等疾病状态会造成体内电解质的紊乱。常见疲劳、肌肉抽搐、少尿、恶心、烦躁不安等症状。为了避免电解质紊乱,日常生活中应多饮水,运动时尽可能选择功能性饮料以及时补充所需电解质。均衡饮食,食用橙子、香蕉、薯类及菠菜等以补钾,奶制品补充钙、钠、钾,全麦食物、坚果类补充镁。维持电解质均衡即可,不可过度补充电解质,造成电解质紊乱。
2025-03-29 14:45:10 -
煅龙骨煅牡蛎的功效是什么?
首先它是一种保健品,可能有增强机体免疫力的作用,但是这种情况个人建议患者不要随意去使用保健品,因为保健品它毕竟不是药物的。建议这种情况患者首先要保持愉快的情绪,有时患者睡眠不好也会导致出现上述临床问题的。建议首先要放松自己。
2025-03-29 14:45:07 -
长期喝中药对身体有什么副作用吗?
长期喝中药一般对身体是没有什么副作用的,你的情况可以吃点同仁堂气管炎咳嗽痰喘丸。再结合食疗用川贝母、杏仁、梨、冰糖煲汤喝,具有止咳化痰润肺作用,其间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其鱼虾羊肉一类的。
2025-03-29 14:45:07 -
中药龙骨的功效与作用是什么?
龙骨是一种中药材,味甘涩,性平,具有清热解毒、消肿止痛、镇静安神、活血化瘀的作用,龙骨可以用来治疗失眠、头痛、头晕等病症,还可以减少夜间多梦的情况,还可以治疗肝阳上亢,对于调节神经,稳定情绪也有效果。
2025-03-29 14:45:03 -
头疼怎么按摩?
总是有一些头痛,而且是两边的太阳穴疼痛,这种情况应该考虑是少阳经的头痛可以按摩两侧的太阳穴以及头顶的百会穴位还有周围的四神聪以及后面的风池,同时还应该配合一些颈部按摩,同时应该注意不要让自己太累,不要总是熬夜,这也可以有效的缓解头疼的情况。
2025-03-29 14:45:02