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山药的作用是什么？
山药的作用非常的多，要知道中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药性平，味甘，最佳吃法是蒸着吃，这样营养损失最小，还可以做汤喝或者炒菜。
2025-03-29 14:03:14 -
蒲公英茶的功效与作用有什么？
蒲公英富含营养价值，包括蒲公英素以及蒲公英醇，还有胆碱、有机酸以及菊糖。另外，还富含大量的碳水化合物以及蛋白质，还包括微量元素以及维生素，这些在营养物质，可以更好地促进身体健康。
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厚朴的功效与作用有什么？
厚朴性味苦、平、温，归于脾、肾、肺、大肠经。其功效与作用为：1、厚朴能够燥湿消痰、下气平喘，若痰饮阻肺、肺气不降、咳嗽胸闷者，可与苏子、陈皮、半夏等一同使用，效果会更好；2、厚朴有下气宽中、消积导滞，常与大黄、枳实同用，如厚朴三物汤，若大便干，可以配大黄、芒硝、枳实，这样效果就会更好，如大承气汤；3、厚朴还可以治疗便秘，便秘是非常常见的疾病，很多人都会有便秘的困扰，特别是在免疫功能低下，或者休息不好时，便秘就会出现，如果患者只是偶尔的出现便秘的情况，则可以尝试着用厚朴来解决，而不需要再去吃别的药物，厚朴是纯天然的中草药，效果不错；4、厚朴能够下气除满，患者若是过度的劳累或者饮食不健康，导致的突然之间的胸闷气短，伴有反胃，或者拉肚子的情况，厚朴都可以治疗，而且效果也会很好；5、厚朴治疗痰液郁结的梅核气，在嗓子里有吐不出来咽不下去的感觉称为梅核气，厚朴可以对其进行治疗，但是一般要配伍其它的中药，如法半夏、苏子、干姜等效果会较好；6、厚朴可以治疗胃虚泄泻，对于老年人效果较好，但是也要配伍使用；7、厚朴使用与禁忌：厚朴恶泽泻、寒水石、消石，恶就是不能与其配伍，其同时忌与豆类的东西同吃，吃时可以动气，孕妇也需忌食。
2025-03-29 14:03:11 -
石斛的功效有什么？
石斛是中药材的一种，常见的功效有以下几种:第一种，石斛可以提升体内超氧化物歧化酶的含量，所以有良好的抗氧化功效，可以预防衰老；第二种，具有活血化瘀的作用，可以提高心脑血管的功能，用来治疗动脉硬化或者是血管栓塞、脉管炎；第三种，石斛中所含有的菲类物质具有抗癌的功效，可以用来治疗肺癌、卵巢腺癌；第四种，具有促消化的作用，可以增加肠道的收缩幅度。
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维生素D3的作用及功能有什么？
视频内容维生素D3也是维生素D的一种，也叫胆钙化醇。维生素D3主要功能是调节机体对钙和磷的吸收和适用，有助于骨钙的沉积。维生素D五天的补充量大概在400到800个国际单位，最高不超过2000个国际单位。缺乏维生素D的小孩容易患佝偻病，老年人就会出现骨质疏松。维生素D在动物的内脏和鱼里含量是比较多。维生素D的合成需要阳光的结合，所以多晒太阳对有好处的。维生素D过量的补充也是有害的。如果数量过大的话会引起中毒，出现头痛、结石等等一系列问题。
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