个人简介
现任武汉大学中南医院内分泌、风湿科主任医师及副教授。一直从事临床医疗、教学、科研工作30多年。为了专注做好临床工作建有网上孙苏欣内分泌糖友俱乐部微信群，方便患者咨询与解答临床医疗问题及科普。曾任中华医学会湖北省内分泌学会常委、糖尿病学会委员。工作中经常关注与参加国内外专业前沿学术交流并发表多篇论著，其科研课题曾分别获湖北省政府科技进步奖二、三等奖、武汉市政府科技进步三等奖、全国医药卫生优秀成果一等奖、全国新闻科普二等奖等奖项。曾担任《中国医院用药评价与分析》杂志编委，参编的《内分泌代谢疾病临床用药及点评》已被选用为空中课堂优秀教材等。
曾担任科研课题负责人及参与者先后接受并完成湖北省政府、湖北省教委、湖北省计生委下达的科研课题。
其科研课题曾分别获湖北省政府科技进步奖二、三等奖、武汉市政府科技进步三等奖、全国医药卫生优秀成果一等奖、全国新闻科普二等奖等奖项。展开
个人擅长
1，内分泌代谢疾病：糖尿病、甲状腺疾病、垂体、肾上腺皮质、性腺、骨质疏松、更年期综合征、血脂紊乱、痛风等疾病等疾病, 2，风湿免疫疾病：风湿、类风湿关节炎、强制性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、风湿性血管炎、未分化结缔组织病等疾病。展开
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血糖高吃什么蔬菜最好？
血糖高的病人从正常饮食上应当严格进行控制，应当少吃含糖量高以及高脂肪高热量的食物。可以多吃些粗纤维的食物，如各种粗粮，各种新鲜的蔬菜如芹菜，白菜，苦瓜，青椒，萝卜，豆芽等都能吃。如果血糖控制在正常范围的话，各种水果都是能吃的，如苹果，香蕉，桔子，西瓜等。但平时必须坚持体育锻炼，经过有氧运动使血糖控制在正常范围内。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么水果？
血糖高应当选择山楂、苹果、柚子、樱桃、橘子。山楂能够消减肾上腺素所导致的血糖上升。苹果可改善胰岛素敏感性，有效预防血糖上升。柚子能够提高胰岛素作用，控制血糖。樱桃具有保护胰岛细胞效果，能够加强胰岛素的分泌。糖尿病病人在平时挑选水果时，应当在血糖达标的情况下，最好是在两餐之间，能够有效减少血糖大幅度的波动。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么水果好？
血糖高的人是不能吃含糖量高的水果的，可以适量吃一些苹果，苹果里含有丰富的纤维素和钾等矿物质，可以减少其他糖分的摄入，促进脂肪代谢。也能吃一些石榴，石榴含有铬元素可以促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病病人食用。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么主食？
血糖高的人也应当吃主食，并不能完全的不吃任何米面，可以少量的吃大米和面粉，满足人体对碳水化合物的需求，还可以把五谷杂粮当做主食来吃，能吃燕麦、玉米、荞麦、黑米、小米、糙米，还能吃水煮的土豆、紫薯、地瓜，吃全麦面包等。
2025-03-30 00:57:33 -
血糖高吃什么主食？
血糖高的病人，我们一般是建议吃一些粗粮或者升糖慢的食物，像是燕麦、荞麦、玉米面等，因为这些主食相对来说升血糖较慢。对于糖尿病病人来说，除了一些升糖指数比较高的食物外，一般是不限制主食种类的，主要是控制食用量。即便是升血糖比较慢的食物，也不提倡多吃，因为糖尿病病人只要摄入过多的主食，就一定会升高血糖。日常生活中，建议病人除了控制饮食外，还建议病人做一些力所能及的运动，这样对降血糖也是有一定帮助和好处的。
2025-03-30 00:57:33
