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血糖高可以吃什么水果？
血糖高建议可以吃猕猴桃，猕猴桃维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。另外血糖高的患者还适宜吃的水果，有草莓，樱桃，柚子以及桃子等等。这些水果都是属于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
2025-03-30 00:57:35 -
血糖高可以吃洋葱吗？
洋葱中含碳水化合物较少，正常不会明显升高血糖。洋葱有良好的抗氧化作用，而且试验发现有助于减少动脉粥样硬化的发生，因此对心血管系统有利。洋葱可以作为糖尿病病人蔬菜的选择之一，但假如制成油炸的洋葱圈等食物，需要尽量少吃，因为虽然是洋葱，但是外面包裹着一层面，就有升糖的作用。
2025-03-30 00:57:35 -
血糖高可以吃玉米吗？
血糖高的病人是可以适当的吃一点玉米的。因为玉米相对来说含糖量也是比较低的，里面也不含有胆固醇和脂肪，因此进食之后也不会造成血糖升高。但是，由于玉米是一种含碳水化合物比较多的粗粮食物，可以作为一种主食，因此吃了玉米之后就要减少主食量，避免造成热量摄取过多而造成血糖升高。而且也不提倡病人经常吃，过量食用对身体也没有好处。
2025-03-30 00:57:35 -
血糖高可以吃芋头吗？
血糖高的病人可以适量的吃芋头。芋头中含有黏蛋白，镁，锌，维生素b1等成分。它能有效降低血压和胆固醇，芋头的热量较低，糖尿病，高血脂症，肥胖等疾病可以适当的食用。同时芋头中含有丰富的蛋白质等微量元素，能增强人体的免疫功能，帮助机体纠正微量元素缺乏造成的生理异常。
2025-03-30 00:57:35 -
血糖高可以喝纯牛奶吗？
高血糖的病患可以适量的饮用纯牛奶，但是需要注意的是要限制饮用的量，每天大约饮用约250毫升左右是相对比较好的。而且也要看自身的血脂水平，来具体的判定是否是可以饮用纯牛奶，若是体内表现出血脂水平异常的时候，建议去饮用脱脂牛奶，不然容易造成饮用牛奶之后的血血糖以及血脂的异常纯牛奶属于低糖食品，能够保证蛋白质、钙质的补充，血糖高是能喝的，但不宜过多饮用。血糖高的病患应当及时控制饮食，饮食多以粗粮、纤维为主，并进行适当的运动，控制体重。
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