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什么是高血压饮食?要注意什么?
高血压饮食就是降低高血压的饮食,高血压饮食目前比较流行的是DASH饮食。在美国进行的一项高血压计划中,发现这种饮食对高血压很有利,这种高血压饮食方案要注意的是多吃蔬菜水果、多喝低脂奶,同时要减少不饱和脂肪酸的摄入。
2025-03-29 13:45:05 -
甘油三酯高不能吃什么?
甘油三脂是属于人体内血脂的一种成分,在从中医上是属于痰浊的范畴。甘油三酯高就要禁食一些高油脂的食物,比如说像动物的油脂,猪油,肥羊肥牛以及鸡鸭鹅等这些过肥的肉类。第二是要禁食一些动物的内脏,蛋黄或者鱼卵等这些食物。第三是太甜的食物,因甘甜容易滋腻碍脾导导致脾虚,体内的痰浊进一步加重血脂可能会更高。第四一些酒类的发酵类的酒类像啤酒,白酒等这一类要少食用,同时要注意运动,减肥。
2025-03-29 13:44:37 -
高血压高血脂能吃鱼吗?
高血压高血脂的人可以吃鱼,不会对身体产生不利的影响;但是尽量不要吃鱼籽,因为鱼籽中胆固醇和脂肪的含量比较高,可能会对血压及血脂产生不利的影响。建议:适当的食用鱼可以缓解心情,还能够预防老年痴呆的发生。
2025-03-29 13:43:18 -
喝完酒可以洗澡吗?
正常情况下,喝完酒后不可立即洗澡,因为此时您的体内有大量的酒精成分,如果洗澡后,处于高温的状态下,会造成体内的血管扩张,引起头晕、心跳增快、血压上升及昏迷等不良症状。建议:您最好在饮酒后12-24小时再洗澡。
2025-03-29 13:41:00 -
高血压能喝咖啡吗?
高血压的发病是非常高的,也是一种慢性病,是一种老年化社会体现,高血压的病人其实在食物上没有什么禁忌,对身体不好的不能常吃,比如有些人不敢吃胆固醇了,不吃蛋黄、咸肉了,其实这些一定要少吃,但是不能不吃。无需特别关注某一顿吃了什么,所有的食物都和它的频次和进食量有关,离开了剂量去谈食物是不合理的。咖啡、浓茶可以尽量少喝,因为它本身能够加速心率和升压的作用。
2025-03-29 13:40:53