个人简介
中国医药教育协会骨病老年骨创伤分会委员
华中科技大学快速制造中心—医疗分中心，数字医学顾问
湖北省肝胆疾病学会第一届组织工程与移植分会委员
从事骨科临床工作10余年，在骨与关节损伤等疾病方面积累了丰富的临床经验，尤其擅长于使用微创技术治疗各种骨与关节损伤以及显微外科修复技术的临床应用。获中国冶金医学奖1项，发表SCI论文2篇，国内核心期刊论文10余篇。主持武汉市卫计委科研项目1项，湖北省卫计委科研项目1项。展开
个人擅长
四肢骨骼微创手术治疗，和骨关节损伤的外科手术修复。展开
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仰卧起坐的好处是什么？
首先做仰卧起坐可以锻炼腹股沟。可以促进腹部穴循环，从而治疗和减缓妇科疾病，同时仰卧起坐还可以伸拉背部肌肉，韧带和脊椎，可以调节中枢神经系统，改善机体免疫功能提高身体的抗病能力。经常做仰卧起坐，能够减小肚子，在进行仰卧起坐时要调整好呼吸。建议要配合其他的有氧运动，可以起到减肥作用更大化
2025-03-29 13:00:52 -
闪腰了有什么方法快速缓解？
闪到腰之后会引起腰部的疼痛，以及腰椎活动功能下降，局部的压痛，需要用硬板床休息，在局部可以进行冰敷，在医生指导下通过消炎止痛药物治疗，可以促进患者病情恢复，也可以通过针灸放血疗法改善症状。患者可能需要3~5天的时间恢复。这段期间不要弯腰，不要重体力劳动，注意腰部保暖。
2025-03-29 13:00:21 -
半月板损伤能自愈吗？
半月板本身的血运是比较差的，一般在损伤之后是不会自愈的。您需要及时就诊，遵医嘱积极手术处理的，能够减轻症状，另外需要在一个月内保持膝关节的伸直位。如果症状严重，是需要尽快处理的。
2025-03-29 13:00:14 -
股骨头在身体哪里？
根据你的描述，股骨头位于身体的髋关节内。髋关节是人体重要的关节之一，位于身体中部，是连接躯干和下肢的主要部位。髋关节主要是由髋骨和股骨头以及周围的软组织构成。股骨头血运丰富，但血管较细，经常会由于喝酒、使用激素等引起股骨头缺血坏死。股骨头坏死是临床上常见的比较难治的疾病之一，曾被称之为不死的癌症，其实这样称呼并不准确。股骨头坏死早期可行药物保守治疗，延缓发展。晚期可行关节关节置换，改善生活质量。
2025-03-29 13:00:13 -
站久了腰痛是什么原因？
站久了腰痛可能是腰部肌肉痉挛，或者是腰部肌肉充血水肿导致的局部炎症，主要是长时间保持一个姿势所导致的，最好是适当的活动一下，平时也要加强腰部的保暖，多睡硬板床，一定要合理的休息一段时间，不要长时间久站，最好在医生的指导下口服一些止痛的药物来进行调理。
2025-03-29 13:00:08
