个人简介
王文艳，女，淮安市妇幼保健院，内科，副主任医师，学士学位。1997年毕业于安徽理工大学医学院。2000年于徐州医学院附属医院研修胃镜、肠镜。省级以上期刊发表学术论文多篇;参与省级科研课题1项，市级科研课题1项;作为主要发明人获实用新型专利授权1项。展开
个人擅长
擅长呼吸系统、消化系统、心血管、内分泌系统疾病的诊断与治疗，尤其在妊娠合并内科疾病的诊断与治疗方面有着丰富的临床经验和独到的见解。展开
-
吃什么最吸体内油脂？
假如想消化吸收身体植物油脂能够吃地瓜，地瓜带有很多的低聚果糖，在肠胃内没法被消化。可以刺激性肠胃，增强蠕动，进而润肠身体排毒。能够在炒锅中煮熟后，连皮一块儿吃。植物纤维质更丰富多彩刺激性肠胃蠕动实际效果更强。还能多吃苞米，燕麦片，淮山药，大枣，苹果等食材。这种食材能够来协助我们消除身体不必要的植物油脂。会对身体产生挺大的好处。但必须适当，过多无利。
2025-03-29 14:39:09 -
肉比较松怎么减肥？
你好，肉松多是因为体内水分多、肌肉不结实导致的，这样的肉相对比较好减掉。建议在合理控制饮食的情况下，加强运动，如早上起来后慢跑、睡前瑜伽等都是很好的瘦身方法。
2025-03-29 14:39:09 -
吃黄瓜能不能减肥？
如果是在其他食物都进餐完毕之后，比如晚上看电视时吃黄瓜，因为其他食物（主食、肉类等）并没有因此而少吃，能量的总摄入量并没有减少，相反，还会因吃黄瓜略有增加（黄瓜含能量虽少，但那也是能量啊），无法解决能量过剩的问题，所以不能减肥。
2025-03-29 14:39:09 -
产后大肚子怎么减最有效？
产后由于胃肠等脏器解除压迫及哺乳期间身体需求，引起食量增加，而且活动量少，加之腹部皮肤松弛，导致腹部肥胖及腹围增加，建议您在月子期间不要长期卧床，可适时下床活动，饮食上不要过于油腻，但不能节食，遵医嘱正确使用收腹带，产后2个月后可通过慢跑、快走、瑜伽等运动可有助于瘦腹。
2025-03-29 14:39:09 -
缺乏运动的表现是什么？
缺乏运动最常见的表现是免疫力低下，还会常出新陈代谢速度减慢、内分泌失调、内环境紊乱、酸碱平衡失调、贫血、女性还会发生月经失调。严重缺乏运动，还会出现肌肉萎缩、皮肤松弛、脸色晦暗、头发稀疏、面色发黄、消瘦乏力、营养不良，维生素和微量元素吸收障碍，病毒和细菌易感性增强，甚至引发失眠多梦，疲劳乏力等亚健康状态。
2025-03-29 14:39:09
