个人简介
王文艳，女，淮安市妇幼保健院，内科，副主任医师，学士学位。1997年毕业于安徽理工大学医学院。2000年于徐州医学院附属医院研修胃镜、肠镜。省级以上期刊发表学术论文多篇;参与省级科研课题1项，市级科研课题1项;作为主要发明人获实用新型专利授权1项。展开
个人擅长
擅长呼吸系统、消化系统、心血管、内分泌系统疾病的诊断与治疗，尤其在妊娠合并内科疾病的诊断与治疗方面有着丰富的临床经验和独到的见解。展开
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产后怎么减掉腹部赘肉？
产后要减掉腹部上赘肉，主要就是要做好饮食方面调理，尽量不要吃一些太油腻性食物，可以适当补充一些蔬菜和水果，同时也要控制好饮食总量，尽量不要每次吃太饱，重要还是要加强运动锻炼。可以适当选择进行跑步或者是进行跳舞等健身锻炼才有利于促进体重下降。
2025-03-27 04:17:23 -
冬瓜海带可以减肥吗？
你好，这样做是有效果的，但是不建议您经常食用，因为这样做可能会导致营养不良，偶尔可以用这样的方法进行减肥，因为海带和冬瓜这两种食物热量里，水份大，同时海带对于女性来说是很好的食品可以经常食用，吃海带冬瓜减肥的同时，建议你配合着做一些运动，效果会更好。
2025-03-27 04:17:23 -
瑜伽能减肥吗？
瑜伽是能减肥的。引起肥胖的常见的原因有过食辛辣油腻食物导致大量热量脂肪堆积，以及肝胆脾胃运化代谢失常，运动量减少，新陈代谢减慢，另外不良生活习惯，熬夜，情绪不稳，压力较大，基因遗传等因素都可以引起肥胖，练习瑜伽可以使新陈代谢加快，引起出汗等症状，从而起到减肥的效果。减肥主要是通过少吃多运动进行改善，建议在饮食上应当低糖低蛋白，低脂肪饮食，不要吃过于油腻的食物，并且注意锻炼身体，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力。
2025-03-27 04:17:23 -
什么时间跳绳减肥效果好？
你好，下午4点到傍晚6点，人体新陈代谢最快的时期。绳和跑步是属于有氧运动的。如果想要达到一定好的减肥效果，那么你就要去做一些无氧运动的，这些无氧运动就是像俯卧撑，仰卧起坐，引体向上之类的，同时，想达到更好的效果，一定要注意饮食，跳完绳还要按摩腿部以免变成肌肉。
2025-03-27 04:17:23 -
喝蜂蜜可以减肥吗？
蜂蜜具有杀菌解毒的效果，它可以将人体内的废物排除体外，也可以燃烧多余的脂肪。喝蜂蜜可以减肥。蜂蜜减肥法，可以将蜂蜜喝水按照1：4比例食用，但是不可以在早上空腹的时候食用，可以喝杯白开水后10分钟再喝。其次，在午餐和晚餐后立即喝蜂蜜水。坚持三天以上，便会有瘦身的效果。
2025-03-27 04:17:23
