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擅长：乳腺癌的治疗、研究、手术等，主要是保乳手术、内分泌、靶向治疗、化疗、生物学治疗等。
向 Ta 提问
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哺乳期如何挤奶？
挤奶前要清洁双手与乳房，手动挤奶是用拇指和食指在乳晕旁相对位置挤压并依次换手指位置重复至无奶，电动挤奶需按说明书安装调试后放置乳房启动并调参数，注意保持舒适体位避免过度用力，有乳腺疾病病史者出现异常要停医，高龄哺乳期女性选舒适姿势防疲劳，挤出乳汁短期放4℃冷藏室长期放-18℃以下冷冻室并标记挤奶时间等。 一、准备工作 1.清洁双手：挤奶前用肥皂和流动水彻底洗净双手，避免细菌污染乳汁。2.清洁乳房：可用温水轻轻清洗乳头及周围皮肤，保持乳房局部清洁卫生。二、挤奶方法 1.手动挤奶： 握持方式：用拇指和食指放在乳头两侧，距离乳晕约2-3厘米处，手指相对，其他手指托住乳房。 挤压动作：先轻轻下压，然后将手指向前方挤压，使乳晕下方的乳窦受压，乳汁排出，依次更换手指位置，重复操作，直至乳汁不再流出。 2.电动挤奶： 安装调试：按照电动挤奶器说明书正确安装部件，接通电源后调节合适的吸力档位，先在非泌乳状态下调试，确保机器运行正常。 放置乳房：将乳房置于挤奶器的吸乳罩合适位置，启动挤奶器，让其自动完成吸奶过程，注意观察吸奶情况，根据需要调整吸力等参数。三、注意事项 1.姿势与力度：挤奶时保持舒适体位，无论是手动还是电动挤奶，都要避免过度用力，防止造成乳房组织损伤。例如手动挤奶时手指挤压力度要适中，以能顺利挤出乳汁且无明显疼痛为宜。 2.特殊人群提示： 有乳腺疾病病史者：如既往有乳腺炎病史，挤奶时要格外留意乳房反应，若出现乳房红肿、疼痛加剧等异常情况，应立即停止挤奶并及时就医。因为炎症状态下过度挤奶可能加重病情。 高龄哺乳期女性：由于身体机能可能有所下降，挤奶时要选择舒适的坐姿或卧姿，确保挤奶过程中身体不会因姿势不当引发不适，同时要关注自身体力状况，避免长时间挤奶导致疲劳。 3.挤奶后处理：挤出的乳汁要妥善保存，若短期（24小时内）食用可放置在4℃左右的冰箱冷藏室；若长时间保存则放入-18℃以下的冰箱冷冻室，并且要做好标记注明挤奶时间等信息，以保证母乳质量符合食用要求。
2025-10-14 13:31:03 -
乳腺增生穴位的部位在哪
膻中穴位于胸部两乳头连线中点平第4肋间可调节胸部气血对乳腺增生有作用，屋翳穴在第2肋间隙距前正中线4寸属足阳明胃经可调节乳腺局部气血，期门穴在第6肋间隙前正中线旁开4寸属足厥阴肝经因肝疏泄失常与乳腺增生相关能调节，太冲穴在足背第1、2跖骨间是肝经原穴可调节肝经气血对乳腺增生有作用且孕期等特殊时期操作需谨慎非专业人士应在专业医师指导下操作。 一、膻中穴 位置：位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。可通过找到两侧乳头，连接两点取中点位置来确定该穴位。其作用与调节胸部气血等相关，从解剖位置看，此处涉及胸部肌肉等结构，对乳腺增生相关的胸部气血不畅有一定调节作用。 二、屋翳穴 位置：在胸部，第2肋间隙，距前正中线4寸。定位时可先确定前正中线，再找到第2肋间隙，然后测量距前正中线4寸的位置即为屋翳穴。该穴位与胸部乳腺所在区域的气血运行等有关联，从经络走行角度，与足阳明胃经相关，对乳腺局部的气血状况有调节意义。 三、期门穴 位置：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。定位需先明确前正中线，找到第6肋间隙，再测量旁开4寸处。期门穴属于足厥阴肝经，与肝脏气血调节相关，而乳腺增生在中医理论中常与肝的疏泄功能失常有关，所以该穴位对乳腺增生有一定的调节作用，涉及肝经气血对胸部乳腺区域的影响。 四、太冲穴 位置：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。定位时可触摸足背第1、2跖骨之间，找到跖骨底结合部前方的凹陷处即为太冲穴。太冲穴是肝经的原穴，通过调节肝经气血，对全身气血失调导致的乳腺增生等有调节作用，尤其在调节肝脏疏泄功能方面有重要意义，因为乳腺增生与肝的疏泄功能密切相关，不同年龄、性别人群，若存在肝气不舒等情况，太冲穴的调节作用可从肝经气血的整体调节来影响乳腺区域状况，对于有乳腺增生相关症状的人群，可通过按摩等方式刺激这些穴位，但需注意，若处于孕期等特殊时期的女性，操作时需谨慎，避免不当刺激引起不良影响，非专业人士操作时建议在专业医师指导下进行。
2025-10-14 13:30:15 -
乳腺增生的按摩手法
乳房按摩包含揉压法（用手掌根部轻置患处适当力度揉压以促进局部血液循环）、摩揉法（手掌在乳房周围环形摩动并配合揉动来调节气血）、点按膻中穴等穴位（调节气机、疏通乳腺经络等）、梳理法（双手从外侧向内侧梳状梳理以促乳腺导管通畅），注意哺乳期女性按摩需手法轻柔、乳腺疾病患者禁止自行按摩、中老年女性按摩前最好咨询医生、按摩时注意环境温度适宜且频率建议每周2-3次每次时长15-20分钟且不能替代正规医疗。 一、准备手法 1.揉压法：用手掌根部轻置于乳房患处，以适当力度进行揉压，频率保持在每分钟60~100次，通过轻柔揉压促进乳房局部血液循环，改善组织代谢环境。 2.摩揉法：以手掌在乳房周围呈环形做摩动，同时配合揉动，动作需缓慢均匀，每次摩揉时间控制在5~10分钟，借助摩揉作用调节乳房局部气血运行。 二、具体按摩手法 1.点按穴位：选取膻中穴（两乳头连线中点）、乳根穴（乳头直下，第5肋间隙，距前正中线4寸）、屋翳穴（第2肋间隙，距前正中线4寸）等穴位，用拇指指腹以适当力度点按，每个穴位点按时间约1~2分钟，膻中穴点按可调节气机，乳根穴与屋翳穴点按能疏通乳腺经络、缓解胀痛。 2.梳理法：双手从乳房外侧向内侧呈梳状进行梳理，动作轻缓，每次梳理10~15次，通过梳理促进乳腺导管通畅，利于乳腺组织代谢。 三、注意事项 1.哺乳期女性：按摩时需手法轻柔，避免影响乳汁分泌及引发乳腺炎，因哺乳期乳腺处于活跃状态，过度刺激易致局部炎症。 2.乳腺疾病患者：有乳腺肿瘤等严重乳腺疾病者禁止自行按摩，应及时就医明确病情，以防自行按摩延误病情。 3.中老年女性：按摩前最好咨询医生，了解自身乳腺状况，因中老年乳腺增生可能伴随其他病变风险，需先排除严重病变后再考虑按摩。 4.环境及频率：按摩时注意环境温度适宜，避免着凉，受凉可致乳腺局部气血不畅影响按摩效果；按摩频率建议每周2~3次，每次时长15~20分钟，长期坚持可能缓解症状，但不能替代正规医疗治疗，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-10-14 13:29:44 -
乳腺低回声结节是什么意思
乳腺低回声结节是一种常见的乳腺超声检查结果，通常意味着乳腺内存在肿块或结节，可能是良性的，也可能是恶性的，具体性质需要进一步检查来确定。 1.定义和表现： 乳腺低回声结节是指在乳腺超声检查中，结节的回声强度较低，呈现出darker或black的图像。 这些结节可以是单个或多个，大小不一，形状各异。 2.原因和风险因素： 乳腺低回声结节的形成原因多种多样，常见的包括乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等。 一些风险因素可能增加患上乳腺低回声结节的风险，如年龄、家族病史、激素水平变化、生活方式等。 3.诊断和评估： 医生通常会结合临床症状、体格检查和其他检查结果（如乳腺X线摄影、磁共振成像等）来诊断乳腺低回声结节。 进一步的评估可能包括结节的大小、形态、边界、血流情况等，以确定结节的性质和潜在的风险。 4.治疗选择： 治疗方法取决于结节的性质、大小、患者的年龄和健康状况等因素。 常见的治疗选项包括观察、药物治疗、手术治疗等。对于较小的、良性的结节，医生可能会建议定期复查超声。 如果结节较大、有恶变风险或引起明显症状，可能需要进行手术切除或其他治疗。 5.注意事项： 患者应遵循医生的建议进行定期复查，以监测结节的变化情况。 自我检查乳房也是重要的，女性应该学会正确的乳房检查方法，及时发现任何异常。 如果对乳腺低回声结节的诊断或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通，寻求专业的建议。 6.特殊人群： 年轻女性：年轻女性中乳腺低回声结节的发生率相对较高，但大多数是良性的。医生会根据具体情况进行评估和处理。 哺乳期妇女：乳腺炎可能导致乳腺低回声结节，需要及时治疗。 有乳腺癌家族史的女性：这类人群需要更加密切地关注乳房健康，定期进行筛查和评估。 总之，乳腺低回声结节是一种常见的乳腺病变，但大多数是良性的。及时就医、进行适当的评估和治疗，并遵循医生的建议是重要的。患者应保持积极的态度，与医生密切合作，以维护乳房健康。如果对乳腺健康有任何担忧，应及时咨询专业医生。
2025-10-14 13:28:57 -
乳腺癌术后何种饮食最为合适
乳腺癌术后需保证充足优质蛋白摄入以促伤口愈合修复，按体重算摄入量，要确保足够热量并选全谷物等复杂碳水，选择不饱和脂肪减饱和及反式脂肪，多吃新鲜蔬果补维矿，避免辛辣油腻腌制烟熏食物，老年患者饮食宜易消化，有基础病者按相应疾病管理饮食。 一、蛋白质摄入 乳腺癌术后需保证充足蛋白质摄入以促进伤口愈合及机体修复，优质蛋白是关键。瘦肉（如鸡胸肉）、鱼类（如三文鱼）、蛋类、豆类（如黄豆、黑豆）等均为优质蛋白良好来源。研究显示，充足的蛋白质摄入可提升患者免疫力，助力身体恢复，一般建议每日蛋白质摄入量按每千克体重1.2~1.5克计算。 二、热量与碳水化合物 需确保足够热量维持身体基础代谢，碳水化合物应优先选择全谷物（如燕麦、糙米）等复杂碳水，避免过多精制糖摄入。全谷物富含膳食纤维，有助于维持肠道健康，合理的碳水化合物摄入能为身体提供稳定能量，满足术后日常活动及恢复需求。 三、脂肪摄入 应选择不饱和脂肪，如橄榄油、坚果（如杏仁、核桃）等，减少饱和脂肪（常见于肥肉、动物油）和反式脂肪（多见于油炸食品、部分加工食品）摄入。过多饱和脂肪可能对身体恢复产生不利影响，而不饱和脂肪对心血管等有一定益处。 四、维生素与矿物质 多食用新鲜蔬菜水果以补充维生素C、E、B族及锌、硒等矿物质。例如西兰花富含维生素C与抗氧化物质，有助于机体抗氧化及恢复；柑橘类水果富含维生素C，可增强免疫力；坚果等含锌、硒等矿物质，对身体恢复有积极作用。 五、饮食禁忌 需避免辛辣刺激、油腻、腌制、烟熏食物。辛辣刺激食物可能刺激胃肠道，影响消化；腌制、烟熏食物中含有的亚硝酸盐等物质可能对身体恢复产生不良影响，不利于术后康复。 六、特殊人群注意事项 老年患者：因消化功能可能较弱，饮食宜更易消化，可将食物适当切碎、煮烂，保证营养摄入的同时减轻消化负担。 有基础疾病患者：如有糖尿病，需严格控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数的食物；如有高血脂，需更严格限制饱和脂肪和胆固醇摄入，遵循相应疾病的饮食管理原则。
2025-10-14 13:28:13
