曾宁

华中科技大学同济医学院附属同济医院

擅长:耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。

向 Ta 提问
个人简介
曾宁,美国德州大学MD Anderson肿瘤中心以及德州大学休斯敦健康中心博士后,现任同济医院整形美容外科医疗副主任,中国整形美容协会鼻整形分会委员,中国医师协会整形美容分会内窥镜专业委员会委员,中华医学会医学美学分会乳房美容学组委员。展开
个人擅长
耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。展开
  • 打完瘦脸针几个小时不能平躺

    打完瘦脸针后4-6小时内不宜平躺,因药物需时间在目标肌肉发挥作用并稳定,平躺易致药物扩散影响效果,此期间应保持直立姿势,儿童及有特殊病史人群需更严格遵循,儿童需家长看护,特殊病史人群需密切监测以保证效果、减少不良反应。 从药物作用机制角度分析 瘦脸针的主要成分是肉毒毒素,它会阻断神经肌肉接头处的神经传导,使肌肉松弛、萎缩。在注射后的早期,药物还没有完全固定在目标的咬肌等部位。如果此时平躺,脸部的重力分布等因素可能会促使药物向周围扩散,比如原本应集中作用于咬肌的肉毒毒素可能会扩散到邻近的面部肌肉,如颊肌等,从而影响瘦脸的精准效果,导致面部表情不自然等情况。 避免平躺的正确姿势及注意事项 保持upright姿势:在打完瘦脸针后的4-6小时内,应尽量保持直立的姿势,例如坐着或者站立。可以适当活动头部,但要避免过度的脸部肌肉运动,比如不要长时间大笑、咀嚼等。 对于特殊人群的特别注意 儿童:儿童由于面部肌肉等发育尚未完全成熟,打完瘦脸针后更需要严格遵循术后注意事项。儿童在打完瘦脸针后除了4-6小时内不能平躺外,还需要家长密切看护,防止儿童不自觉地做出影响药物分布的动作,如频繁转头、大幅度脸部运动等。因为儿童的面部肌肉活动相对较为频繁,药物扩散的风险相对成人可能更高,所以家长要更加谨慎地监督儿童保持正确的姿势。 有特殊病史人群:如果患者有面部神经疾病等相关病史,打完瘦脸针后对姿势的要求更加严格。这类人群由于本身神经肌肉功能可能存在一定异常,药物在体内的分布和代谢可能与常人不同。在打完瘦脸针后4-6小时内平躺更容易导致药物扩散到非目标区域,加重神经肌肉功能的紊乱风险。所以这类特殊病史人群在打完瘦脸针后,除了严格遵守不能平躺的时间外,还需要在医生的进一步密切监测下,确保身体状况稳定。 总之,打完瘦脸针后严格遵守几小时内不宜平躺的要求是保证瘦脸针效果和减少不良反应的重要措施,不同人群需要根据自身情况更加细致地遵循相关注意事项。

    2025-10-16 11:47:54
  • 断奶后女性如何快速丰胸

    丰胸可通过饮食调整保证蛋白质与维生素摄入,蛋白质从瘦肉、鱼类、豆类获取,维生素从蔬菜水果摄取;针对性运动锻炼包括做俯卧撑增强胸部肌肉力量及哑铃飞鸟运动锻炼胸部肌肉;生活习惯上要保持良好体态、保证充足睡眠;有乳腺疾病等特殊病史的断奶后女性进行相关调整前需先咨询医生。 一、饮食调整 1.蛋白质摄入:保证充足蛋白质供给,瘦肉(如牛肉、鸡肉)、鱼类(三文鱼、鳕鱼等)、豆类(黄豆、黑豆)是优质蛋白质来源。每公斤体重建议摄入1-1.5克蛋白质,例如50公斤体重女性每日可摄入50-75克蛋白质,蛋白质是乳腺组织构成的关键物质,充足摄入利于乳腺组织维持良好状态。 2.维生素摄取:多食用富含维生素的蔬菜与水果,蔬菜如西兰花富含维生素C等,胡萝卜富含维生素A,水果中橙子、猕猴桃等维生素含量丰富。维生素A、B族维生素等对激素合成有重要作用,有助于维持乳腺正常生理功能。 二、针对性运动锻炼 1.俯卧撑:可增强胸部肌肉力量,使胸部看起来更挺拔。每天进行3-4组,每组做10-15个。运动时要保持正确姿势,手臂与肩同宽支撑身体,缓慢下降和撑起。 2.哑铃飞鸟运动:双手持哑铃,仰卧在垫子上,手臂伸直向上,然后向两侧展开呈飞鸟状,每组做12-15次,每周坚持3-4次。此运动能有效锻炼胸部肌肉,促进胸部形态改善。 三、生活习惯养成 1.保持良好体态:维持正确的坐姿和站姿,避免含胸驼背,让胸部处于舒展状态,从视觉上营造更丰满的效果,利于胸部展现良好形态。 2.保证充足睡眠:每晚应保证7-8小时高质量睡眠,睡眠时身体会分泌生长激素等,有助于身体各组织包括胸部相关组织的代谢与修复,对胸部形态维持有积极作用。 四、特殊人群注意事项 对于有乳腺疾病等特殊病史的断奶后女性,在进行饮食调整和运动锻炼前,需先咨询医生意见,避免不当的饮食及运动方式对乳腺造成不良影响。不同个体身体状况存在差异,应根据自身实际情况合理规划丰胸相关措施,以确保安全且达到较好效果。

    2025-10-16 11:47:11
  • 隆胸的方法有哪些

    假体隆胸是通过手术将硅胶等假体材料植入乳房内部以增大体积,需根据受术者胸廓形态等选合适假体,在严格无菌环境下手术,精准剥离间隙放置假体,术后注意位置固定及恢复,适用于乳房发育不良等有增大需求且身体能耐受手术人群但妊娠期哺乳期一般不建议;自体脂肪隆胸是从自身脂肪较多部位抽取脂肪经纯化后注射到乳房内,脂肪存活受多种因素影响可能需多次注射,适合自身有一定量多余脂肪且有身体其他部位塑形需求人群,妊娠期哺乳期同样不建议。 一、假体隆胸 假体隆胸是通过手术将硅胶等假体材料植入乳房内部以达到增大乳房体积的效果。 假体选择:假体有不同的形状(如圆形、解剖形等)、大小及材质(硅胶假体、盐水假体等),需根据受术者的胸廓形态、乳房基础条件等因素选择合适的假体。手术需在严格无菌环境下进行,精准剥离乳房后间隙或胸大肌后间隙来放置假体,术后需注意假体位置固定及恢复情况,不同假体材质和形态会影响术后乳房触感、外观等。 适用人群:适用于乳房发育不良、产后乳房萎缩等有增大乳房需求且身体状况能耐受手术的人群,但需排除有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等不适合手术的情况。对于妊娠期、哺乳期女性一般不建议,因其可能影响哺乳及手术对身体的影响。 二、自体脂肪隆胸 自体脂肪隆胸是从受术者自身脂肪较多的部位(如腹部、大腿等)抽取脂肪,经纯化处理后再注射到乳房内,利用自身脂肪组织增加乳房体积。 操作过程:先通过吸脂技术获取自体脂肪,对脂肪进行筛选、净化等处理后,将纯化的脂肪颗粒注射到乳房组织内。脂肪存活情况受多种因素影响,如个体的脂肪质量、注射层次、注射量等,一般可能需要多次注射才能达到较理想的隆胸效果。 适用人群:适合自身有一定量多余脂肪且希望利用自身组织进行隆胸的人群,尤其适合同时有身体其他部位塑形需求的人。但对于皮肤过度松弛、自身脂肪量严重不足等情况,效果可能受限。妊娠期、哺乳期女性同样不建议,原因是妊娠哺乳可能影响脂肪存活及身体恢复等。

    2025-10-16 11:45:36
  • 打了瘦脸针多久吃海鲜

    打了瘦脸针后一般建议至少等待2-3周再吃海鲜,因海鲜易致敏,注射后早期身体相对敏感,过敏体质人群更需严格推迟,非过敏体质也不能完全排除过敏可能,为保安全和效果应2-3周后吃海鲜且密切关注身体反应,异常及时就医。 从医学原理角度分析 瘦脸针的主要成分是肉毒毒素,它通过阻断神经与肌肉之间的神经冲动,使过度收缩的肌肉松弛,从而达到瘦脸的效果。注射部位会有微小创口,虽然创口很小,但仍需要一定时间来愈合和恢复。海鲜中的某些蛋白质等成分可能作为外来抗原,刺激机体免疫系统。在注射后早期,免疫系统相对活跃,此时食用海鲜容易引发免疫反应。例如,有研究表明,过敏体质的人群在注射美容针剂后,食用海鲜等易致敏食物时发生过敏的概率会显著增加。 不同人群的特殊情况 过敏体质人群:这类人群无论是年龄大小,在打了瘦脸针后都应该更加严格地推迟吃海鲜的时间,可能需要等待3周甚至更久。因为过敏体质人群的免疫系统对外界物质的反应更为强烈,即使是少量海鲜中的致敏物质也可能引发严重的过敏症状,不仅会影响瘦脸针的效果,还可能对身体健康造成较大危害。比如,有过敏体质的儿童在打了瘦脸针后,更要谨慎对待海鲜的摄入,严格遵循医生建议的时间间隔,以避免发生过敏反应影响恢复。 非过敏体质人群:虽然非过敏体质人群相对过敏体质人群发生过敏的风险较低,但也不能完全排除过敏的可能性。一般也建议等待2-3周再吃海鲜。因为个体之间存在差异,有些人可能看似是非过敏体质,但实际上对某些海鲜中的特定成分仍可能产生免疫反应。而且,即使没有立即出现过敏症状,过早食用海鲜也可能对注射部位的恢复产生潜在影响,比如导致局部血液循环变化等,虽然这种影响相对较小,但从安全和确保瘦脸针效果的角度考虑,等待2-3周是较为稳妥的做法。 总之,为了确保打瘦脸针的安全和效果,打了瘦脸针后最好在2-3周后再吃海鲜,同时要密切关注自身在食用海鲜后的身体反应,如有异常应及时就医。

    2025-10-16 11:42:15
  • 如何有效地去除眼部皱纹

    眼部皱纹改善方法有日常皮肤护理(清洁、用含保湿抗氧化成分眼霜、防晒)、光电治疗(射频刺激胶原蛋白再生、非剥脱性激光刺激胶原蛋白增生)、注射填充(注射玻尿酸等填充剂),儿童只需基础护理,孕妇慎用光电及侵入方法,敏感肌肤选护肤品需谨慎并评估皮肤敏感程度。 一、非侵入性眼部皱纹改善方法1.1日常皮肤护理:保持眼部皮肤清洁至关重要,应选择温和且适合自身肤质的洁面产品,每日早晚进行清洁。清洁后及时涂抹具有保湿、抗氧化功效的眼霜,例如含透明质酸的眼霜可助力皮肤维持水分,含维生素C、维生素E的眼霜能发挥抗氧化作用,减少自由基对皮肤的损伤,延缓皱纹生成。同时,日常务必做好防晒,紫外线是致使皮肤老化产生皱纹的关键因素,可通过佩戴太阳镜、使用含防晒成分的眼部护肤品等方式进行防晒。1.2光电治疗:常见的射频治疗可刺激皮肤胶原蛋白再生,达到紧致皮肤、减少皱纹的效果,但通常需要多次治疗,且每次治疗需间隔一定时间。非剥脱性激光治疗也是一种选择,它能够刺激皮肤胶原蛋白增生,改善眼部细纹,不过治疗后需留意皮肤护理,防止感染以及过度暴晒。二、侵入性眼部皱纹改善方法2.1注射填充:通过注射玻尿酸等填充剂来填充眼部皱纹,玻尿酸可起到支撑皮肤的作用,使皱纹平复。注射后需注重注射部位的护理,避免按摩等操作致使填充剂移位。不同年龄人群对注射填充的耐受及效果存在差异,一般成年人可考虑,但需选取正规机构与合适的填充剂。三、特殊人群注意事项3.1儿童:眼部皮肤娇嫩,不建议采用任何去除眼部皱纹的医疗美容手段,只需注重日常基础护理,如清洁以及简单保湿即可。3.2孕妇:在考虑去除眼部皱纹的方法时需谨慎,日常护理可选用温和无刺激的产品,光电治疗和侵入性方法一般不建议在孕期进行,因为可能存在未知风险。3.3敏感肌肤人群:日常护理中选取护肤品需格外谨慎,应先进行皮肤测试,光电治疗和注射填充等需评估皮肤敏感程度,避免加重皮肤敏感状况。

    2025-10-16 11:41:38
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