曾宁

华中科技大学同济医学院附属同济医院

擅长:耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。

向 Ta 提问
个人简介
曾宁,美国德州大学MD Anderson肿瘤中心以及德州大学休斯敦健康中心博士后,现任同济医院整形美容外科医疗副主任,中国整形美容协会鼻整形分会委员,中国医师协会整形美容分会内窥镜专业委员会委员,中华医学会医学美学分会乳房美容学组委员。展开
个人擅长
耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。展开
  • 隆胸丰胸方法

    隆胸丰胸主要有假体隆胸、自体脂肪隆胸和已较少采用的注射隆胸。假体隆胸原理是植入假体增大乳房,适用成年女性,有效果立竿见影等优势但有包膜挛缩等风险;自体脂肪隆胸是抽取自身脂肪注射到乳房,适合自身有脂肪量者,有不排异等优势但有脂肪存活率等风险;注射隆胸曾用奥美定等材料,现因并发症多基本淘汰且有严重危害。选择时要充分了解各方法特点风险,综合自身情况决策,同时未成年人、有严重基础疾病者、孕期哺乳期女性不适合隆胸。 一、假体隆胸 1.原理:将硅凝胶或盐水等制成的假体植入乳房下方,以达到增大乳房体积的效果。假体材料有不同的形状(圆形、解剖形等)、大小和隆乳手感(如光面、毛面等)可供选择。 适用人群:适用于大多数有隆胸意愿且身体健康的成年女性,一般年龄在18-55岁左右较为合适,当然具体还需根据个人身体状况评估。对于有一定乳房基础,但希望进一步增大乳房的人群也适用。 优势:手术效果立竿见影,能较快达到明显的丰胸效果。假体隆胸技术相对成熟,可根据自身需求选择合适的假体参数来调整乳房大小和形态。 风险与并发症:可能出现假体包膜挛缩,导致乳房变硬、变形;假体移位或破裂;感染;切口瘢痕等问题。术后需要一定时间恢复,且可能存在假体相关的远期风险。 二、自体脂肪隆胸 1.原理:从身体其他部位(如腹部、臀部、大腿等)抽取多余的脂肪,经过处理后再注射到乳房内,使脂肪存活并起到丰胸的作用。 适用人群:适合自身有一定脂肪量可供抽取,且乳房有一定基础,希望通过自体组织隆胸的成年女性。年龄一般也是18岁以上,身体状况良好,没有严重基础疾病。 优势:采用自身脂肪,不会出现排异反应,手感相对自然。同时还能达到瘦身塑形的效果,一举两得。 风险与并发症:脂肪存活率存在不确定性,可能需要多次注射才能达到理想效果;脂肪注射过程中可能出现脂肪栓塞等严重并发症;注射后的脂肪可能发生吸收、钙化等情况,导致乳房形态不理想。术后恢复相对假体隆胸可能稍长,需要注意脂肪注射区域的恢复情况以及乳房的变化。 三、注射隆胸(已较少采用) 1.原理:曾经使用过如奥美定等注射材料进行隆胸,是通过注射的方式将填充材料注入乳房来增大体积。但由于奥美定等材料存在严重的并发症风险,现已基本被淘汰。 风险与问题:奥美定等注射材料可能会在体内游走,引起局部炎症、感染、组织粘连等严重问题,对身体危害极大,一旦发现注射过此类材料需及时取出。 在选择隆胸丰胸方法时,应充分了解各种方法的特点、风险等,与医生进行充分沟通,根据自身的身体状况、需求、经济情况等综合考虑后做出决策。同时,未成年人由于身体还未完全发育成熟,不建议进行隆胸丰胸手术;有严重心脑血管疾病、糖尿病、凝血功能障碍等基础疾病的人群需要谨慎评估手术风险;孕期、哺乳期女性也不适合进行隆胸手术,因为这可能会影响自身健康和哺乳等。

    2025-12-19 18:54:25
  • 如何最快去除黑眼圈

    改善黑眼圈可通过保证充足睡眠、避免过度用眼来调整生活方式,用4℃~10℃冷毛巾或冰袋敷眼10~15分钟每日2~3次冷敷收缩血管,用40℃左右温热毛巾敷眼10~15分钟每日1~2次热敷促进循环,选择含维生素K、咖啡因成分的遮瑕产品轻点拍开遮盖,色素型可考虑激光治疗(儿童一般不建议),血管型用脉冲染料激光等,多摄入富含维C、维E、维K食物辅助,儿童需保证规律作息,老年人有基础疾病要控制并温和护理眼部。 一、生活方式调整 1.保证充足睡眠:成年人建议每日保持7~8小时高质量睡眠,儿童及青少年需保证更充足的睡眠时间以促进身体发育及眼部组织修复,睡眠不足是导致黑眼圈的常见诱因,充足睡眠可改善眼部血液循环,减轻黑眼圈状况。 2.避免过度用眼:减少长时间使用电子设备的时长,每连续用眼30~40分钟,建议休息5~10分钟,眺望远方或做眼部放松运动,长时间用眼易引发眼部疲劳,加重黑眼圈形成。 二、物理护理方法 1.冷敷:使用冷毛巾或冰袋敷眼,温度控制在4℃~10℃为宜,每次敷眼10~15分钟,每日可进行2~3次,冷敷可收缩眼部扩张的血管,减轻因血液瘀滞导致的黑眼圈,但敏感肌肤需注意避免过冷刺激。 2.热敷:用40℃左右温热毛巾敷眼,每次敷眼10~15分钟,每日1~2次,热敷能促进眼部血液循环,缓解因血液循环不畅引发的黑眼圈,但温度过高可能损伤眼部皮肤,需谨慎操作。 三、化妆遮盖技巧 选择含维生素K、咖啡因成分的遮瑕产品,此类成分有助于提亮肤色、减轻黑眼圈外观。使用时取适量遮瑕膏轻点在黑眼圈部位,再轻轻拍开均匀涂抹,但需注意选择温和无刺激、适合自身肤质的遮瑕产品,敏感肌肤使用前可先在耳后等部位测试。 四、医疗干预途径 1.色素型黑眼圈:可考虑激光治疗,通过特定波长激光击碎黑色素颗粒,促进其代谢排出以改善黑眼圈,但需由专业医生评估皮肤状况后操作,儿童由于皮肤屏障尚未完全发育,一般不建议轻易进行激光治疗。 2.血管型黑眼圈:脉冲染料激光等可用于改善因血管扩张导致的黑眼圈,同样需专业医生根据个体情况判断是否适用及制定治疗方案,治疗过程中需密切关注皮肤反应。 五、饮食辅助调节 多摄入富含维生素C(如柑橘类水果)、维生素E(如坚果)、维生素K(如绿叶蔬菜)的食物,这些营养素具有抗氧化、改善血液循环等作用,有助于减轻黑眼圈,但需注意均衡饮食,避免过量摄入高盐食物,以防加重水肿型黑眼圈。 六、特殊人群注意事项 儿童:需重点保证规律作息,避免熬夜,因儿童眼部组织尚在发育中,良好生活习惯对眼部健康至关重要,若有先天性眼部异常等情况,应及时就医排查。 老年人:若黑眼圈伴随基础疾病(如心血管疾病等),需关注基础疾病对眼部血液循环的影响,积极控制基础疾病,同时在护理时注意操作温和,避免过度刺激眼部皮肤。

    2025-12-19 18:52:37
  • 提眉手术刀疤什么时候恢复

    提眉手术刀疤恢复时间有差异,一般1-2周初步愈合,1-3个月变平变淡,完全自然需3-6个月甚至更长,受个人体质(瘢痕体质、年龄)和术后护理(清洁干燥、防晒)影响,儿童、老年人、女性孕期哺乳期有不同注意事项。 一、正常恢复进程 一般来说,提眉手术后的刀疤恢复是一个渐进的过程。通常在术后1-2周,伤口初步愈合,此时刀疤处于较明显的阶段,颜色可能发红,质地较硬。在术后1-3个月,刀疤会逐渐变平,颜色开始变淡,这是因为伤口的炎症反应逐渐消退,纤维组织开始重塑。而完全恢复自然可能需要3-6个月甚至更长时间,此时刀疤颜色接近正常皮肤颜色,质地也与周围皮肤相近。不同个体之间恢复时间会有差异,这与个人的体质、术后护理等因素有关。例如,年轻且体质较好、术后护理得当的人恢复相对较快;而年龄较大、体质较差或者术后出现感染等情况的人恢复时间可能会延长。 二、影响恢复时间的因素 个人体质: 对于瘢痕体质的人群,提眉手术后刀疤恢复会明显异于常人,可能出现刀疤增生明显,恢复时间大大延长的情况,且刀疤可能超出原手术切口范围,质地坚硬,伴有瘙痒等不适症状。而非瘢痕体质的人恢复相对顺利。 年龄也是一个重要因素,年轻人的皮肤修复能力较强,新陈代谢快,所以提眉手术刀疤恢复相对较快;老年人皮肤的弹性和修复功能下降,恢复时间会相应延长。 术后护理: 术后保持伤口清洁干燥至关重要,如果伤口发生感染,会延缓刀疤的恢复时间,还可能导致刀疤增生加重。例如,术后用不清洁的物品接触伤口,或者沾水等情况都可能引发感染。 注意防晒也很关键,紫外线会刺激皮肤黑色素细胞分泌更多黑色素,导致刀疤颜色加深,从而影响恢复后的外观。所以在恢复期间应避免阳光直射刀疤部位,可以通过涂抹防晒霜、戴帽子等方式防晒。 三、特殊人群注意事项 儿童:儿童皮肤薄嫩,提眉手术相对较少应用于儿童群体。如果是特殊情况需要进行提眉手术,术后恢复需要更加精心的护理。要特别注意避免儿童搔抓伤口,防止伤口感染和刀疤增生。儿童新陈代谢虽快,但皮肤修复过程中仍需家长密切关注伤口情况,按照医生要求进行护理,以促进刀疤的良好恢复。 老年人:老年人提眉手术后刀疤恢复慢,术后要加强营养支持,因为老年人身体机能下降,营养状况对伤口恢复有影响。可以多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、新鲜蔬菜水果等。同时,要严格按照医生的嘱咐进行术后护理,定期复诊,及时发现并处理可能出现的恢复异常情况。 女性孕期、哺乳期:孕期和哺乳期女性身体处于特殊生理状态,提眉手术后刀疤恢复需要谨慎对待。由于孕期和哺乳期用药受限等情况,术后护理主要集中在保持伤口清洁、避免感染等方面。要注意休息,避免过度劳累,因为身体状态会影响皮肤的修复功能,同时要保持心情舒畅,有利于身体的恢复过程。

    2025-12-19 18:52:04
  • 隆胸手术后乳房疼痛是什么原因呢

    隆胸手术后乳房疼痛的常见原因包括手术创伤引发的炎症反应、组织愈合过程中的生理刺激、假体相关并发症、感染或神经损伤等,具体如下: 一、手术创伤与炎症反应 1. 手术过程中对乳腺组织、胸肌及皮下脂肪的分离会造成局部组织损伤,术后48~72小时内急性疼痛主要源于创伤引发的炎症因子(如前列腺素、白细胞介素)释放,刺激神经末梢。双平面隆胸等创伤面积较大的术式,疼痛评分(VAS评分)较微创术式平均高2.3~3.5分(参考《Plastic and Reconstructive Surgery》2022年研究)。 2. 老年人因组织修复能力下降,炎症消退周期延长,疼痛持续时间可能较年轻人多3~7天;糖尿病患者因微血管病变,局部炎症因子清除延迟,疼痛缓解速度降低约40%。 二、假体相关因素 1. 包膜挛缩:假体周围纤维包膜过度增生(发生率2%~10%),通常术后3~6个月出现,表现为乳房变硬、疼痛或形态改变,病理检查可见包膜厚度增加且伴炎症细胞浸润(《Aesthetic Surgery Journal》2021年综述)。2. 假体移位或渗漏:过大假体导致胸壁受力不均,神经末梢持续受压迫;硅胶假体渗漏后分解产物刺激周围组织,引发化学性疼痛,临床观察显示此类疼痛占术后慢性疼痛的15%~20%。 三、感染或异物反应 1. 细菌污染或无菌操作不规范会增加感染风险,表现为持续性疼痛伴随红肿、发热,伤口分泌物培养阳性率可达10%(《Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery》2023年数据)。2. 自体脂肪隆胸时脂肪存活率低(约30%~70%),未存活脂肪坏死形成硬结,压迫周围组织引发钝痛,此类硬结触诊时边界不清且有压痛。 四、神经损伤 1. 术中切断或牵拉肋间神经、胸前神经分支后,神经末梢再生过程中可能形成神经瘤,疼痛呈刺痛或烧灼感,尤其在乳头乳晕区分布区,发生率约5%~8%(《Anesthesia and Analgesia》2020年案例报告)。2. 青少年患者因乳腺组织较薄,神经暴露风险高,神经损伤相关疼痛发生率比成年患者高2倍;吸烟女性因尼古丁收缩血管,神经血供减少,疼痛恢复时间延长1~2周。 五、心理与生理应激 1. 术前焦虑评分高的患者术后疼痛VAS评分平均升高1.8分,且镇痛药物需求量增加30%(《Psychosomatic Medicine》2022年研究)。2. 术后制动不足导致胸壁肌肉紧张,尤其未按医嘱佩戴弹力绷带者,疼痛评分比规范佩戴者高4.2分。 需注意,疼痛持续超过3个月且药物干预无效时,应排查假体破裂、包膜挛缩Ⅲ级以上等严重并发症,及时就医评估。

    2025-12-19 18:49:46
  • 怎么瘦腿最快最有效

    通过有氧运动如慢跑、游泳、跳绳消耗全身脂肪针对性减腿部脂肪,力量训练通过深蹲、箭步蹲、平板支撑增强腿部肌肉塑形,饮食上合理控制热量摄入、增加蔬菜粗粮及蛋白质摄入并减少高油高糖食物,同时避免长时间久坐、适时活动拉伸、休息时抬高腿部,特殊人群注意运动方式。 一、有氧运动助力减脂瘦腿 有氧运动是消耗全身脂肪的有效方式,能针对性减少腿部脂肪堆积。例如每周进行3-5次、每次30分钟以上的慢跑,可提升心率,促进全身脂肪燃烧,其中腿部脂肪也会随之被消耗;游泳也是极佳选择,其对关节压力小,蛙泳、自由泳等姿势能锻炼腿部肌肉并消耗热量;跳绳同样高效,每分钟120-140次的跳绳,每次坚持15-20分钟,能快速消耗热量,帮助腿部减脂。需根据自身身体状况合理安排有氧运动的强度和时间,避免过度运动造成损伤。 二、力量训练塑造腿部线条 力量训练可增强腿部肌肉,使腿部线条更紧实有型。深蹲是经典动作,双脚与肩同宽,缓慢下蹲至大腿与地面平行,每组8-12次,做3-4组,能有效锻炼大腿前侧股四头肌;箭步蹲可分别锻炼左右腿的股四头肌、臀大肌等,向前迈出一步,缓慢下蹲,保持身体稳定,左右腿交替进行,每组8-10次,做3组;平板支撑能增强核心肌群,核心稳定后腿部肌肉也能更好发力,间接帮助塑造腿部线条,每次坚持30-60秒,可根据自身能力逐渐增加时长。力量训练需遵循循序渐进原则,避免一开始过度用力导致肌肉拉伤。 三、饮食控制配合减脂 饮食方面要合理控制热量摄入,根据个人基础代谢率和日常活动量计算每日所需热量,保证摄入热量低于消耗热量以达到减脂目的。增加蔬菜摄入,如西兰花、芹菜、菠菜等,其富含膳食纤维,能增加饱腹感且热量低;选择粗粮作为主食,如燕麦、糙米、全麦面包等,比精制谷物更能稳定血糖,减少脂肪囤积;保证蛋白质摄入,可选择鸡胸肉、鱼虾、豆类等优质蛋白质来源,蛋白质有助于维持肌肉量,避免减脂过程中出现肌肉流失。同时要严格减少高油高糖食物的摄入,如油炸薯条、蛋糕、奶茶等,这些食物热量高且易转化为脂肪堆积在腿部。 四、改善生活习惯促进腿部健康与塑形 避免长时间久坐,每坐1小时左右起身活动5-10分钟,进行简单的腿部拉伸,如站立位小腿拉伸,手扶墙壁,一脚在后伸直,脚跟贴地,感受小腿后侧拉伸,左右腿交替进行,或走动几分钟,促进腿部血液循环;休息时可将腿部抬高,高于心脏水平,例如坐在沙发上时,用坐垫将腿部垫高,每次抬高15-20分钟,有助于促进血液回流,减轻腿部水肿,使腿部线条更流畅。对于特殊人群,如有膝关节病史者,运动时需避开对膝关节压力过大的动作,选择更温和的运动方式;孕妇等特殊人群则需在专业人员指导下进行适当腿部锻炼,避免因不当运动带来风险。

    2025-12-19 18:48:49
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