周明书

首都医科大学附属北京地坛医院

擅长:妊娠合并传染病的诊治及母婴阻断、宫颈病变、妇科肿瘤微创手术、女性不孕症。

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妊娠合并传染病的诊治及母婴阻断、宫颈病变、妇科肿瘤微创手术、女性不孕症。展开
  • 孕妇怎么驱蚊最有效

    物理防护法可安装细密纱窗纱门、使用合适蚊帐、穿戴长袖长裤深色宽松衣物来减少蚊虫叮咬,环境清理法要定期清除室内外积水以控制蚊虫生存环境,安全药物驱蚊法可使用含避蚊胺浓度低于三十的驱蚊产品且避免涂手部面部等先做过敏测试、避免在密闭空间长时间用含拟除虫菊酯成分喷雾并保持通风良好。 一、物理防护法 1.安装防护设施:在居室内安装细密的纱窗、纱门,可有效阻挡蚊虫进入室内,从源头上减少孕妇被蚊虫叮咬的机会,此方法对不同生活环境的孕妇均适用,能长期发挥作用。 2.使用蚊帐:选择合适尺寸的蚊帐,睡前将蚊帐整理好,确保蚊帐无破损处,夜间睡眠时置身于蚊帐内,能为孕妇提供安全的睡眠环境,尤其适合孕期睡眠易受干扰的孕妇,且无任何化学物质接触风险。 3.穿戴合适衣物:孕妇可穿着长袖长裤的宽松衣物,尽量选择深色系衣物,因为蚊虫相对更倾向于叮咬浅色衣物,通过穿戴此类衣物能减少皮肤暴露面积,降低被蚊虫叮咬的概率,适用于日常外出活动时采用。 二、环境清理法 1.清除积水:定期检查室内外是否有积水情况,如花盆托盘、水桶、花瓶等容器内的积水要及时清除,因为积水是蚊虫滋生繁殖的重要场所,及时清理积水可有效减少蚊虫的数量,这对居住在有积水隐患环境中的孕妇尤为重要,能从根本上控制蚊虫的生存环境。 三、安全药物驱蚊法 1.选择合适驱蚊产品:孕妇可使用含避蚊胺(DEET)浓度低于30%的驱蚊产品,使用时应避免将其涂抹在手部、面部等易接触的部位,且使用前可先在小块皮肤上进行过敏测试,若出现红肿、瘙痒等不适症状应立即停止使用。需注意避免使用含有拟除虫菊酯等成分的喷雾在密闭空间长时间使用,因为其可能对孕妇和胎儿存在潜在影响,使用时应保持通风良好的环境。

    2025-11-26 11:31:18
  • 产妇什么时候可以用收腹带

    顺产产妇产后即可用材质柔软透气的收腹带,剖宫产产妇术后伤口愈合后(约术后1周)可考虑用,初期要观察身体反应,不宜长时间连续用,选棉质透气材质,有基础疾病产妇需遵医嘱,使用中密切关注自身状况。 一般来说,顺产产妇在产后即可使用收腹带,但需注意选择材质柔软、透气性好的收腹带。产后使用收腹带可以提供一定的腹部支撑,帮助产妇缓解产后身体的不适感,促进腹部肌肉的恢复等。不过,使用时要注意松紧度适宜,不宜过紧,以免影响血液循环。 剖宫产产妇 剖宫产产妇通常在术后伤口愈合后可以使用收腹带,一般术后1周左右,当伤口基本没有明显疼痛等不适时可考虑使用。使用收腹带可以在一定程度上减轻产妇活动时伤口的牵扯痛,有助于产妇活动和身体恢复。同样要注意收腹带的松紧度,避免过紧压迫伤口影响愈合。 不同阶段使用注意事项 初期使用:无论是顺产还是剖宫产产妇,在开始使用收腹带时,要注意观察身体的反应,如是否有呼吸不畅、局部皮肤是否有过度压迫导致的红肿等情况。如果出现不适,应及时调整收腹带的松紧度或暂停使用。 使用时长:不宜长时间连续使用收腹带,一般每天可以分时段使用,比如白天活动时使用,休息时解开放松。随着身体的逐渐恢复,可以逐渐调整收腹带的使用时间和松紧度。 材质选择:尽量选择棉质等透气材质的收腹带,避免使用不透气的材质,以防引起皮肤过敏等问题,尤其是对于皮肤较为敏感的产妇更要注意材质的选择。 特殊人群提示 对于有基础疾病如高血压等的产妇,使用收腹带时要格外谨慎,需在医生指导下选择合适的收腹带及确定使用方式,避免因收腹带过紧等情况影响血压等身体指标的稳定。同时,产妇在使用收腹带过程中要密切关注自身身体状况,如有异常及时就医咨询。

    2025-11-26 11:30:30
  • 二胎怀孕怕冷是怎么回事

    二胎怀孕怕冷与激素变化、基础代谢率改变、体质因素及环境因素有关,孕妇可通过适当增减衣物、均衡营养应对,高龄或有既往病史者需密切关注身体状况并定期产检,伴异常症状及时就医。 基础代谢率改变 二胎怀孕时,孕妇的基础代谢率会发生变化。一般来说,怀孕后身体为了满足胎儿生长发育等需求,基础代谢率会有所升高,但在早期可能身体还未完全适应这种变化,或者个体差异导致孕妇感觉怕冷。基础代谢率的改变会影响身体产生热量的速度,从而使孕妇有怕冷的感觉。 体质因素 年龄因素:如果是高龄孕妇怀二胎,身体的各项机能可能相对年轻孕妇有所下降,包括体温调节能力等,更容易出现怕冷的情况。因为随着年龄增长,身体的代谢功能、循环系统等可能不如年轻时那么高效,对温度变化的适应能力会降低。 既往病史:如果孕妇既往有贫血等病史,怀二胎时身体的携氧能力可能不足,导致产热减少,从而容易怕冷。贫血会影响血液运输氧气的能力,身体组织器官得不到充足的氧气供应,代谢产生的热量就会减少,进而使孕妇感觉怕冷。 环境因素影响 虽然主要原因是身体内部的变化,但环境因素也可能有一定影响。如果孕妇所处的环境温度较低,而自身身体的调节一时难以适应,也会加重怕冷的感觉。例如在寒冷的季节或者室内温度较低时,孕妇会更明显地感觉到怕冷。 对于二胎怀孕怕冷的情况,孕妇首先要注意根据环境温度适当增减衣物,保证身体的温暖。同时,要注意营养的均衡摄入,保证身体有足够的能量来维持正常的代谢和体温调节。如果怕冷的情况伴随其他异常症状,如头晕、乏力等,应及时就医检查,排除其他潜在的健康问题。对于高龄孕妇或者有既往病史的孕妇,更要密切关注自身身体状况,定期进行产检,确保母婴健康。

    2025-11-26 11:29:49
  • 经期可以吃枇杷吗

    经期可以适量吃枇杷,其含多种营养成分对经期有益,如维生素C助增强抵抗力、膳食纤维防便秘,但要注意食用量把控,体质虚寒者可加热吃,患糖尿病者需谨慎食用。 一、经期可以适量吃枇杷 枇杷是一种常见的水果,富含多种营养成分。从营养角度来看,经期女性适量食用枇杷一般不会对月经产生不良影响。枇杷中含有维生素C、维生素B族、矿物质(如钾、钙等)以及膳食纤维等。维生素C有助于增强机体抵抗力;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防经期女性可能出现的便秘情况。 (一)营养成分对经期的益处 1.维生素C:经期女性身体抵抗力相对较弱,维生素C可参与人体多种生理活动,帮助机体维持正常的免疫功能。有研究表明,充足的维生素C摄入有助于增强白细胞的活性,提高身体抵御外界病菌侵袭的能力。 2.膳食纤维:经期女性由于激素水平变化等因素,胃肠蠕动可能会减慢,容易发生便秘。枇杷中的膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,使粪便顺利排出,缓解经期可能出现的便秘问题。 二、经期吃枇杷的注意事项 (一)食用量的把控 经期食用枇杷要注意适量,不宜一次性食用过多。因为枇杷性凉,过量食用可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。一般来说,每天食用3-5个中等大小的枇杷较为适宜。 (二)特殊人群的特殊情况 1.体质虚寒的经期女性:体质虚寒的经期女性本身就容易出现怕冷、手脚冰凉等症状,过多食用凉性的枇杷可能会加重这些虚寒症状。这类女性可以将枇杷适当加热后再食用,减少对身体的寒凉刺激。 2.患有糖尿病的经期女性:枇杷中含有一定量的糖分,患有糖尿病的经期女性需要谨慎食用。食用后应密切监测血糖变化,因为过多摄入糖分可能会导致血糖波动,不利于病情的控制。

    2025-11-26 11:29:12
  • 会致流产的食物有哪些

    螃蟹性寒且含可能刺激子宫平滑肌致流产的成分,薏米含兴奋子宫平滑肌成分会增流产可能,马齿苋含促进子宫平滑肌收缩成分会加剧收缩增流产风险,甲鱼性寒通血络散瘀块易诱发子宫收缩增流产几率,芦荟含成分刺激子宫收缩影响胚胎着床发育增流产风险。 一、螃蟹 螃蟹性寒且具有一定活血化瘀功效,其所含的某些成分可能会刺激子宫平滑肌,引起子宫收缩,从而增加流产的风险。从科学角度来看,相关研究表明,孕期过多食用寒性、具有活血作用的食物可能干扰孕妇体内的激素平衡及子宫内环境稳定,进而对妊娠产生不良影响。 二、薏米 薏米中含有的某些成分对子宫平滑肌有兴奋作用,能够促使子宫收缩频率增加。临床观察及研究发现,孕妇若大量食用薏米,子宫收缩可能会达到一定强度,增加流产的可能性。因为子宫频繁收缩不利于胚胎在子宫内的稳定着床与发育。 三、马齿苋 马齿苋含有可以促进子宫平滑肌收缩的成分,孕妇食用后,这种成分可能会刺激子宫,导致子宫收缩加剧,进而增加流产的风险。有相关实验数据显示,马齿苋中的特定物质会对子宫的正常生理状态产生干扰,影响妊娠的正常进程。 四、甲鱼 甲鱼性寒,并且其具有较强的通血络、散瘀块作用。对于孕妇而言,食用甲鱼后,这些特性可能会影响体内的血液循环及子宫内环境,容易诱发子宫收缩,从而增加流产的几率。科学研究发现,甲鱼的某些成分会对孕妇的妊娠状态产生不利影响,破坏妊娠的稳定条件。 五、芦荟 芦荟中含有的某些成分可能会刺激子宫收缩,孕妇摄入芦荟后,子宫收缩可能会对胚胎的着床和发育造成不良影响,进而增加流产风险。一些研究指出,芦荟中的活性物质会干扰孕妇体内的激素调节及子宫的正常功能,不利于妊娠的维持。

    2025-11-26 11:28:16
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