何志晖

广州医科大学附属第一医院

擅长:产前诊断。

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产前诊断。展开
  • 怀孕能吃青萝卜吗

    怀孕可以适量吃青萝卜,其富含的维生素、膳食纤维等营养成分对孕妇及胎儿有益,但需注意食用量和烹饪方式,避免生食或过量。 营养成分与益处 青萝卜富含维生素C(抗氧化、促进铁吸收)、膳食纤维(缓解孕期便秘)及钾元素(调节电解质)。孕期适量食用可补充营养,但过量可能因膳食纤维过多引起胀气,每日建议摄入量200-300克。 食用禁忌与注意事项 青萝卜性偏凉,生食过量易刺激肠胃;腌制萝卜含盐量高(钠含量约2000mg/100g),需控制钠摄入(孕妇每日盐量<5克),建议选择新鲜烹饪方式(清炒、煮汤)。 特殊体质注意事项 脾胃虚寒(易腹泻、手脚凉)者慎食生食,可改熟食;妊娠糖尿病患者可适量食用(含糖量约2.6%,升糖指数低),但需计入每日总碳水化合物。 食用方法与摄入量 推荐熟食(如萝卜排骨汤、清炒萝卜),避免生食(如凉拌);每日食用量不超过500克,过量可能影响钙、铁等矿物质吸收,或引发腹胀不适。 搭配与禁忌提示 青萝卜含淀粉酶助消化,但不宜与滋补中药(如人参)同服(孕妇通常不建议服用人参);需均衡饮食,搭配蛋白质(如瘦肉、鱼类)和其他蔬菜,避免单一食物过量。 孕妇可将青萝卜作为均衡饮食的一部分,通过合理烹饪和控制量度,安全获取其营养优势,无需过度禁忌。

    2026-01-23 11:15:40
  • 左炔诺孕酮炔雌醚片的作用

    左炔诺孕酮炔雌醚片是长效复方口服避孕药,核心作用为抑制排卵实现长效避孕,同时可调节内分泌稳定月经周期。 长效避孕机制:含左炔诺孕酮(孕激素)与炔雌醚(雌激素),通过抑制卵巢排卵、增加宫颈黏液黏稠度阻碍精子穿透、改变子宫内膜厚度抑制着床实现避孕。临床验证有效率达99%以上,单次服药可维持避孕效果约30天。 月经周期调节:通过平衡雌孕激素水平,改善内分泌紊乱导致的月经不调(如经期延长、经量过多),促进子宫内膜规律脱落,适用于青春期或育龄期月经异常患者,需在医生指导下使用以建立规律周期。 特殊人群禁忌:禁用于严重心血管疾病(如高血压、深静脉血栓史)、肝肾功能不全、乳腺/生殖器官肿瘤患者;哺乳期女性及40岁以上长期吸烟者禁用(吸烟增加血栓风险),此类人群使用可能诱发严重并发症。 长期使用监测:虽为长效制剂,仍需定期(每6 - 12个月)检查肝肾功能、乳腺超声及血脂水平,因激素成分可能影响脂质代谢及凝血功能,肝肾功能异常者需减少用药频率。 临床拓展应用:部分研究表明,可辅助治疗围绝经期功能性子宫出血,通过补充雌孕激素稳定内分泌,但需个体化评估,超说明书用药需严格遵医嘱。 (注:药物使用需严格遵循医嘱,涉及特殊人群及禁忌证需提前评估,具体用药方案以临床医生指导为准。)

    2026-01-23 11:13:35
  • 怎么意外怀孕

    意外怀孕多因无保护性行为、避孕措施失败、生理周期波动或特殊生理阶段等因素导致,其发生机制涉及生殖生理异常或避孕不当。 一、避孕措施使用不当或失败 避孕套破裂、滑落,口服短效避孕药漏服超12小时,紧急避孕药服用间隔错误(如超过72小时),宫内节育器移位或脱落等,均可能导致精子与卵子结合。 二、生理周期波动与额外排卵 情绪应激、疾病(如感冒、感染)、药物(如激素类药物)等干扰内分泌,可使排卵期提前/延迟,甚至出现额外排卵(如黄体期出血后仍可能排卵),若未避孕易受孕。 三、安全期避孕失效 多数女性月经周期波动±7天,传统“安全期”(月经前7天/后8天)实际易受排卵异常影响。研究显示,约20%月经不规律者会在“安全期”意外受孕。 四、产后/流产后早期排卵恢复 自然分娩后约42天开始恢复排卵,人工流产后14天左右即可恢复,部分女性月经未复潮前已排卵,未避孕易再次受孕。 五、特殊生理阶段风险 青春期女性(12-18岁)因月经初潮后内分泌调节未成熟,避孕知识缺乏;围绝经期女性(45-55岁)因激素波动致月经紊乱,易误判排卵期,增加意外怀孕概率。 提示:意外怀孕后,建议及时就医评估,特殊人群(如产后、青春期)需优先咨询医生,选择安全的终止妊娠方式。

    2026-01-23 11:12:24
  • 坐月子能吃荔枝吗

    坐月子期间可以适量食用荔枝,既能补充营养,又需注意控制量与食用方式,避免健康风险。 营养成分助力产后恢复 荔枝富含葡萄糖、维生素C、钾及膳食纤维,能快速补充产妇因分娩消耗的能量,维生素C可促进铁吸收,对改善产后贫血有辅助作用,膳食纤维则有助于预防产后便秘。 糖分控制是关键 荔枝含糖量约16%,且以葡萄糖为主,过量食用易导致血糖快速升高,增加产后糖尿病风险及肥胖可能性。临床建议每日食用量不超过10颗(约100克果肉),且优先选择餐后食用,避免空腹。 体质差异影响食用建议 中医认为荔枝性温,体质偏热者(如易上火、口干舌燥、便秘明显)需慎食,可能加重燥热症状;体质虚寒者可少量食用,但需观察是否出现腹胀、上火等不适。 特殊人群严格禁食 妊娠糖尿病、糖耐量异常产妇需严格避免食用,以免血糖失控;肠胃功能虚弱者(如易腹泻、腹胀)应减少食用量,避免空腹或过量,以防刺激胃肠道。 科学食用方法 建议选择新鲜、无变质的荔枝,食用前彻底清洗;避免一次大量食用,分多次少量摄入;搭配温水或淡茶,减少糖分对口腔和肠道的刺激,确保食用安全与健康。 综上,坐月子期间食用荔枝需遵循“适量、适时、体质适配”原则,结合自身健康状况调整,以最大化营养收益并规避风险。

    2026-01-23 11:10:44
  • 怀孕可以化妆吗对胎儿有影响吗

    孕妇可以化妆,但需谨慎选择产品并避免有害物质接触,科学使用一般不会对胎儿造成显著影响。 核心原则:成分安全是关键 需避免含重金属(铅、汞)、维A酸类(如维A酸乳膏)、邻苯二甲酸酯及甲醛释放体的化妆品,这些成分可能干扰内分泌或增加致畸风险,临床研究已证实长期接触高剂量此类成分对胎儿不利。 化妆方式与频率建议 建议以淡妆为主,减少口红、眼影、粉底液等彩妆使用频率,尤其避免频繁使用含重金属的产品。卸妆需彻底但温和,避免卸妆油残留堵塞毛孔,选择无酒精、低刺激的卸妆产品。 特殊人群需谨慎 孕期皮肤敏感者或有妊娠纹、皮肤干燥问题的孕妇,优先选择标注“孕妇可用”的专用化妆品,这类产品通常不含香精、酒精及刺激性防腐剂,成分更温和,可降低过敏或刺激风险。 剂量与环境风险 偶尔使用正规品牌产品(如成分简单的矿物质粉底、天然成分的口红)风险较低,大量长期使用劣质产品(如不明来源的美白霜)可能增加健康隐患。建议优先选择成分透明、口碑良好的正规品牌,减少皮肤负担。 具体使用建议 优先选择成分明确的“孕妇专用”产品,咨询医生或药师后再使用;避免吞咽口红、唇彩等彩妆,日常清洁后可涂基础保湿霜;物理防晒(戴帽子、打伞)优于化学防晒霜,减少皮肤吸收负担。

    2026-01-23 11:09:44
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