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擅长：擅长脊柱外科、关节及创伤疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
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腰椎滑脱的锻炼方法是什么？
腰椎滑脱的锻炼方法有以下几种：第一，患者在床上，可以将腿蜷起来，胳膊抱着腿，然后进行前后的滚床锻炼，这样可以有效锻炼腹肌以及脊柱前方的肌肉，并且能让腰椎的滑脱向后移位。第二，拱桥锻炼，患者平躺在床上，将臀部向上拱起，可以有效锻炼腰椎后方的肌肉，并且能够稳定住整个脊柱滑脱的骨头。以上这两种方法对于多数患者，都可以达到较好的效果。另外如果患者的腰椎滑脱是腰曲变直或者处在反弓的状态下，可以做小燕飞的锻炼。
2025-03-29 21:09:34 -
隐性脊柱裂遗传吗？
隐形脊柱裂属于隐性椎管闭合不全，不属于遗传病，一般不会遗传。但是具有一定的遗传易感性，女性在怀孕期间如果受到放射线、毒物、药物的刺激，也会增加患病的可能性。大部分患者不会出现明显不适症状，少部分人群会出现腰痛、腿痛、下肢畸形、遗尿的现象。一般不用进行特殊治疗，坚持进行腰背肌锻炼即可。如果出现明显尿失禁，建议通过导尿术进行治疗。如果疼痛感比较明显，还可以适当服用镇痛药。
2025-03-29 21:09:30 -
落枕怎么办？
落枕一般与局部肌肉长时间处于紧张僵硬的状态有关，建议患者适当进行肩颈热敷，并进行针灸或者是应用红花油进行局部按摩。还可以适当进行肩颈运动，能够促进局部气血运行，放松肌肉组织。运动过程中要循序渐进，避免强行运动或者是大幅度扭动脖子，否则很容易引起颈椎关节受损和神经损伤。疼痛感较为明显的情况下可以适当服用非甾体消炎药，有利于缓解局部疼痛感。
2025-03-29 21:09:28 -
腰椎间盘突出能吃钙片吗？
腰椎盘突出患者可以吃钙片，腰椎盘突出患者不会因为吃钙片影响到病情，也不会因为不吃钙片使症状加重。想要补钙的患者按照正常的剂量服用钙片即可。腰椎盘突出的患者可以进行适当的锻炼，有助于病情的恢复。还可以通过口服药物、理疗、针灸、牵引等方式来缓解疼痛。如果患者出现保守治疗无效，患者疼痛加重，出现肢体麻痹、肌力下降等症状时，建议采取手术治疗。
2025-03-29 21:09:03 -
手指扭伤关节肿大变粗怎么办？
手指扭伤关节肿大的患者，建议在24小时内使用冰敷，减少活动，能够减轻皮下组织出血、肿胀的症状，同时外用止痛消肿的药膏，减轻患者疼痛。严重者建议去医院拍片检查，看是否存在韧带损伤或是骨折等情况。如果不是很严重在48-72小时之后可以热敷，酌情服用活血化瘀的药物。日常情况患者需要多休息，饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，手部注意休息，避免再次损伤。
2025-03-29 21:08:22
