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擅长：擅长脊柱外科、关节及创伤疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
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腰扭了热敷还是冷敷？
腰扭了热敷还是冷敷，需要根据患者的病情来判断。如果是在扭伤后的二十四小时内，需要进行冷敷，来促进局部的血管收缩，减少出血。如果是二十四小时后，需要进行热敷，来促进局部的血液循环，缓解肿胀等不适症状。平时尽量不要经常做弯腰的动作，防止扭伤加重。饮食上可以食用一些含有钙元素的食物，比如：排骨、牛奶等等。平时也可以适当出去晒晒太阳，来促进钙元素合成。
2025-03-29 21:06:24 -
骨质增生要多吃什么食物好？
骨质增生要多吃一些含有高蛋白的食物，比如：大豆、青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、松仁、杏仁、豆腐、鸡蛋、牛奶、螃蟹等等。也可以多吃含有钙元素的食物，比如：虾皮、各种鱼类、动物的肝脏、香菇、排骨、牛肉等等。如果有肥胖的问题，建议将体重减至正常范围内。平时要保持良好的坐姿以及站姿，防止疾病加重。尽量不要长时间进行身体锻炼，要注意休息。饮食上尽量不要特别的油腻、辛辣。
2025-03-29 21:06:23 -
治疗坐骨神经痛的药物？
治疗坐骨神经痛的药物很多，一般患者会因为炎症的影响导致神经疼痛，所以需要遵医嘱服用非甾体类消炎药进行治疗，能够有效缓解疼痛症状。疼痛还有可能是神经根水肿引起，此时医生会给予甘露醇等脱水剂，缓解水肿，从而达到减轻疼痛的目的。还可以应用营养神经的药物减轻疼痛，比如维生素B12。另外，患者若不想使用西药，可以遵医嘱使用活血化瘀、消炎止痛的中成药进行治疗。
2025-03-29 21:06:10 -
外踝撕脱性骨折严重吗？
外踝撕脱性骨折是否严重，需要根据患者的骨折程度判断。如果患者骨折后没有出现明显的位移，这种情况不是很严重，只需要配合医生使用石膏或者夹板进行固定，之后再遵医嘱使用消肿止痛的药物治疗即可。如果患者骨折部位出现了明显的错位，此时比较严重，需要配合医生进行手术切开复位，并且需利用螺丝钉或者克氏针做内固定，之后再根据患者的恢复情况将内固定拆除。
2025-03-29 21:06:08 -
第四掌骨骨折算轻伤吗？
第四掌骨骨折一般算轻伤，主要是打击、挤压等导致的，骨折后要对局部进行固定，避免过度使用受伤部位，如果手指没有受伤应避免将手指固定住，以免影响症状的活动，病情比较轻的患者在固定后的10天作用可以进行自主活动，病情相对严重的患者可以在医生的指导下进行康复训练。平时要保持清淡的饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，保证充足的休息，避免熬夜，避免剧烈运动。
2025-03-29 21:05:46
