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擅长：擅长脊柱外科、关节及创伤疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
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胳膊上臂疼该怎么办？
胳膊上臂疼有可能是过度劳累导致肌肉劳损所致，此时可以用热水袋进行局部热敷，同时进行肌肉按摩，通过加快局部血液循环的速度来缓解疼痛的症状、其次患者的这种情况也可能是肩周炎引起，疼痛严重者可以使用依托考昔以及美洛昔康来止痛，其可以减轻组织炎症反应，改善肩关节的功能。同时还应多进行关节功能锻炼，其包括爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头法等。
2025-03-29 20:52:17 -
腰椎间盘突出能扭腰么？
腰椎间盘突出在患病期间不建议扭腰，因为若扭腰运动过于剧烈或运动姿势不当，就容易导致病情加重。在患病期间还要调整好生活姿势习惯，避免腰部负重，睡觉的时候最好选用硬板床，对病情恢复有益，若出现明显疼痛症状可以通过按摩、热敷等方法缓解，若病情较重需要入院通过中医针灸、推拿或牵引等方法治疗。必要时可以进行手术。在患病后多补充营养，对病情恢复有益。
2025-03-29 20:52:06 -
胳膊骨折要多久恢复？
如果是比较轻微的肘部骨折，一般在经及时规范治疗的二到三个月后，就可以基本恢复正常的生活。如果是粉碎性骨折，恢复的时间通常会更久。如果是轻微的骨折，可以考虑通过石膏固定等方式进行改善。如果是严重的骨折，可能需要手术治疗，在手术中置入钢板、钢钉等固定。如果伴有明显的骨头移位，可能需要手法复位治疗。期间患者要多休息，避免剧烈运动或者负重。患者也要加强营养，促进身体恢复。
2025-03-29 20:51:32 -
颈椎病不枕枕头好不好？
颈椎病不枕枕头好不好，需要视具体情况而定。如果是长期使用较高的枕头，使颈椎弧度发生较大改变的患者，可以尝试着不枕枕头睡觉来缓解病情。如果患者长期是仰卧位的睡姿，建议选用高度合适的枕头，使颈椎处于合理的弧度，如果不枕枕头可能会导致颈部向后仰的角度过大，增加颈前肌肉的负荷，从而加重颈椎病。患者平时也要注意休息，避免长时间伏案，可以适当的做些放松活动。
2025-03-29 20:51:31 -
膝盖扭伤了怎么办？
膝盖扭伤时首先应制动，避免在活动或是负重，以免病情加重。膝盖扭伤后应卧床休息，抬高患肢，促进下肢血液循环，扭伤后的48小时内可给予局部冷敷，能起到消肿、止痛的作用。在扭伤48小时后可以对局部进行热敷、理疗，能帮助减轻患者疼痛和局部肿胀的情况。若是疼痛明显，还可口服消炎镇痛类药物或是外敷些活血化瘀、通络止痛的膏药治疗。注意膝盖扭伤后还要到医院做个磁共振检查，查看是否有骨折或是半月板、韧带撕裂的情况。
2025-03-29 20:50:34
