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擅长：擅长治疗膝关节疾病、股骨头坏死、骨关节炎、骨质疏松症、颈肩腰腿痛等。
向 Ta 提问
个人简介
刘向春，北京中医药大学东直门医院，骨科，副主任医师。荣获2010年度北京中医药大学青年教师讲课比赛二等奖。展开
个人擅长
擅长治疗膝关节疾病、股骨头坏死、骨关节炎、骨质疏松症、颈肩腰腿痛等。展开
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网球肘的康复治疗有什么？
首先您要知道网球肘就是肱骨外上髁炎，主要出现肘部的不适，临床通过训练进行康复治疗。比如做手腕关节屈曲、外展等动作，以及进行肘部的内旋、外旋；或是手上握着东西进行腕关节的翻转，以及上下的活动，进行神经、肌肉锻炼。
2025-03-24 21:18:05 -
长时间坐着腰疼怎么办？
根据您的描述来看，您腰疼就是长期坐着，没有活动导致的，所以建议您首先就是要经常的活动腰部，做弯腰，转腰的活动。或是进行腰部按摩，热敷，起到缓解神经，肌肉的紧张和痉挛，达到缓解疼痛的作用。必要时可以采用药物止痛。
2025-03-24 21:12:18 -
左后腰疼怎么办？
对于您的这种情况会首先考虑是长期的坐姿不对，或是总保持一个姿势，导致腰肌劳损出现的疼痛。或是因为腰部肌肉痉挛，神经紧张，或是肌肉拉伤的情况。或是腰部疾病，比如腰椎间盘突出等，建议去医院检查。
2025-03-24 21:12:17 -
胸骨下端压痛是什么意思？
引起胸骨下端压痛的原因有很多，外伤、软组织挫伤、胸椎关节炎、恶性淋巴瘤、白血病等原因都会引起胸骨下端压痛的症状。建议你去医院进行详细的检查，找出引起胸骨下端压痛的原因，明确诊断后对因治疗。平时要注意休息，避免胸骨受压，睡觉也要保持正确的姿势。
2025-03-24 21:11:21 -
颈椎病的自我治疗方法是怎样的？
颈椎病的自我的治疗方法主要就是要多活动颈椎，增强颈肩部位的肌肉的锻炼。常见的锻炼颈椎的方法有颈部环绕、游泳、转头、按摩、热敷、大鹏展翅等，在锻炼颈椎的同时还要注意补钙，体内的钙缺乏也会引起颈椎病的。平时在休息的时候要选择高度适中的枕头，不要睡太软的床。
2025-03-24 21:11:20
