个人简介
仲晓慧，淮安市妇幼保健院，妇女营养科，副主任医师，1993年毕业于南京医科大学,江苏省营养学会专业委员会委员，江苏省妇幼营养学会常务委员，淮安市营养学会常务委员，淮安市妇女营养科主任。展开
个人擅长
主要擅长青春期营养、孕产期、生殖调节期、围绝经期等营养指导。尤其是对孕期妇女体重增长过快、胎儿生长过快，胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压疾病、妊娠合并贫血、妊娠合并糖尿病等疾病的饮食指导方面积累了丰富的经验。展开
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感冒快速好的方法有哪些？
可以熬点生姜红糖水给她喝，可以选那种水份不是很多的老姜，有很好的驱寒作用，喝完出点汗感冒就好了。晚上给她用热水泡脚20分钟，也可以出汗的。用吹风机吹她的大椎穴，直到浑身暖和。
2025-03-29 11:02:16 -
发热怎么降温？
降温的方法有很多，需要根据体温进行处理，如果是低烧主要是需要多喝水，进行局部冰敷、温水擦浴等，代谢热量；如果是高温，在物理降温的同时，需要服用布洛芬等药物进行降温。
2025-03-29 11:00:13 -
哺乳期怎么减肥？
由于您还处于哺乳期，所以您最好不要节食减肥，您可以适当控制饮食，不要吃油炸食品和脂肪含量高的食品。您还可以适当做些运动来减轻体重，如慢跑、瑜伽等。建议您饭后不要立即坐下或躺下，可以站半小时后再休息。
2025-03-29 10:59:50 -
哺乳期能不能喝奶茶？
哺乳期是可以喝奶茶的，但是奶茶中含有很多的香精、防腐剂、反式脂肪等物质，对宝宝的成长不是很好，所以在哺乳期饮用奶茶要适量。建议在哺乳期的母亲可以多喝白开水，饮食也要尽量的清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免给孩子带来不好的影响。
2025-03-29 10:59:17 -
哺乳期可以喝红糖水吗？
红糖含有丰富的微量元素，可以补充身体流失的微量元素，而且红糖还具有补血益气、活血化瘀、健脾暖胃等作用，不会对孩子和妈妈造成危害，所以在哺乳期的女性也是可以喝红糖水的，但是注意饮用要适量。
2025-03-29 10:59:16
