个人简介
仲晓慧，淮安市妇幼保健院，妇女营养科，副主任医师，1993年毕业于南京医科大学,江苏省营养学会专业委员会委员，江苏省妇幼营养学会常务委员，淮安市营养学会常务委员，淮安市妇女营养科主任。展开
个人擅长
主要擅长青春期营养、孕产期、生殖调节期、围绝经期等营养指导。尤其是对孕期妇女体重增长过快、胎儿生长过快，胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压疾病、妊娠合并贫血、妊娠合并糖尿病等疾病的饮食指导方面积累了丰富的经验。展开
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怀孕能吃柿子么？
你好，孕妇是可以吃柿子的，柿子有润肺、镇咳、祛痰的功效，还能缓解便秘，因为里面含有果胶，是一种水溶性膳食纤维，有良好的润肠通便作用，但是柿子中含糖量比较高，血糖高或者有糖尿病的孕妈妈不适合吃，柿子还是凉性水果，不宜多吃，最好在饭后一个小时吃。
2025-03-24 21:06:41 -
孕妇吃什么好对胎儿好？
你好，孕妇可以补充维生素和钙质，注意营养均衡搭配，对胎儿的发育比较好，应多吃蔬果、牛奶和豆制品，要少量多餐，避免吃过分油腻和刺激性的食物，怀孕期间要避免饮茶、咖啡、饮料等，可以多喝点白开水，孕期要定期产检，保持情绪稳定。
2025-03-24 21:06:40 -
孕妇能吃巴旦木吗？
你好，根据你说的情况分析孕妇可以吃巴旦木的，巴旦木有健脑安神帮助消化的作用，多吃坚果对胎儿的大脑发育也有很大的帮助，但是巴旦木属于热性干果，不要吃太多，吃多容易上火，一天吃5颗左右就可以了，祝您健康。
2025-03-24 21:06:40 -
回奶吃维生素b6一次吃多少？
你好，从你的描述来看想要回奶首先要减少喂奶次数，少喝汤水，吃维生素b6回奶建议每天服用三次，每次服用6片，大概一个星期左右乳汁就会慢慢减少了，也可以买麦芽熬水喝，效果也是不错的，平时要减少对乳房的刺激，注意卫生。
2025-03-24 21:06:40 -
月经干净几天后吃鹿膏好？
你好，一般月经干净两三天就可以吃鹿膏的，鹿膏能补气益血，用于气血不足和月经不调，平时月经多的人不宜服用鹿膏，感冒时也不能服用，同时还不能与茶喝萝卜同服，建议平时养成良好的生活习惯，不吃生冷辛辣的食物，注意休息。
2025-03-24 21:06:38
