李延兵

中山大学附属第一医院

擅长:擅长:糖尿病、甲状腺疾病、垂体-肾上腺疾病、继发性高血压、生长发育异常、骨质疏松症,糖尿病胰岛B细胞功能及早期保护、糖尿病慢性并发症发病机理及防治。

向 Ta 提问
个人简介
内分泌博士、博士生导师、中山大学名医、中山大学附属第一医院内分泌科 主任、广东省卫生厅内分泌重点实验室 主任、广东省医学会内分泌学分会主任委员、中华医学会内分泌分会委员、血糖监测学组副组长、中国胰岛素分泌研究组组长、广东省国家级医学领军人才、国家重大慢病重点专项首席专家、J Diabetes Res 客座主编、Diabetes Metab Res Rev客座编辑、中华糖尿病杂志编委、中华内分泌代谢杂志编委、中华肥胖与代谢病电子杂志副主编、广东省健康管理学会代谢与内分泌专业委员会主任委员、广东省干部保健专家组成员、广东省健康教育首席专家、主要研究方向:胰岛β细胞功能保护与糖尿病慢性并发症防治。发表科研论文200多篇,第一作者或通讯作者论著发表在 Lancet、DiabetesCare、Thyroid、JCEM、Metabolism等著名学术刊物;获2011年度国家科技进步奖二等奖、2008广东省科技进步一等奖和2007教育部科技进步一等奖各1项;获2015中国胰岛素研究组成就奖。展开
个人擅长
擅长:糖尿病、甲状腺疾病、垂体-肾上腺疾病、继发性高血压、生长发育异常、骨质疏松症,糖尿病胰岛B细胞功能及早期保护、糖尿病慢性并发症发病机理及防治。展开
  • 三碘甲状腺原氨酸偏高

    三碘甲状腺原氨酸(T)偏高可由甲状腺功能亢进症等疾病因素及非甲状腺疾病引起,伴随相应症状,需通过甲状腺功能全套检查、甲状腺超声检查等明确原因,针对甲状腺功能亢进症可采取药物、放射性碘或手术治疗并低碘饮食等,非甲状腺疾病导致的则针对原发疾病治疗,不同人群有不同注意事项,需结合多方面综合分析并个体化处理。 可能伴随的症状表现 当T偏高是由甲状腺功能亢进症引起时,患者可能出现多汗、心慌、手抖、食欲亢进但体重下降、烦躁易怒等症状。如果是其他疾病导致的T偏高,会伴随原发疾病的相关表现,例如急性肝炎患者可能有乏力、黄疸、肝区不适等表现,恶性肿瘤患者可能有消瘦、原发肿瘤部位的相关症状等。 相关检查及意义 甲状腺功能全套检查:通过测定血清中T、T、促甲状腺激素(TSH)等指标来判断甲状腺的功能状态。如果T偏高,TSH降低,往往提示甲状腺功能亢进症;若T偏高,TSH正常或轻度降低,需要进一步排查其他可能导致T升高的因素。 甲状腺超声检查:可以观察甲状腺的形态、大小、结构等情况,有助于判断甲状腺是否存在肿大、结节等病变,对于鉴别甲状腺功能亢进症的病因,如Graves病(毒性弥漫性甲状腺肿)等有一定帮助,Graves病患者甲状腺超声可能显示甲状腺血流丰富等表现。 应对措施及注意事项 针对甲状腺功能亢进症的情况:如果确诊为甲状腺功能亢进症,需要根据患者的具体情况进行治疗。一般来说,年轻患者可以考虑抗甲状腺药物治疗,如甲巯咪唑等,但要注意药物可能引起的不良反应,如粒细胞减少等,用药过程中需定期监测血常规等指标。对于年龄较大、不能耐受药物治疗或药物治疗效果不佳的患者,也可以考虑放射性碘治疗或手术治疗。在生活方式方面,患者需要注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,同时要低碘饮食,避免食用海带、紫菜等含碘丰富的食物。对于儿童患者,甲状腺功能亢进症的治疗需要更加谨慎,要密切关注药物对生长发育的影响,并且定期评估甲状腺功能和生长发育情况。 针对非甲状腺疾病导致的T偏高:如果是急性肝炎引起的T偏高,需要针对肝炎进行治疗,如保肝、抗病毒等治疗措施。如果是恶性肿瘤导致的T偏高,则需要根据肿瘤的类型、分期等采取相应的治疗方案,如手术、化疗、放疗等。对于特殊人群,如妊娠期女性出现T偏高的情况,需要谨慎对待,因为甲状腺功能异常可能影响胎儿的生长发育,需要在医生的指导下进行评估和处理,密切监测甲状腺功能及胎儿的情况。老年患者出现T偏高时,要考虑到老年人身体机能衰退,药物代谢等方面的特点,用药需更加谨慎,并且要密切观察药物不良反应和病情变化。 总之,当发现三碘甲状腺原氨酸偏高时,需要结合患者的病史、症状、体征以及其他相关检查结果进行综合分析,明确病因后采取针对性的处理措施,同时要根据不同人群的特点进行个体化的管理和治疗。

    2025-04-01 10:14:17
  • 鹰嘴豆怎么吃才能降血糖

    鹰嘴豆富含膳食纤维、蛋白质等营养成分且有降血糖机制,其合适食用方式有蒸煮后直接食用、制成鹰嘴豆泥食用、与其他食材搭配煮汤,食用时需注意个体差异、搭配饮食整体性和烹饪方式重要性,不同人群对其血糖反应不同,降血糖是综合饮食调节过程且要避免不健康烹饪方式儿童食用要注意软烂和量。 一、鹰嘴豆的营养成分与降血糖机制 鹰嘴豆富含膳食纤维、蛋白质、微量元素等营养成分。其中膳食纤维可延缓碳水化合物的消化吸收,降低血糖上升速度;其蛋白质含量较高,有助于维持身体正常代谢,对血糖调节也有一定辅助作用。研究表明,鹰嘴豆中的某些活性成分可能通过影响胰岛素敏感性等途径来帮助调节血糖。 二、鹰嘴豆的合适食用方式 (一)蒸煮后直接食用 将鹰嘴豆洗净,放入锅中蒸煮至熟透。对于一般人群,可作为加餐时的健康零食,每次食用量控制在50-100克左右。这样直接食用能最大程度保留鹰嘴豆的营养成分,膳食纤维等对血糖的调节作用能较好发挥。对于糖尿病患者等特殊人群,需注意蒸煮时不加糖,避免额外摄入糖分影响血糖。 (二)制成鹰嘴豆泥食用 把煮熟的鹰嘴豆加入少量橄榄油、柠檬汁、蒜末等调料,用搅拌机打成泥状。可搭配全麦面包食用,全麦面包富含膳食纤维,与鹰嘴豆泥搭配能进一步延缓血糖升高。一般每天食用量控制在100克左右。对于有胃肠道疾病的人群,要注意食用量不宜过多,以免引起消化不良等问题。 (三)与其他食材搭配煮汤 例如鹰嘴豆胡萝卜汤,将鹰嘴豆与胡萝卜、少量瘦肉等一起煮汤。胡萝卜富含胡萝卜素等营养成分,与鹰嘴豆搭配煮汤,既美味又有助于血糖调节。煮汤时要注意清淡,少放盐和油。对于高血压合并糖尿病的患者,要严格控制盐的摄入量,每天盐的摄入应控制在5克以下。 三、食用鹰嘴豆降血糖的注意事项 (一)个体差异 不同人群对鹰嘴豆的血糖反应可能不同。例如,年轻且无其他严重基础疾病的人群可能对鹰嘴豆的血糖调节反应相对较好,而年龄较大且合并多种慢性疾病(如肾病、心血管疾病等)的人群,在食用鹰嘴豆时需更加谨慎,建议在医生或营养师的指导下食用,因为可能需要根据其整体健康状况调整鹰嘴豆的食用量和食用方式。 (二)搭配饮食的整体性 鹰嘴豆降血糖是一个综合的饮食调节过程,不能仅依靠食用鹰嘴豆,还需要配合整体的饮食结构调整。要保证饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配,控制总热量摄入。例如,糖尿病患者在食用鹰嘴豆相关食物时,要将其产生的热量计算在每日总热量范围内,根据自身的血糖、体重等情况进行精准的热量控制。 (三)烹饪方式的重要性 避免采用油炸等不健康的烹饪方式,因为油炸会增加鹰嘴豆的热量和脂肪含量,不利于血糖和体重的控制。对于儿童,由于其消化系统尚未完全发育成熟,在食用鹰嘴豆时要注意烹饪得足够软烂,方便消化吸收,同时要控制食用量,避免因食用过多导致消化不良等问题。

    2025-04-01 10:13:42
  • 矮个子如何寻找增高的方法

    身高受遗传因素影响可合理预期,无严重遗传性疾病时可通过后天干预接近遗传潜力上限;营养上需保障蛋白质摄入、补充钙及通过适度晒太阳摄取维生素D;运动要选纵向牵拉性项目且保持合适频率强度;睡眠要保证儿童青少年及成年人相应时长并营造好环境;身高明显异于同龄人且生活方式干预无改善需排查内分泌疾病等因素,儿童青少年要贯穿相关干预并避免不利行为,成年人骨骼闭合后可维持健康状态和均衡营养。 一、遗传因素评估与合理预期 身高受遗传因素影响较大,父母身高可通过相关公式初步估算子女潜在身高范围,但这并非绝对。若家族中无严重影响身高的遗传性疾病,可通过后天干预尽可能接近遗传潜力上限,需理性看待增高效果,不盲目追求不切实际的超高值。 二、营养均衡保障 1.蛋白质摄入:肉类(如瘦肉)、豆类、蛋类等是优质蛋白质的重要来源,每日应保证适量摄入,以支持骨骼及肌肉的生长发育。例如,每千克体重约需1-1.5克蛋白质。 2.钙的补充:牛奶是钙的良好来源,每日建议饮用300-500毫升牛奶,同时可搭配深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花)等富含钙的食物,钙有助于骨骼的矿化。 3.维生素D摄取:适度晒太阳可促进体内维生素D合成,维生素D能帮助钙的吸收,每日可安排15-30分钟的户外活动,但需避免过度暴晒。 三、科学运动促进 1.适宜运动项目:跳绳、篮球、游泳等纵向牵拉性运动有助于刺激骨骼生长板。跳绳建议每次持续10-15分钟,每天可进行2-3次;篮球可选择投篮、跳跃等动作;游泳时的划水、蹬腿等动作也对身高增长有帮助。 2.运动频率与强度:每周运动3-5次为宜,运动强度以微微出汗、不感到过度疲劳为准,避免因运动过度造成肌肉劳损或骨骼损伤。 四、充足睡眠保证 生长激素在夜间深度睡眠时分泌最为旺盛,儿童青少年每日需保证9-12小时的睡眠时间,成年人也需保证7-8小时的高质量睡眠。营造安静、舒适的睡眠环境,规律作息,有助于生长激素的正常分泌,促进身高增长。 五、疾病因素排查与干预 若存在身高明显异于同龄人且通过生活方式干预无改善的情况,需警惕内分泌疾病(如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等)、染色体异常等疾病因素。此时应及时就医,通过相关医学检查(如生长激素激发试验、甲状腺功能检测等)明确病因,必要时在医生指导下进行针对性处理,但需遵循非药物干预优先原则,且避免低龄儿童过早接触不恰当的医疗干预手段。 六、特殊人群注意事项 儿童青少年:处于生长发育关键期,上述营养、运动、睡眠等干预措施需贯穿日常,同时要避免过度节食减肥等不利于生长的行为,家长应关注儿童饮食、运动及睡眠情况,及时给予正确引导。 成年人:骨骼生长板多已闭合,身高增长空间有限,但仍可通过保持良好体态、适度运动维持身体健康状态,同时注意预防骨质疏松等问题,可继续保持均衡营养摄入。

    2025-04-01 10:13:23
  • 血糖12点多危险吗

    血糖12点多mmol/L(静脉血浆葡萄糖浓度)属较高水平,有短期和长期风险,短期可致糖尿病急性并发症风险增加,长期会使慢性并发症进展加速,不同人群面临风险有差异,需及时就医调整治疗方案并注意生活方式干预和加强血糖监测。 短期风险 糖尿病急性并发症风险增加 糖尿病酮症酸中毒:当血糖显著升高时,身体不能有效利用葡萄糖,会启动脂肪分解供能,产生大量酮体,若酮体堆积过多就会引发糖尿病酮症酸中毒。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、意识障碍等症状,严重时可危及生命。例如一些1型糖尿病患者血糖急剧升高时容易发生此类情况,当然2型糖尿病在某些诱因下(如感染、严重应激等)也可能出现。 高渗高血糖综合征:多见于老年2型糖尿病患者,以严重高血糖、高血浆渗透压、脱水为特点。患者会有严重脱水表现,如皮肤弹性差、眼窝凹陷等,还可能出现神经系统症状,如意识模糊、抽搐等,病情危重,死亡率较高。 长期风险 慢性并发症进展加速 微血管病变:长期高血糖会损伤视网膜微血管,导致糖尿病视网膜病变,严重时可引起失明;损伤肾脏微血管,引发糖尿病肾病,表现为蛋白尿、肾功能逐渐减退,最终可能发展为肾衰竭,需要透析或肾移植治疗。 大血管病变:会加速动脉粥样硬化的进程,使冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险大大增加。例如冠心病患者血糖控制不佳时,病情更容易恶化,发生心肌梗死的几率升高;脑血管方面,高血糖会使脑血管狭窄、堵塞的风险提高,引发脑梗死的可能性增大。 不同人群血糖12点多面临的风险有所差异: 儿童青少年:若为1型糖尿病患者血糖12点多,可能会影响生长发育,因为高血糖状态会干扰机体的代谢平衡,影响营养物质的正常利用和储存。而且儿童青少年对糖尿病相关急性并发症的耐受能力相对较弱,需要更加密切地监测和积极控制血糖。 老年人群:老年人各器官功能衰退,血糖控制不佳时,发生上述急性和慢性并发症的风险更高,且由于可能合并多种基础疾病(如高血压、冠心病等),病情相互影响,处理起来更为复杂。例如老年糖尿病患者血糖12点多同时合并冠心病时,在治疗过程中需要考虑药物之间的相互作用以及对心、肾等器官功能的影响。 妊娠女性:妊娠期间血糖12点多会增加胎儿畸形、巨大儿、早产等风险,同时也会影响孕妇自身的健康,如增加子痫前期等妊娠并发症的发生几率。 对于血糖12点多的情况,首先要及时就医,明确是空腹血糖还是餐后血糖等具体情况,然后在医生指导下调整治疗方案(如果是糖尿病患者),一般可能需要增加降糖药物剂量或调整用药种类等。同时要注意生活方式的干预,包括合理饮食,根据自身情况制定个体化的饮食计划,控制碳水化合物、脂肪等的摄入量;适当运动,根据年龄、身体状况选择合适的运动方式和运动量,如散步、慢跑等;还要加强血糖监测,密切关注血糖变化情况。

    2025-04-01 10:12:52
  • 高血脂的危害

    高血脂对心血管系统危害是使脂质沉积形成动脉粥样硬化斑块致血管狭窄等引发冠心病、心肌梗死等且绝经后女性风险近男性长期高脂饮食缺乏运动及有高血压糖尿病病史者风险更高;对脑血管系统危害是致动脉粥样硬化引发脑供血不足、脑梗死等老年人及有不良生活方式、家族性脑血管疾病史者更易受影响;对肾脏危害是致肾动脉粥样硬化使肾脏供血不足引发肾脏疾病甚至慢性肾功能衰竭儿童长期高脂有潜在不良影响糖尿病肾病患者等易受影响;对眼底血管危害是致眼底动脉硬化、视网膜病变等老年人、有高血脂合并高血压及长期高血糖控制不佳的糖尿病患者更易出现视力下降等问题。 一、对心血管系统的危害 高血脂会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高,这些脂质容易在血管内皮沉积,逐渐形成动脉粥样硬化斑块。随着斑块的不断增大,会导致血管狭窄,影响血液的正常流动,使心脏供血不足,引发冠心病,患者可能出现心绞痛等症状;严重时血管完全阻塞,会引起心肌梗死,危及生命。对于女性而言,雌激素对心血管有一定保护作用,但绝经后雌激素水平下降,女性患高血脂相关心血管疾病的风险会逐渐接近男性。长期高脂饮食、缺乏运动的人群,心血管系统受高血脂影响的风险更高。有高血压、糖尿病病史的患者,高血脂会进一步加重血管病变,增加心血管事件发生的几率。 二、对脑血管系统的危害 高血脂引起的动脉粥样硬化同样会发生在脑血管。脑血管狭窄或阻塞可导致脑供血不足,出现头晕、头痛等症状;若斑块破裂形成血栓,堵塞脑血管,就会引发脑梗死,患者可能出现偏瘫、言语障碍、认知功能障碍等严重后果。老年人本身脑血管弹性下降,高血脂对其脑血管的危害更为严重,更容易发生脑梗死等脑血管事件。有吸烟、酗酒等不良生活方式的人群,脑血管受高血脂影响的损伤会加剧。有家族性脑血管疾病史的人,若合并高血脂,发病风险显著增加。 三、对肾脏的危害 高血脂可导致肾动脉粥样硬化,使肾脏供血不足,影响肾脏的正常功能。长期高血脂还可能引发肾病综合征等肾脏疾病,出现蛋白尿、水肿等表现,进而逐渐发展为慢性肾功能衰竭。儿童时期如果存在不良的饮食和生活习惯导致高血脂,也可能对肾脏发育产生潜在不良影响,但相对成人来说,儿童肾脏有一定代偿能力,但长期高脂也会累积损伤。患有糖尿病肾病的患者,高血脂会加速肾脏病变的进展。肥胖人群由于体内脂肪代谢紊乱,更容易出现高血脂相关的肾脏损害。 四、对眼底血管的危害 高血脂会影响眼底血管,导致眼底动脉硬化、视网膜病变等。患者可能出现视力下降、视物模糊等症状,严重时可导致失明。老年人随着年龄增长,眼底血管本身有一定退变,高血脂会加重这种退变对视力的影响。有高血脂且合并高血压的患者,眼底血管病变的程度往往更严重。长期高血糖控制不佳的糖尿病患者,合并高血脂时,眼底病变发生的风险和进展速度都会加快。

    2025-04-01 10:12:38
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