郭常安

复旦大学附属中山医院

擅长:擅长关节外科,尤其关节置换、无痛快速康复技术,以及股骨头坏死、退行性骨关节病的诊治。

向 Ta 提问
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擅长关节外科,尤其关节置换、无痛快速康复技术,以及股骨头坏死、退行性骨关节病的诊治。展开
  • 膝关节积液的病因是什么

    膝关节积液的引发因素包括创伤性因素(运动损伤、急性扭伤)、炎症性因素(类风湿关节炎、骨性关节炎、感染性关节炎)及其他因素(痛风性关节炎、反应性关节炎、慢性劳损),不同因素对应不同人群及发病情况,如运动损伤易致年轻运动爱好者发病,类风湿关节炎好发中年女性等。 一、创伤性因素 运动损伤:在运动过程中,如篮球、足球等剧烈运动时,膝关节受到扭转、碰撞等外力作用,可能导致膝关节的软骨、韧带、半月板等结构损伤,进而引起滑膜的炎症反应,使滑膜分泌增加,导致积液产生。例如,半月板撕裂时,损伤的组织会刺激滑膜,引发滑膜充血、水肿,液体渗出增多形成积液。对于喜爱运动的人群,尤其是年轻的运动爱好者,运动时的不当动作容易引发此类创伤性膝关节积液。 急性扭伤:日常生活中,膝关节突然发生扭伤,如上下楼梯时失足、行走在不平坦路面时崴脚等,也可造成膝关节内部结构的损伤,从而引起滑膜的炎性反应,导致积液形成。不同年龄段的人群都可能发生急性扭伤,年轻人可能因运动中意外扭伤,而中老年人可能因平衡能力下降等原因更容易发生此类扭伤。 二、炎症性因素 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病,主要累及关节滑膜。免疫系统错误地攻击膝关节滑膜,导致滑膜出现慢性炎症,表现为滑膜增生、血管翳形成,进而引起滑膜分泌过多的液体,产生膝关节积液。类风湿关节炎好发于中年女性,病情具有慢性、迁延性特点,随着病情进展,还可能出现关节畸形等严重后果。 骨性关节炎:多见于中老年人,是一种关节退行性病变。膝关节软骨发生磨损、退变,骨质增生,刺激滑膜,引起滑膜的炎症反应,导致积液产生。肥胖人群由于膝关节承受较大压力,更容易患骨性关节炎,从而引发膝关节积液。随着年龄增长,膝关节软骨自然退变,也是骨性关节炎及相应积液发生的重要因素。 感染性关节炎:细菌、病毒等病原体感染膝关节,引起关节的感染性炎症。例如,细菌感染可导致化脓性关节炎,病原体在膝关节内繁殖,刺激滑膜,使滑膜充血、水肿,大量炎性细胞浸润,产生积液。这种情况在免疫力低下人群中更易发生,如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者等,儿童也可能因皮肤感染等病灶的血行播散引发感染性膝关节积液。 三、其他因素 痛风性关节炎:体内尿酸代谢紊乱,血尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在膝关节滑膜上,刺激滑膜引起炎症反应,导致膝关节积液。痛风性关节炎多见于中年男性,常与高嘌呤饮食、饮酒等生活方式有关,如长期大量食用海鲜、动物内脏,频繁饮酒等都可能诱发痛风性关节炎及膝关节积液。 反应性关节炎:通常是由于身体其他部位的感染,如肠道感染、泌尿系统感染等,引起的一种继发性免疫反应性关节炎。病原体的某些成分作为抗原,引发膝关节的免疫炎症反应,导致滑膜炎症和积液产生。不同年龄人群都可能发生反应性关节炎,但与感染的类型和个体免疫状态等因素相关。 慢性劳损:长期从事重体力劳动、长时间站立或行走等,会使膝关节长期处于过度使用状态,导致滑膜慢性损伤,滑膜反复受到刺激,出现慢性炎症,分泌液体增多形成积液。例如,长期从事搬运工作的人群、教师等长时间站立的职业人群,膝关节慢性劳损相对较多,更易出现膝关节积液情况。

    2025-10-10 12:12:11
  • 17岁了还可不可以长高

    17岁是否还能长高与骨骼线是否闭合有关,未闭合有长高空间,闭合则空间有限;遗传约占身高因素70%,营养、运动、睡眠是影响长高的重要因素,17岁青少年应保持良好生活习惯,有疑虑可查骨龄,有慢性疾病要积极治疗。 一、骨骼线情况 1.骨骼线未闭合时的长高可能性 17岁的人群,若骨骼线尚未闭合,仍有长高的空间。骨骼线是长骨两端的软骨结构,它是骨骼生长的关键部位。通过拍摄左手腕部的X线片可以判断骨骼线是否闭合。一般来说,女性骨骼线闭合时间相对较早,大多在16-18岁左右;男性骨骼线闭合时间相对较晚,可能在18-20岁左右。如果骨骼线未闭合,那么身体还有依靠生长激素等促进骨骼生长的潜力来继续长高。例如,一些研究表明,在骨骼线未闭合的青少年中,通过良好的生活方式干预,身高仍有可能增加几厘米。 2.骨骼线闭合后的长高情况 当骨骼线已经闭合时,长高的空间就非常有限了。因为骨骼线闭合后,长骨不再能够通过软骨的生长来增加长度,身高基本就定型了。 二、影响长高的因素及促进长高的措施 1.遗传因素 遗传在身高发育中占比较大,约占70%左右。如果父母身高较高,那么子女有较大概率也会有较高的身高,但这也不是绝对的,因为后天因素也可以在一定程度上影响身高的表现。例如,即使父母身高不是特别高,如果青少年能够保持良好的生活方式,也有可能达到相对理想的身高。 2.营养因素 充足且均衡的营养是长高的物质基础。青少年时期需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素。蛋白质是身体细胞的重要组成部分,例如瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质;钙是骨骼的主要成分,牛奶、虾皮、芝麻酱等是钙的良好来源;维生素D有助于钙的吸收,可以通过适当晒太阳以及食用富含维生素D的食物(如深海鱼类)来获取。如果营养摄入不足,会影响骨骼的正常生长发育,从而阻碍长高。 3.运动因素 适当的运动可以刺激骨骼生长,促进身高增长。像跳绳、篮球、游泳等纵向运动对长高有较好的促进作用。运动能够促进生长激素的分泌,同时还可以增强骨骼的血液循环,有利于骨骼对营养物质的吸收。例如,每天进行30分钟以上的跳绳运动,坚持一段时间后,可能会对身高增长有一定的帮助。 4.睡眠因素 睡眠对身高发育也至关重要。生长激素在睡眠时分泌旺盛,尤其是深度睡眠阶段。青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体分泌足够的生长激素,从而促进骨骼的生长。如果睡眠不足,会影响生长激素的分泌,进而影响身高的增长。 三、特殊人群提示 1.对于17岁青少年 要保持积极乐观的心态,避免因为身高问题产生过大的心理压力,因为心理压力过大可能会影响内分泌功能,进而影响身高的增长。同时,要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动。如果对自己的身高情况有疑虑,可以到正规医院进行骨龄等相关检查,以明确骨骼线是否闭合以及身高增长的潜力。 对于有慢性疾病的17岁青少年,如内分泌疾病等,需要积极治疗原发疾病,因为某些慢性疾病可能会影响身高的发育。例如,患有甲状腺功能减退症的青少年,需要在医生的指导下进行规范治疗,以保证身体的正常生长发育。

    2025-10-10 12:11:02
  • 肩关节响并有疼痛是怎么回事

    肩关节响且疼可能由肩袖损伤、肩关节脱位或半脱位、肩关节骨关节炎、盂唇损伤等原因引起,不同原因与年龄、生活方式等有关,诊断方法包括体格检查及X线、MRI等影像学检查。 一、常见原因及对应情况 (一)肩袖损伤 1.年龄与生活方式因素:多见于40岁以上人群,尤其是经常从事overheadactivities(如游泳、打网球等)的人。肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的肌腱复合体,当肩袖组织发生损伤时,在肩关节活动过程中,肌腱与周围结构摩擦或肌腱自身的异常运动就可能产生响声,同时伴有疼痛,疼痛在肩关节外展、上举等动作时往往会加重。 2.病史相关:有肩部外伤史的人群发生肩袖损伤的风险更高,损伤后除了响和疼,还可能出现肩关节力量减弱等表现。 (二)肩关节脱位或半脱位 1.年龄性别:任何年龄段都可能发生,但年轻人相对更易因外伤等原因出现肩关节脱位,男性发生率可能相对稍高一些。当肩关节脱位或半脱位时,关节正常的解剖结构发生改变,在活动时就会出现异常的弹响,同时伴有明显疼痛,疼痛程度较为剧烈,肩关节的活动也会受到明显限制。 2.生活方式:从事一些高风险运动(如极限运动等)或有肩部外伤的生活事件时容易发生,脱位后如果没有得到正确处理,还可能反复出现半脱位等情况,导致反复出现响和疼。 (三)肩关节骨关节炎 1.年龄因素:多见于中老年人,随着年龄增长,肩关节软骨发生退变、磨损,骨质增生等,关节间隙变窄,在关节活动时,磨损的软骨面之间摩擦或增生的骨质与周围组织摩擦就会产生响声,疼痛往往在活动后加重,休息后有所缓解,且病情会随着年龄增长逐渐进展。 2.生活方式:长期过度使用肩关节、肩部曾有创伤等因素会增加患肩关节骨关节炎的风险,比如长期从事重体力劳动需要频繁使用肩关节的人群。 (四)盂唇损伤 1.年龄性别:常见于运动员等肩部活动较多的人群,性别差异不十分显著,但相对而言,经常进行肩关节高强度运动的人群更易发生。盂唇是附着在肩关节关节盂周围的纤维软骨结构,当盂唇损伤时,肩关节活动时会出现弹响,伴有疼痛,疼痛可能在特定的肩关节姿势或活动时明显。 2.生活方式:频繁进行肩关节扭转、过度外展等动作的生活方式(如棒球投手、体操运动员等的训练或比赛动作)容易导致盂唇损伤,从而出现响和疼的症状。 二、诊断方法 (一)体格检查 医生会对肩关节进行详细的体格检查,包括观察肩关节的外形、活动范围,进行特定的试验检查,如Neer试验(用于检查肩袖损伤)、Hawkins-Kennedy试验(辅助诊断肩袖损伤)、apprehensiontest(用于评估肩关节脱位倾向等),通过这些检查初步判断可能存在的问题。 (二)影像学检查 1.X线检查:可以观察肩关节的骨质情况,如是否有骨质增生、脱位、骨折等情况,有助于初步排查一些骨性结构的异常问题,但对于软组织结构如肩袖、盂唇等显示不够清晰。 2.磁共振成像(MRI):能够清晰地显示肩袖、盂唇、关节囊等软组织结构的情况,对于肩袖损伤、盂唇损伤等诊断价值较高,可以明确损伤的部位、程度等,是诊断肩关节响并有疼痛原因的重要影像学手段。

    2025-10-10 12:09:37
  • 手腕骨折康复训练方法

    骨折康复训练分早期(1-2周)、中期(3-6周)、后期(6周以上),早期包括手指屈伸、肩肘放松训练;中期有腕关节屈伸旋转、前臂旋转训练;后期含力量增强、日常生活活动训练,需遵循个体化原则,关注疼痛,定期复查。 肩部和肘部肌肉放松:进行肩部的缓慢圆周运动以及肘部的轻柔屈伸,帮助维持肩部和肘部的关节活动度,减少肌肉粘连的风险。肩部圆周运动可顺时针、逆时针各做10-15次,每天3次;肘部屈伸每组5-10次,每天3-4组。不同年龄患者的活动范围和力度需个体化调整,年轻患者可适当增加活动幅度,老年患者则要以不引起骨折部位疼痛为前提。 中期康复训练(骨折后3-6周) 腕关节屈伸与旋转训练:逐渐增加腕关节的屈伸角度和旋转幅度。腕关节屈伸可坐在椅子上,手臂放在桌上,手掌缓慢向上弯曲至最大程度,再向下伸直,每组8-12次,每天3-4组;腕关节旋转则是手掌向上和向下分别进行顺时针、逆时针旋转,每组5-10次,每天3次。儿童患者在进行该训练时,家长需密切观察其配合度和耐受情况;老年患者若伴有骨质疏松等情况,要更加谨慎,防止因用力不当导致再次损伤。 前臂旋转训练:取坐位,将前臂放在桌上,手持轻物(如小沙袋等),进行前臂的内外旋转运动,每组6-10次,每天3-4组。通过前臂旋转训练有助于恢复手腕及前臂的整体功能,不同年龄患者根据自身力量调整手持物品的重量,儿童患者应选择重量较轻的物品,老年患者则要根据骨质疏松程度等调整。 后期康复训练(骨折后6周以上) 力量增强训练:可使用握力器进行握力训练,逐渐增加握力器的阻力,每组15-20次,每天3-4组,以增强手部和手腕的肌肉力量。对于成年患者,可根据自身情况逐步增加阻力;儿童患者要从较小阻力开始,随着康复进程逐渐增加;老年患者在进行力量训练时,要注意避免过度用力,防止引起骨折部位的疼痛和不适。 日常生活活动训练:进行如穿衣、拿碗筷、系鞋带等日常生活活动的模拟训练,提高手腕在实际生活中的功能恢复。在进行这些训练时,要注重动作的准确性和协调性,儿童患者可在家长引导下逐步学习,老年患者则需根据自身恢复情况合理安排训练时间和强度,确保在安全的前提下恢复日常生活自理能力。 注意事项 个体化原则:康复训练需根据患者的年龄、骨折类型、愈合情况等因素进行个体化制定。例如,儿童骨折愈合相对较快,可适当加快康复训练的进度,但要密切关注骨折部位的愈合情况;老年患者由于身体机能下降,康复训练要循序渐进,避免因训练不当导致不良后果。 疼痛管理:在康复训练过程中,若出现明显疼痛,应立即停止训练。疼痛是身体发出的警示信号,无论是儿童还是老年患者,都要重视疼痛情况,及时调整训练方案。对于儿童患者,要耐心安抚其情绪,了解疼痛程度;老年患者则要综合考虑其疼痛耐受情况和基础疾病等因素。 定期复查:患者应定期前往医院进行复查,通过X线等检查了解骨折愈合情况,根据复查结果调整康复训练方案。儿童患者由于处于生长发育阶段,骨折愈合过程有其特殊性,更要密切随访;老年患者合并多种基础疾病,复查对于调整康复计划和保障康复安全至关重要。

    2025-10-10 12:08:12
  • 左肩胛骨缝疼是怎么回事有颈椎病吗

    左肩胛骨缝疼可能与颈椎病有关,还可能由肌肉劳损、肩周炎、肺部疾病、心血管疾病等多种原因导致,年轻人出现多与肌肉劳损、不良姿势相关,中老年人出现需警惕多种疾病,若疼痛持续不缓解或伴其他不适应及时就医,年轻人要纠正不良姿势、适度运动,中老年人要避免长时间同一姿势、适度保健运动。 一、左肩胛骨缝疼与颈椎病的关联 颈椎病是引起左肩胛骨缝疼的常见原因之一。颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因,导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫,从而引起一系列症状。当颈椎病变刺激或压迫到相关神经根时,可能会导致肩部、肩胛骨区域出现疼痛,包括左肩胛骨缝疼。例如,神经根型颈椎病,病变的颈椎间盘突出等压迫神经根,可出现沿神经根走行的放射性疼痛,疼痛可牵涉到左肩胛骨缝部位。 二、其他可能导致左肩胛骨缝疼的原因 (一)肌肉劳损 1.长期不良姿势:长时间伏案工作、低头玩手机等,会使肩部肌肉尤其是肩胛骨周围的肌肉处于紧张状态,如斜方肌等长期过度收缩,可引起肌肉劳损,出现左肩胛骨缝疼。这种情况在长期从事伏案工作的人群中较为常见,比如办公室职员、学生等。 2.过度运动:过度的肩部运动,如过量的游泳、打羽毛球等运动,若运动姿势不正确或运动强度过大,也会造成肩胛骨周围肌肉劳损,引发左肩胛骨缝疼。 (二)肩周炎 肩周炎全称肩关节周围炎,主要表现为肩关节疼痛及活动受限,疼痛可放射至肩胛骨缝部位。肩周炎多见于50岁左右人群,女性相对多见,其发病与肩关节退变、慢性劳损等因素有关。 (三)肺部疾病 某些肺部疾病也可能引起左肩胛骨缝疼,如肺癌。肺癌肿瘤侵犯胸膜或周围组织时,可能会导致肩部及肩胛骨区域牵涉痛,这种疼痛往往是内脏牵涉痛,除了左肩胛骨缝疼外,可能还伴有咳嗽、咳痰、咯血等肺部症状。 (四)心血管疾病 心绞痛、心肌梗死等心血管疾病有时也会表现为左肩部、肩胛骨区域疼痛,这是由于内脏神经与躯体神经的牵涉痛所致。此类疼痛往往还伴有胸痛、胸闷、心悸等心血管系统症状,需要引起重视,及时鉴别。 三、不同人群左肩胛骨缝疼的特点及应对建议 (一)年轻人 年轻人出现左肩胛骨缝疼多与肌肉劳损、不良姿势等因素相关。比如长期低头看手机、电脑的学生或上班族,应注意纠正不良姿势,定时起身活动,做一些肩部的拉伸运动,如伸展肩部、旋转手臂等,以缓解肌肉紧张。如果疼痛与运动相关,要注意调整运动强度和姿势,避免过度运动导致肌肉劳损。 (二)中老年人 中老年人出现左肩胛骨缝疼需要警惕颈椎病、肩周炎、肺部或心血管疾病等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状,如上肢麻木、无力、咳嗽、胸痛等,应及时就医进行相关检查,如颈椎X线、CT或MRI检查、肺部影像学检查、心电图等,以明确病因。对于中老年人本身存在的颈椎退变等基础问题,要注意避免长时间保持同一姿势,适度进行颈部、肩部的保健运动,如颈部米字操等,但运动要适度,避免加重病情。 总之,左肩胛骨缝疼可能与颈椎病有关,也可能由其他多种原因引起,需要结合具体情况进行分析判断,出现相关症状时应及时就医明确病因并采取相应的处理措施。

    2025-10-10 12:06:58
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