王伟伟

山东大学第二医院

擅长:糖尿病、肿瘤、痛风等慢性病及危重症患者肠内肠外的营养治疗方面有丰富的经验

向 Ta 提问
个人简介
王伟伟,长期从事临床营养工作,发表论文多篇,在多项省级技能比赛中获奖,目前是山东省医学会临床营养学分会委员、山东省营养学会妇幼营养专业委员会 副主任委员、山东省研究型医院协会营养医学专业委员会 常务委员等。展开
个人擅长
糖尿病、肿瘤、痛风等慢性病及危重症患者肠内肠外的营养治疗方面有丰富的经验展开
  • 下奶最快最多的食物有哪些

    下奶最快最多的食物包括汤水、蛋白质、蔬菜和水果、坚果等,但效果因人而异,哺乳期需注意饮食均衡和休息。 1.汤水:如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等,可以促进乳汁分泌。 2.蛋白质:如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以提供足够的营养,帮助下奶。 3.蔬菜和水果:如丝瓜、茭白、豌豆等,富含维生素和膳食纤维,有助于下奶。 4.坚果:如核桃、花生等,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于下奶。 需要注意的是,每个人的体质和下奶情况不同,因此食物下奶的效果也因人而异。同时,产妇在哺乳期需要注意饮食均衡,避免过度劳累和情绪波动,以保证乳汁的分泌和质量。如果产妇出现下奶不畅或其他异常情况,应及时就医。

    2025-07-14 15:59:11
  • 海参是热性还是凉性

    海参既不属于热性也不属于凉性,其性温。 中医理论认为,海参性温,味甘咸。其具有补肾益精、养血润燥等功效。这意味着它较为平和,不会引起体内燥热或虚寒的明显偏向。同时,海参含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、矿物质等营养成分。这些成分对于身体的滋养和修复起到重要作用,但不会因其性质而导致体内阴阳失衡。 在食用海参时,一般人群均可适量食用,尤其适合身体虚弱、需要滋补的人群。但性温的特点也提示,在食用时也应注意合理用量,避免过量食用可能带来的不适。而对于一些特殊体质或患有特定疾病的人群,如过敏体质者、正在发热等人群,在食用海参前应咨询医生的建议,以确保食用的安全性和适宜性。

    2025-07-14 15:58:46
  • 女人每天喝奶粉会胖吗

    女人每天喝奶粉不一定会发胖。 女人每天喝奶粉是不是会发胖,主要取决于其整体热量摄入与消耗的关系。如果每天摄入的奶粉量适中,并且注意控制其他高热量食物的摄入,同时保持适量的运动,喝奶粉并不会导致发胖。由于奶粉本身含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,这些成分有利于维持身体健康。然而,如果摄入的奶粉量过多,或者同时摄入其他高热量食物,并且缺乏运动,多余的热量就可能转化为脂肪,导致体重增加。 如果女性担心喝奶粉会导致发胖,建议在专业医生的指导下进行饮食调整和运动计划制定。医生可以根据个人的身体状况、营养需求和运动习惯,提供个性化的建议和指导,帮助保持健康的体重。

    2025-07-14 15:58:00
  • 空腹早上吃火龙果好吗

    早上空腹吃火龙果是否健康,取决于个体的健康状况和火龙果的摄入量。 对于健康人群,早上空腹吃火龙果并无大碍。火龙果含有丰富的维生素、纤维素和抗氧化剂等营养成分,空腹食用可以提供能量和营养。但火龙果含有一定量的天然糖分,糖尿病患者应控制摄入量,以免血糖波动。建议在医生或营养师的指导下,合理安排饮食。火龙果具有一定的纤维素含量,可能对胃肠道敏感的人造成刺激。如果本身有胃肠道问题,如胃酸反流、胃炎、胃溃疡等,空腹食用火龙果可能会引起不适。建议在饭后食用或咨询医生的建议。 如果对火龙果或其他食物有过敏反应,或者食用后出现不舒服的症状,应立即停止食用并咨询医生的意见。

    2025-07-14 15:57:05
  • 一天喝多少蜂蜜

    一天喝30克左右蜂蜜较为适宜。 蜂蜜营养丰富,但也不能过量摄入。蜂蜜中含有多种维生素、矿物质以及抗氧化物质等,对身体有一定益处。然而,过多饮用可能会导致糖分摄入过多,增加肥胖、血糖波动等风险。不同人的身体状况和代谢能力不同,有些人可能对蜂蜜中的某些成分更为敏感。例如,糖尿病患者需要特别注意蜂蜜的摄入量,以免影响血糖控制。如果是为了缓解便秘等问题,适量饮用蜂蜜可能有一定帮助,但也不能单纯依赖蜂蜜来解决。如果只是日常保健,30克左右通常能满足基本需求。 还需要注意,如果当天还摄入了其他含有丰富的糖分的食物,蜂蜜的摄入量就要相应减少,以维持总体的糖分摄入平衡。

    2025-07-14 15:56:41
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询