许宗伟

中国中医科学院西苑医院

擅长:呼吸内科常见病、慢性支气管炎、肺病感染。

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呼吸内科常见病、慢性支气管炎、肺病感染。展开
  • 病毒性感冒拉肚子吗

    病毒性感冒可能会拉肚子,这与病毒累及胃肠道、机体免疫反应影响有关,儿童、成年人、老年人有不同特点及应对方式,一般处理原则包括饮食调整、休息与护理,症状严重或持续不缓解需及时就医。 病毒累及胃肠道:某些病毒,如柯萨奇病毒等,不仅会侵袭呼吸道,还可能感染胃肠道,导致胃肠功能紊乱,出现拉肚子的情况。研究表明,在病毒性感冒患者中,约有10%-20%会伴随胃肠道症状,其中拉肚子较为常见。 机体免疫反应影响:人体感染病毒后,免疫系统被激活,会产生一系列免疫反应。这种免疫反应可能会影响胃肠道的正常功能,导致肠道蠕动加快,从而引起拉肚子。例如,免疫系统释放的一些细胞因子等物质可能会干扰胃肠道的消化和吸收过程。 不同人群的特点及应对 儿童:儿童的免疫系统尚未发育完全,在患病毒性感冒时更容易出现胃肠道受累的情况。儿童拉肚子时要注意预防脱水,可适当补充口服补液盐。同时,要密切观察儿童的精神状态、体温等情况,如果拉肚子严重或伴有其他异常症状,如高热不退、呕吐频繁等,应及时就医。 成年人:成年人相对儿童来说,胃肠道功能相对成熟,但也可能因病毒性感冒出现拉肚子。成年人要注意休息,保证充足的水分摄入,饮食上宜选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。如果拉肚子症状持续不缓解或加重,也需要及时就医,排查是否有其他并发症。 老年人:老年人往往伴有一些基础疾病,如糖尿病、心血管疾病等,患病毒性感冒后出现拉肚子时,更要谨慎对待。拉肚子可能会导致老年人脱水、电解质紊乱等,进而加重基础疾病。老年人应注意补充水分和电解质,必要时在医生指导下进行治疗,同时要密切关注基础疾病的控制情况。 病毒性感冒拉肚子的一般处理原则 饮食调整:无论是哪个年龄段的人群,拉肚子时都要注意调整饮食。一般建议进食清淡、易消化的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物,以免加重胃肠道负担。例如,可以多吃一些米粥、馒头、软面条等,还可以适当吃一些富含维生素的蔬菜水果,但要注意烹饪方式,避免生食。 休息与护理:患病期间要保证充足的休息,让身体有足够的能量来对抗病毒。对于拉肚子的情况,要注意保持肛周皮肤的清洁卫生,每次拉肚子后可用温水清洗肛周,必要时可涂抹护臀膏等保护肛周皮肤。 总之,病毒性感冒有可能引起拉肚子,不同人群在患病及拉肚子时需要根据自身特点进行相应的处理,若症状严重或持续不缓解,应及时就医寻求专业治疗。

    2025-04-01 23:31:26
  • 月子轻微感冒可以喂奶吗

    月子期轻微感冒多数可喂奶,因母亲感冒会使母乳含抗体助婴儿获免疫力,但要采取防护措施,如产妇戴口罩、勤洗手、保通风,还需观察婴儿状态,若为流感病毒引起的轻微感冒或产妇有基础疾病,要更谨慎,出现异常及时处理。 一、月子期轻微感冒能否喂奶的总体情况 月子期产妇出现轻微感冒时,多数情况下是可以继续喂奶的。这是因为母亲在感染后会产生相应抗体,通过乳汁传递给婴儿,有助于婴儿获得一定的免疫力,但需要注意采取一些防护措施来降低婴儿感染风险。 二、相关科学依据 研究表明,母乳中含有多种免疫活性物质,当母亲发生轻度上呼吸道感染时,乳汁中会出现特异性的抗体,如分泌型IgA等,这些抗体能够帮助婴儿抵御病原体的侵袭。例如,有研究发现,母亲感冒后继续母乳喂养的婴儿,其发生呼吸道感染的几率并不比停止母乳喂养的婴儿显著增高。 三、具体注意事项及防护措施 (一)产妇自身防护 1.佩戴口罩:产妇在喂奶及与婴儿接触时应佩戴口罩,最好是医用外科口罩或N95口罩,这样可以有效减少飞沫传播给婴儿的机会。因为感冒主要通过飞沫传播,佩戴口罩能阻挡大部分含有病原体的飞沫。 2.勤洗手:喂奶前后要严格用肥皂或洗手液洗手,洗手时间应不少于20秒,通过清洁双手可以避免将手上沾染的病原体传播给婴儿。 3.保持良好通风:室内要保持空气流通,良好的通风环境可以降低空气中病原体的浓度,减少婴儿感染的风险。 (二)婴儿方面 1.观察婴儿状态:要密切观察婴儿的精神状态、吃奶情况、有无流涕、咳嗽等表现。如果婴儿出现精神萎靡、吃奶减少、明显咳嗽、发热等异常情况,应及时就医。 2.增强婴儿自身抵抗力:保证婴儿充足的睡眠和合理的喂养,对于月子里的婴儿,要按需喂养,确保其营养摄入,以维持自身的免疫力。 四、特殊情况考量 如果产妇的感冒是由流感病毒引起的轻微感冒,这时候更要谨慎。流感病毒传染性较强,虽然可以喂奶,但产妇需要及时隔离,并且如果符合流感抗病毒治疗指征,应在医生指导下进行治疗,同时要加强防护措施,因为流感病毒可能对婴儿造成较大影响,婴儿尤其是小月龄婴儿感染流感后可能发展为重症。对于有基础疾病的产妇,如本身有心血管疾病等,轻微感冒时喂奶也需要密切关注自身身体状况,若出现不适加重情况应及时调整喂养方式等。 总之,月子期轻微感冒多数情况下可以喂奶,但要严格做好防护措施,并密切观察婴儿状况,如有异常及时处理。

    2025-04-01 23:31:15
  • 风寒感冒吃什么食物

    风寒感冒可食辛温解表类的生姜煮红糖水、葱白煮汤、紫苏叶泡茶来发散风寒,还可吃温热易消化的小米粥、山药粥补充能量与恢复脾胃,孕妇需慎食辛辣辛温类,儿童和老人要注意食物易消化及按年龄调整,儿童3岁以下食物细腻软烂,老人食物煮更软烂。 一、辛温解表类食物 1.生姜:生姜性温,含挥发油等成分,能促进血液循环、发散风寒。可煮生姜红糖水饮用,成人每日可饮用1-2次,每次生姜用量约3-5片,儿童则需根据年龄适当减少,一般3岁以下儿童生姜用量控制在1-2片,因其肠胃功能相对较弱,过量可能刺激肠胃。生姜红糖水对风寒感冒初期出现的怕冷、鼻塞等症状有缓解作用,能帮助身体驱散风寒。 2.葱白:葱白具有发汗解表功效,可与生姜搭配煮汤。成人每次可用葱白3-5段,儿童3岁以下用量为1-2段,煮汤时煮10-15分钟即可,对于风寒感冒初期有鼻塞、流涕等症状的人群适用,能缓解鼻塞等不适,促进机体发汗以驱散风寒。 3.紫苏叶:紫苏叶有发表散寒作用,可用来泡茶饮用。成人每次取紫苏叶3-5克,用开水冲泡后饮用,每日1-2次,儿童需在医生指导下使用,因其紫苏叶用量需谨慎把控,对于风寒感冒伴有头痛、身痛等症状的人群有一定缓解作用,能帮助身体散寒解表。 二、温热易消化类食物 1.小米粥:小米粥容易消化,富含碳水化合物等营养成分,可为身体提供能量。风寒感冒期间食用小米粥,适合各年龄段人群,尤其是儿童和老人,儿童可煮得更软烂些,一般1岁以上儿童可直接食用煮烂的小米粥,老人食用时也应保证小米粥软烂,能补充体力且不会加重肠胃负担,有助于身体恢复。 2.山药粥:山药具有健脾益胃作用,将山药煮粥食用,成人可加入50-100克山药,儿童3岁以下可加入10-30克山药,风寒感冒时食用山药粥有助于恢复脾胃功能,促进身体康复,对各年龄段人群均适用,能在补充营养的同时利于肠胃消化。 三、注意事项 对于孕妇风寒感冒时,选择食物需谨慎,应避免食用过于辛辣刺激的辛温解表类食物,以免影响胎儿健康;儿童风寒感冒时,食物选择要注重易消化和安全性,避免给儿童食用过硬、过冷或刺激性强的食物,同时根据儿童年龄调整食物的制作方式和摄入量,例如3岁以下儿童食物应尽量细腻软烂;老年人风寒感冒时,消化功能相对较弱,选择食物要以软烂、温热为主,保证营养摄入的同时利于消化吸收,如小米粥、山药粥等应煮至更软烂状态,方便老年人食用。

    2025-04-01 23:31:08
  • 感冒姜汤怎么做

    制作姜汤需准备生姜、水及可选红糖等食材,制作时要清洗、切姜、煮姜并可加红糖。儿童、孕妇、老年人饮用姜汤有不同注意事项,儿童适量饮用且观察反应,孕妇谨慎在医生指导下饮用,老年人有基础疾病者控制红糖等摄入及饮用量和温度。 一、准备食材 1.生姜:选择新鲜、表皮完整的生姜,生姜具有一定的驱散风寒等作用,一般建议使用2-3块中等大小的生姜,生姜的量可根据个人对辣味的接受程度适当调整,如果喜欢味道浓郁些可适当增加用量。 2.水:准备适量的清水,一般煮姜汤时水的量可以是500-800毫升左右,具体可根据要制作的量来定。 3.可选配料(如红糖等):如果喜欢甜一些的口味,可以准备适量红糖,一般根据个人口味放入10-30克左右。 二、制作步骤 1.清洗生姜:将生姜用清水冲洗干净,去除表面的杂质等。 2.切生姜:把洗净的生姜切成薄片,切得薄一些可以使生姜中的有效成分更快地融入水中。 3.煮姜汤: 在锅中加入切好的生姜片,然后倒入准备好的清水。 用大火将水烧开,然后转小火继续煮10-15分钟左右,这样可以让生姜中的成分充分溶解在水中。 如果加入红糖,在姜汤煮好后,将红糖放入锅中,搅拌至红糖完全溶解即可。 三、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童的胃肠道等功能发育尚未完全成熟,饮用姜汤时要注意适量。如果是较小的婴儿不建议饮用姜汤,因为婴儿的消化能力很弱,姜汤可能会刺激胃肠道。对于年龄稍大一些的儿童,如3岁以上的儿童,可以少量饮用,一般每次饮用50-100毫升左右,并且要观察饮用后的反应,如果出现胃肠道不适等情况应停止饮用。 2.孕妇:孕妇属于特殊人群,饮用姜汤要谨慎。如果孕妇有风寒感冒等情况需要饮用姜汤,建议在医生的指导下进行。一般来说,适量饮用姜汤可能有一定好处,但如果饮用不当可能会对孕妇和胎儿产生影响,例如饮用过多可能会导致上火等情况,所以孕妇饮用姜汤需要控制量,并且最好在专业人士的建议下进行。 3.老年人:老年人如果有基础疾病,如高血压、糖尿病等,饮用姜汤时要注意。对于有高血压的老年人,红糖的摄入量要控制,因为红糖中含有一定的糖分,过多摄入糖分可能会影响血压的控制;对于有糖尿病的老年人,更要严格控制红糖的量,甚至可以选择不加红糖。老年人饮用姜汤时,每次饮用的量也不宜过多,一般100-150毫升左右即可,并且要注意饮用的温度不宜过烫,以免刺激胃肠道。

    2025-04-01 23:30:55
  • 怎么戒烟最有效

    戒烟可借助经临床验证的药物辅助,有尼古丁替代疗法药物及盐酸安非他酮缓释片等非尼古丁类药物;行为上要制定个性化戒烟计划并记录吸烟相关情况、避免吸烟诱因并通过喝水等转移注意力;心理方面可寻求专业心理辅导及加入戒烟支持小组获取支持;孕妇戒烟优先非药物行为干预且需遵医嘱,老年人戒烟要考虑自身状况逐步进行并留意身体不适反应。 一、药物辅助干预 目前有多种经临床验证的戒烟药物可辅助戒烟,如尼古丁替代疗法药物(包括尼古丁贴片、尼古丁口香糖等),这类药物通过逐步减少人体对尼古丁的依赖来降低吸烟欲望,多项临床研究显示,使用尼古丁替代疗法可使戒烟成功率提升约50%左右;另外还有盐酸安非他酮缓释片等非尼古丁类戒烟药物,也能通过调节大脑神经递质来帮助戒烟。 二、行为干预措施 1.制定个性化戒烟计划:吸烟者应根据自身吸烟习惯,制定清晰的戒烟时间表,例如设定明确的首次戒烟日期,然后逐步减少每天的吸烟量,如从每天20支逐步减至15支、10支等,直至完全戒烟。同时,记录每天的吸烟数量、时间和场景,以便分析吸烟诱因。 2.避免吸烟诱因:识别并远离容易引发吸烟的环境和情境,如避免与吸烟的朋友聚会,不在吸烟场所停留等。当处于可能想吸烟的场景时,可通过喝水、咀嚼无糖口香糖、进行深呼吸等方式转移注意力。 三、心理支持与社交帮助 1.寻求专业心理辅导:可咨询专业的心理咨询师,通过认知行为疗法等方式,帮助吸烟者改变与吸烟相关的不良认知和行为习惯。例如,纠正“吸烟能缓解压力”等错误认知,建立健康的应对压力方式。 2.加入戒烟支持小组:参与由专业机构或社区组织的戒烟小组,与其他有戒烟需求的人交流经验、互相鼓励,从群体支持中获得坚持戒烟的动力。研究发现,加入戒烟小组的吸烟者相比独自戒烟者,戒烟成功率更高。 四、特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇戒烟需格外谨慎,应优先采用非药物的行为干预方法,如制定详细的逐步减少吸烟量计划,并在医生指导下进行。因为吸烟对胎儿健康有严重危害,可能导致胎儿发育不良、早产等问题,所以孕妇戒烟更需坚定决心并寻求专业指导。 2.老年人:老年人戒烟时要充分考虑自身身体状况,可先从减少每天吸烟次数开始,逐步过渡到戒烟。同时,要注意戒烟过程中可能出现的身体不适反应,如戒断症状中的咳嗽、烦躁等,若不适症状较严重应及时咨询医生,避免因强行快速戒烟对身体造成过度负担。

    2025-04-01 23:30:48
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