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股骨骨折术后康复锻炼
股骨骨折术后康复锻炼是直腿抬高训练、下床蹲起、踝泵运动、关节屈曲伸直、股四头肌等长收缩锻炼、等张收缩锻炼、俯卧位勾腿练习、屈髋伸髋练习、小腿绑沙袋负重行走、原地踩单车、静蹲练习、游泳等，这些训练可以锻炼腿部肌肉，促进股骨功能恢复，建议锻炼时运动量不宜过大。这段时间要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾皮、橙子、橘子、柚子、西红柿、黄瓜等蛋白质和维生素含量丰富的食物。
2025-03-30 09:28:29 -
腰骨折五个月后还疼正常吗
腰骨折五个月后还疼是不正常的，出现这种情况多考虑是骨折断端没有愈合，过早活动，或是骨折后没有休息好，发生慢性肌肉劳损导致的。若是体内缺钙，也有可能会引起腰部疼痛的症状。出现这种情况时可到医院完善局部x片检查，查看骨折恢复情况，疼痛时患者需卧床休息，还可以口服些止痛药缓解，平时多注意休息。若是缺钙引起的疼痛，平时可多吃些富含钙质的食物，可帮助缓解疼痛。
2025-03-30 09:28:28 -
脚趾骨折多久能消肿
脚趾骨折若病情不严重，一般两到三个星期左右会消肿，若是病情严重，如发生了粉碎性骨折，有严重软组织挫伤情况，一般三个月左右才能消肿。脚趾骨骨折时，早期可对局部做冰敷处理，能起到消肿止痛的作用，在骨折的24小时后，可行热敷处理，加快局部血液循环，有助于消肿。发生脚趾骨折时，还可以在医生指导下做些康复训练，能促进关节和韧带的恢复，也能帮助消肿。
2025-03-30 09:28:28 -
骨折的急救原则是什么
骨折的急救原则是抢救患者生命、进行伤口处理、对骨折进行简单固定、疼痛剧烈者给予止痛，随后要安全转移患者。发现患者有昏迷情况时，需保持患者呼吸道通畅，有大量出血现象时可给予加压包扎止血。骨折有开放性伤口，可给予消毒纱布或干净毛巾包扎，防止伤口继续污染。因外伤严重时疼痛剧烈，容易引起患者发生休克，这时可给予止痛药物缓解，在转移患者时注意动作轻隐，防止患者出现二次伤害。
2025-03-30 09:28:28 -
老年人腰椎骨折怎么办
老年人发生腰椎骨折时要绝对卧床休息，避免下肢负重活动，若病情较轻，没有神经损伤或骨折不稳定的情况，可行保守治疗，卧床期间注意防治肺部感染，保持皮肤清洁。如果腰椎骨折严重，发生不稳定性骨折，或是有神经损伤的情况，这时就可以行手术治疗。术后可以在医生指导下行康复训练，锻炼腰背肌功能，有助于骨折更快恢复。患者日常还可以适当补钙，能增强骨质，减少腰椎骨折的发生。
2025-03-30 09:28:28
