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左侧肋骨下隐痛是怎么回事
左侧肋骨下隐痛，考虑有以下几种原因造成:第一种，胸部外伤，可以外用活血止痛膏进行治疗，平时要注意休息，不要熬夜。第二种，肋软骨发炎，可以服用一些消炎止痛的药物，比如布洛芬进行治疗，要禁食辛辣刺激性及高胆固醇食物，多吃一些富含维生素c的食物跟水果。第三种，肋间神经痛，表现为刺状的痛，可以服用止痛药，比如元胡止痛片。
2025-03-30 09:27:15 -
手指骨关节肿大变形吃什么药
手指骨关节肿大，如果病程时间长，大多是类风湿关节炎造成的，表现为指间关节的肿大，畸形，有可能表现出早晨手指僵硬，活动半小时后僵硬的症状可以解除。治疗上可以口服非甾体消炎镇痛的药物如塞来昔布胶囊，布洛芬缓释胶囊等，同时口服抗类风湿的药物，如风湿骨痛胶囊。要注意休息，防止劳累和重体力劳动，要注意保暖，可以理疗热敷治疗。
2025-03-30 09:27:15 -
散步有什么好处
散步，日常生活中多见锻炼方式之一，不受场地限制，随时随地就可以进行，适用于男女老少，就算是年龄较大，基础病较多，且心肺功能较差的人群也适用该法。散步可以加快人体新陈代谢速度，增加机体免疫力。对于患有代谢综合征，体型较大的，有想要减肥的群体也适合采取散步的方式，因为其较之其他运动来说，几乎不伤害关节，对机体损伤较小。
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运动损伤发生的原因
运动损伤有很多种，多见的为以下几种。1、擦伤，运动中最常发生的一种，多发生于摔倒等意外情况下，皮肤被擦破出血或组织液渗出等。2、扭伤，在运动过程中，由于场地不平等原因造成身体失去平衡因此造成关节部位扭伤，其中以踝关节扭伤最为多见。3、肌肉拉伤。4、骨折，由于运动过程中不慎摔倒或受外力作用造成的骨骼连续性或间断性中断。
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脚背扭到筋了怎么办
脚背扭到筋了，一定要进行冷敷，这样可以缓解疼痛的症状。如果症状不见好转的话，就要及时的来医院进行检查就医，然后根据检查的结果再做下一步治疗，在治疗的同时尽量的不要剧烈的活动。多注意休息，要注意脚部的保暖，不要受凉。也可以轻轻的按摩一下，这样也可以缓解疼痛的症状，也能促进血液的循环。多喝水，多喝水可以促进人体的新陈代谢。
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