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骨质疏松症怎样食补
骨质疏松症食补的方法主要是加强饮食中钙以及维生素D等营养物质的摄入，平时可以适当多吃富含钙、维生素D以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、奶酪、黑豆、豆腐、豆浆、海带、紫菜、海参、虾皮、黑芝麻、黑木耳、芝麻酱等。同时还可以在食物中加入具有强筋健骨功效的中药材，如断续、杜仲等，也可以缓解骨质疏松的情况。如果骨质疏松比较严重，食补效果不佳，则可以直接口服维生素D和钙片进行治疗。
2025-03-30 09:28:38 -
治疗骨质疏松的药有哪些
治疗骨质疏松的药物主要有以下几种：一、维生素。维生素D可以促进钙吸收，维生素K参与骨骼代谢，具有促进骨形成的功效，服用维生素D和维生素K可以治疗骨质疏松。二、钙剂。骨质疏松一般是缺钙导致，可以补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙等钙剂。三、抗骨吸收药物，如阿伦磷酸钠、利塞膦酸、鲑鱼降钙素等。四、激素类药物，比如雷诺昔芬、雌激素、甲状旁腺激素等。
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老人骨质疏松吃什么好
老人骨质疏松平时吃富含钙以及维生素的食物比较好，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、奶酪、海带、沙丁鱼、紫菜、三文鱼、黑木耳、黑豆、豆浆、豆腐、海参、黑芝麻、黑豆等。另外，适当吃些富含维生素K的食物，也有利于骨质疏松的治疗，如菠菜、圆白菜、西兰花、胡萝卜、生菜、芦笋、豌豆、黄瓜、豆角等。如果老人骨质疏松的情况比较严重，则要及时给老人服用维生素D以及钙片进行补充。还要多带老人到户外晒太阳，鼓励老人适当锻炼身体。
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颈椎骨头突出怎么矫正
颈椎骨头突出常由颈椎退变引起，其矫正方式包括1、改掉不良的生活习惯，不可长时间低头以及伏案工作。2、适当按摩、艾灸、针灸等，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张不适。3、进行颈椎肌肉训练，以矫正颈部畸形情况。4、如果保守治疗效果不佳，则要选择手术治疗。此外患者在日常生活中，休息时需要选择软硬适中的床铺以及高度适宜的枕头，还要保持饮食清淡，戒烟戒酒，定期复诊。
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颈椎骨质增生的治疗方法
颈椎骨质增生的患者，如果无明显症状，可以先观察不治疗，定期复查。如果有明显的头晕、头痛、颈部疼痛等症状，则需要服用非甾体消炎药物、活血化瘀药物、肌肉松弛剂等治疗，还要减少低头次数，适当卧床休息，以减少对颈椎的刺激。患者还要进行理疗，比如微波治疗、超短波、电脑中频治疗等，以消除颈部软组织水肿，改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。如果骨质增生压迫血管，影响日常生活，则要考虑手术治疗。
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