曹雪霞

首都医科大学宣武医院

擅长:糖尿病,甲状腺、垂体及肾上腺疾病,骨质疏松,高血脂症等。

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糖尿病,甲状腺、垂体及肾上腺疾病,骨质疏松,高血脂症等。展开
  • 甲功能正常为什么有甲状腺结节

    甲状腺结节的发生受遗传、环境、自身免疫等多种因素影响,遗传因素可使家族中有病史者风险增加;环境因素中辐射暴露及碘摄入异常会引发结节;自身免疫因素如自身免疫性甲状腺炎可致结节形成;年龄增长、激素水平变化等也与甲状腺结节相关,不同年龄段、性别在这些因素影响下发病情况有差异。 一、遗传因素 某些甲状腺结节具有遗传倾向,若家族中有甲状腺结节病史,个体患甲状腺结节的风险可能增加。例如,有研究表明,部分甲状腺髓样癌与RET原癌基因的种系突变相关,该基因的突变可遗传给后代,使后代在一定程度上更容易发生甲状腺结节相关病变。不同年龄段人群都可能受遗传因素影响,儿童若家族中有相关遗传病史,也需关注甲状腺情况;老年人若有家族遗传背景,同样要重视甲状腺结节的排查。 二、环境因素 辐射暴露:头颈部接受过放射性辐射,如儿童期颈部曾因疾病接受过X线等放射性治疗,成年后发生甲状腺结节的几率会升高。辐射会损伤甲状腺细胞的DNA,导致细胞异常增殖,从而形成结节。不同年龄人群辐射暴露后风险不同,儿童由于甲状腺处于生长发育阶段,对辐射更敏感,受到辐射后更易引发甲状腺结节;老年人辐射暴露后甲状腺细胞修复能力相对较弱,也容易出现结节相关问题。 碘摄入异常:碘是合成甲状腺激素的重要原料,碘摄入过多或过少都可能引发甲状腺结节。碘摄入过多可导致甲状腺滤泡上皮细胞增生,进而形成结节;碘摄入过少会使甲状腺激素合成不足,引起甲状腺代偿性增生,也可能形成结节。不同生活方式人群碘摄入情况不同,沿海地区人群因饮食中含碘丰富,若长期大量进食高碘食物,易出现碘摄入过多相关结节;内陆地区人群若碘摄入不足,也可能因甲状腺代偿性增生出现结节。 三、自身免疫因素 自身免疫性疾病可影响甲状腺,如自身免疫性甲状腺炎,包括桥本甲状腺炎等,患者体内会产生针对甲状腺自身抗原的抗体,攻击甲状腺组织,导致甲状腺组织破坏与修复反复进行,最终形成结节。不同性别受自身免疫因素影响的情况有差异,女性由于自身免疫相关疾病的发病率相对较高,尤其是在育龄期等特殊阶段,更容易因自身免疫紊乱引发甲状腺结节相关问题;男性也可能发病,但相对女性比例较低。不同年龄段人群自身免疫功能状态不同,儿童自身免疫调节机制尚不完善,可能因感染等因素诱发自身免疫性甲状腺炎相关结节;老年人自身免疫功能衰退,也可能出现自身免疫相关的甲状腺结节。 四、其他因素 年龄:随着年龄增长,甲状腺组织发生退行性变的几率增加,老年人甲状腺结节的检出率相对较高。儿童时期甲状腺处于生长阶段,相对较少出现结节,但也有因遗传、先天性因素等出现结节的情况;中年人群则可能因上述多种因素综合作用出现甲状腺结节。 激素水平变化:女性在青春期、妊娠期、哺乳期等特殊生理时期,体内激素水平波动较大,可能影响甲状腺的正常结构和功能,增加甲状腺结节的发生风险。例如,妊娠期女性雌激素水平升高,可能刺激甲状腺细胞增生,从而引发结节。不同性别在不同生理阶段激素水平变化不同,女性在特殊生理时期需特别关注甲状腺情况,男性激素水平相对稳定,但也可能因疾病等因素导致激素水平异常引发结节。

    2025-10-20 15:26:57
  • 怀孕甲功三项正常值

    怀孕甲功三项包括促甲状腺激素(TSH)、游离甲状腺素(FT)、游离三碘甲状腺原氨酸(FT),孕期各指标正常范围与非孕期不同,孕妇需密切监测甲功三项,保持均衡饮食与良好生活方式,若甲功三项异常需及时就医由相关医生评估并制定治疗方案,因甲状腺功能异常可影响胎儿发育。 一、怀孕甲功三项的正常值范围 甲功三项通常包括促甲状腺激素(TSH)、游离甲状腺素(FT)、游离三碘甲状腺原氨酸(FT)。 促甲状腺激素(TSH):非孕期成年人的TSH正常范围一般是0.35~5.5mIU/L,但怀孕后由于生理变化,怀孕早期TSH正常范围通常是0.1~2.5mIU/L,怀孕中期为0.2~3.0mIU/L,怀孕晚期为0.3~3.0mIU/L。这是因为孕期人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平升高,hCG具有类似促甲状腺激素的作用,会对甲状腺功能产生影响,所以孕期TSH的正常范围较非孕期更严格,以维持甲状腺功能的平衡,保障胎儿的正常发育。 游离甲状腺素(FT):非孕期成年人FT正常范围约为10~25pmol/L,怀孕后FT的正常范围会有所变化,一般在12~22pmol/L左右。孕期甲状腺激素需求增加,FT水平会在正常范围内有一定波动,但需维持在合适水平以支持胎儿的生长发育,尤其是神经系统等的发育。 游离三碘甲状腺原氨酸(FT):非孕期成年人FT正常范围约为3.1~6.8pmol/L,怀孕后FT的正常范围通常在3.5~6.0pmol/L左右。FT也是甲状腺功能的重要指标之一,孕期其水平的稳定对于甲状腺功能的正常维持和胎儿的健康发育同样至关重要。 二、特殊人群(孕妇)的注意事项 监测频率:孕妇在孕期需要密切监测甲功三项,一般建议在怀孕早期(8~10周)进行首次甲功三项检查,之后根据孕妇的具体情况,可能在怀孕中期、晚期再次进行检查。如果孕妇有甲状腺疾病病史或存在甲状腺功能异常的高危因素,监测频率可能会更高。这是因为孕期甲状腺功能容易发生变化,及时监测可以早期发现甲状腺功能异常并进行干预。 饮食与生活方式:孕妇应保持均衡的饮食,适当摄入含碘丰富的食物,如海带、紫菜等,但要注意适量,因为碘摄入过多或过少都可能影响甲状腺功能。同时,要保持良好的生活方式,保证充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张。充足的睡眠和良好的心态有助于维持身体的内分泌平衡,对甲状腺功能的稳定也有积极作用。例如,长期精神紧张可能会影响下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能,导致甲状腺功能异常。 异常情况处理:如果孕妇甲功三项出现异常,如TSH过高或过低,FT、FT异常等,需要及时就医,由内分泌科医生和产科医生共同评估病情。例如,若TSH明显升高,可能提示甲状腺功能减退,需要在医生的指导下考虑是否需要补充左甲状腺素钠片等药物治疗;若FT升高,可能提示甲状腺功能亢进,也需要医生根据具体情况制定合适的治疗方案。因为甲状腺功能异常无论是减退还是亢进,都可能对胎儿的生长发育产生不良影响,如甲状腺功能减退可能导致胎儿智力发育障碍,甲状腺功能亢进可能增加早产、低体重儿等风险。

    2025-10-20 15:26:06
  • 血糖高应注意哪些

    高血糖管理需从多方面入手,包括饮食上控制总热量、合理分配三大营养素、定时定量进餐;运动要选合适方式、把握时间频率;血糖监测要定好频率和用对方法;遵医嘱用药;保持良好心态;戒烟限酒、保证充足睡眠。 合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪:碳水化合物占总热量的50%-60%,应选择复杂碳水化合物,如全麦面包、糙米等,避免精制糖和高糖食品;蛋白质占总热量的15%-20%,可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等优质蛋白质;脂肪占总热量的20%-30%,选择不饱和脂肪酸,如橄榄油、鱼油等,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,如动物内脏、油炸食品等。 定时定量进餐:保持规律的进餐时间和食量,避免暴饮暴食,可将一天的食物分为三餐或五餐,每餐食量基本固定。 运动锻炼 选择合适的运动方式:根据自身情况选择有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动;也可结合力量训练,如举重、俯卧撑、仰卧起坐等,每周进行2-3次,增强肌肉力量。例如,快走时保持适中的速度,每分钟约100-120步,每次30分钟以上。 运动时间和频率:运动时间可选择在餐后1-2小时进行,避免空腹运动引发低血糖;运动频率应根据个人身体状况和运动能力合理安排,逐渐增加运动强度和时间。特殊人群如老年人应注意运动强度不宜过大,避免摔倒等意外;儿童需在家长陪同下进行适当运动,避免过度运动影响生长发育。 血糖监测 监测频率:根据病情和治疗方案确定监测频率,一般血糖控制不稳定的患者需每天监测空腹血糖、餐后2小时血糖等;血糖控制稳定的患者可每周监测2-3天,每天监测不同时间点的血糖。例如,使用胰岛素治疗的患者可能需要更频繁地监测血糖。 监测方法:常用的血糖监测方法是使用血糖仪采集指尖血进行检测,要注意正确操作血糖仪,保证试纸的质量和有效期,按照说明书进行采血和检测,记录监测结果以便医生调整治疗方案。 药物治疗 遵医嘱用药:如果需要使用药物控制血糖,应严格按照医生的嘱咐按时服药,不要自行增减药量或停药。不同类型的降糖药物有不同的作用机制和使用注意事项,如二甲双胍一般在餐中或餐后服用以减少胃肠道反应;磺脲类药物可能导致低血糖等,需密切关注自身反应。 心理健康 保持良好心态:血糖高是一种慢性疾病,长期患病可能会给患者带来心理压力,如焦虑、抑郁等。患者应保持积极乐观的心态,通过与家人、朋友沟通,参加社交活动等方式缓解压力,可通过听音乐、冥想等方式放松身心,良好的心理状态有助于血糖的控制。例如,研究表明长期焦虑会影响内分泌系统,进而影响血糖水平。 生活习惯 戒烟限酒:吸烟会影响血管功能,加重胰岛素抵抗,不利于血糖控制,应戒烟;过量饮酒可能导致血糖波动,应限制饮酒量,男性每天饮酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克(1克酒精相当于10毫升白酒或25毫升黄酒或100毫升啤酒)。 保证充足睡眠:睡眠不足或睡眠质量差会影响身体的代谢调节,导致血糖升高。成年人应保证7-8小时的充足睡眠,建立良好的睡眠习惯,如保持卧室安静、舒适,避免睡前使用电子设备等。

    2025-10-20 15:24:46
  • 高密度胆固醇偏高

    高密度胆固醇偏高通常对心血管健康有益,但过高也可能增加某些健康问题的风险,医生会根据心血管风险评估和个体情况决定治疗方法,包括生活方式改变和药物治疗,特殊人群需根据具体情况进行评估和管理。 一、高密度胆固醇的作用 高密度胆固醇是一种脂蛋白,主要作用是将胆固醇从身体组织运输到肝脏进行代谢和排出体外。高水平的高密度胆固醇通常与较低的心血管疾病风险相关,因为它可以帮助清除血液中的LDL胆固醇(“坏胆固醇”),从而减少动脉粥样硬化的发生。 二、高密度胆固醇偏高的原因 1.遗传因素:有些人可能天生就有较高的高密度胆固醇水平,这可能与家族遗传有关。 2.生活方式:一些生活方式因素也可能影响高密度胆固醇水平,包括: 健康饮食:摄入富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、鱼类、坚果等,有助于提高高密度胆固醇水平。 运动:定期进行身体活动可以提高高密度胆固醇水平。 戒烟:吸烟会降低高密度胆固醇水平,戒烟对心血管健康有益。 3.其他因素:某些疾病、药物和激素也可能导致高密度胆固醇偏高,如甲状腺功能减退、糖尿病、雌激素治疗等。 三、高密度胆固醇偏高的风险 虽然高密度胆固醇偏高通常被认为是有益的,但过高的水平也可能增加某些健康问题的风险,包括: 1.胰腺炎:高密度胆固醇过高可能导致胰腺炎症。 2.肝脏问题:高水平的高密度胆固醇可能与肝脏疾病有关。 3.其他心血管风险:虽然高密度胆固醇对心血管有一定的保护作用,但过高的水平可能掩盖其他潜在的心血管风险因素。 四、诊断和评估 医生通常会通过血液检查来测量高密度胆固醇水平。如果高密度胆固醇水平偏高,医生可能会进一步评估其他血脂指标、血糖、血压等,以全面了解患者的心血管健康状况。 五、治疗和管理 对于高密度胆固醇偏高的治疗和管理,通常基于整体心血管风险评估和个体情况来决定。以下是一些可能的措施: 1.生活方式改变:保持健康的饮食、适量运动、戒烟等生活方式改变是重要的治疗基础。 2.控制其他风险因素:如果存在其他心血管风险因素,如高血压、糖尿病、吸烟等,应积极控制这些因素。 3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会考虑使用药物来降低高密度胆固醇水平或治疗其他相关疾病。 六、特殊人群的注意事项 1.儿童:儿童的高密度胆固醇水平通常较高,且随着年龄的增长而逐渐降低。一般来说,儿童的高密度胆固醇水平偏高不需要特殊治疗,除非存在其他健康问题或家族性高胆固醇血症等遗传疾病。 2.孕妇:怀孕期间,孕妇的血脂水平可能会发生变化,包括高密度胆固醇水平的升高。医生会根据具体情况进行评估和管理。 3.老年人:老年人的高密度胆固醇水平可能相对较高,但仍应综合考虑其他心血管风险因素来制定治疗决策。 总之,高密度胆固醇偏高需要综合考虑个体的心血管风险和其他因素来决定治疗方法。生活方式改变是重要的治疗基础,如有需要,医生可能会根据具体情况给予药物治疗。对于特殊人群,如儿童、孕妇和老年人,应根据具体情况进行评估和管理。如果对高密度胆固醇偏高有疑虑或担忧,建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。

    2025-10-20 15:23:35
  • 糖尿病零食吃什么

    低血糖时可选择水果类(如苹果、香蕉)、奶制品类(如无糖酸奶、低脂牛奶)零食;日常健康零食有坚果类(如杏仁、核桃)、蔬菜类(如黄瓜、番茄);儿童糖尿病患者零食要兼顾营养与控糖、注意坚果颗粒及量,老年糖尿病患者零食要选易消化的,且都需注意监测血糖。 一、低血糖时可选择的零食 水果类: 苹果:富含碳水化合物,100克苹果约含13.5克碳水化合物,能较快提升血糖。苹果中的果胶等成分还具有一定益处,对于糖尿病患者来说,可选择在两餐之间血糖偏低时食用小半个苹果。 香蕉:每100克香蕉含碳水化合物约22克左右,且升糖相对较快,当糖尿病患者出现低血糖症状时,可吃半根到一根香蕉来快速补充血糖,但要注意监测血糖反应。 奶制品: 无糖酸奶:无糖酸奶富含蛋白质和钙,每100克无糖酸奶含蛋白质约2.7克左右,碳水化合物含量相对较低且升糖缓慢。在低血糖时,可饮用100-150毫升无糖酸奶,既能补充能量又可维持血糖稳定一段时间。 低脂牛奶:每100毫升低脂牛奶含碳水化合物约4.8克左右,蛋白质3克左右,低血糖时饮用200毫升左右低脂牛奶,可在补充能量同时提供营养,且对血糖影响相对平稳。 二、日常可作为零食的健康选择 坚果类: 杏仁:每100克杏仁含蛋白质约21.1克,脂肪约45.4克(其中多为不饱和脂肪),碳水化合物约23.9克。糖尿病患者可每天吃10-15颗杏仁作为零食,其富含的不饱和脂肪有助于心血管健康,且蛋白质和健康脂肪能提供较长时间的饱腹感,减少后续过度进食高糖食物的可能,但要注意控制量,因为脂肪热量较高。 核桃:每100克核桃含蛋白质约15.4克,脂肪约65.2克(不饱和脂肪为主),碳水化合物约10.7克。每天吃3-5颗核桃作为零食,其含有的Omega-3脂肪酸等对身体有益,不过同样要注意控制摄入量,避免热量超标。 蔬菜类: 黄瓜:热量极低,每100克黄瓜含碳水化合物约2.9克,富含维生素C等营养成分。糖尿病患者可将黄瓜作为日常零食,随时食用,既能增加饱腹感又不会引起血糖大幅波动。 番茄:每100克番茄含碳水化合物约3.3克左右,富含番茄红素等抗氧化物质。可当零食生吃番茄,每天吃1-2个番茄,有助于补充维生素和水分,且对血糖影响小。 三、特殊人群的零食选择注意事项 儿童糖尿病患者: 儿童处于生长发育阶段,零食选择要兼顾营养和血糖控制。可选择低糖水果如草莓,每100克草莓含碳水化合物约7.1克,且富含维生素等营养。同时要注意控制量,避免因为零食影响正餐摄入,导致营养不均衡。另外,坚果类对于儿童来说要更小颗粒,避免呛噎,且控制每天摄入量在5-10颗左右。 老年糖尿病患者: 老年糖尿病患者胃肠功能相对较弱,零食选择要容易消化。比如无糖酸奶相对容易消化吸收,每天可喝100-150毫升。蔬菜类可选择煮软的胡萝卜条等,每100克煮软胡萝卜条含碳水化合物约7.6克左右,既容易消化又能提供一定营养。同时要注意监测血糖变化,根据自身血糖情况调整零食种类和量,因为老年患者对血糖变化的感知可能不如年轻人敏感。

    2025-10-20 15:20:17
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