个人简介
医学硕士，毕业于徐州医科大学。中国中医药研究促进会内分泌学分会委员，江苏省中西医结合学会糖尿病一体化专业委员会委员，江苏省中医药学会青年中医研究专业委员会常务委员，淮安市中西结合学会秘书。获得“2011年度淮安市青年岗位能手”称号。曾师从著名内分泌学专家许樟荣教授（擅长糖尿病足的诊治）。参与省市科研课题2项，发表核心论文10余篇，获省中医药科技三等奖2项，参编内分泌相关著作一部。擅长中西医结合治疗糖尿病、痛风、肥胖症等内分泌疾病，尤其对糖尿病足及糖尿病合并下肢感染的中西医结合防治有较深的研究，疗效显著，深得患者信赖。展开
个人擅长
擅长：中西医结合治疗糖尿病、痛风、肥胖症等内分泌疾病展开
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瘦肚子瘦腰的方法是什么？
瘦腰和瘦肚子可以多做腰部和腹部方面的运动，比如转呼啦圈，仰卧起坐等动作。饮食上要少吃多餐，清淡一些。还可以做瘦身手术，当然手术有很多种方式，因人而异，建议你亲自去正规整形机构咨询。
2025-03-29 12:33:18 -
怎么瘦大腿脂肪？
消除大肚子最有效的方法是睡觉前按摩腹部100次。每天晚上洗澡后，用手掌从上到下从肚脐上方和胸骨下方按压腹部。大腿脂肪多可以进行抽脂手术，手术效果好，恢复快，而且手术能持久保持效果。
2025-03-29 12:33:17 -
二型糖尿病根本不是病吗？
2型糖尿病在饮食方面是需要有很大禁忌的，比如一天三餐要吃成七成饱，最好是少吃多餐。再一方面就是比较甜的食物，辛辣的食物不能吃，如果这方面不注意的话，会加重糖尿病的病情。有很多水果当中碳水化合物较多，像甘蔗，西瓜这一类的水果最好不要吃。
2025-03-29 12:32:18 -
基础代谢率怎么计算计算？
你好，基础代谢率是人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张，肌肉活动，食物等因素影响时的能量代谢率。可以通过（脉率+脉压）-111计算，正常值为-10％到+10%之间。一般饮水会增加基础代谢率，可以通过运动，情绪紧张等增加基础代谢率，注意休息劳逸结合，适量饮水，放松心情。
2025-03-29 12:32:17 -
人一天消耗多少卡路里正常？
因为每个人的基础代谢率由于每个人的身高体重、健康状况、工作内容、生活饮食等方面的不同而不同，所以每个人一天消耗的卡路里数量是不同的；不过据相关研究表明：人正常生活的一天会消耗约1400大卡的卡路里，如果加上适量的运动，则会消耗1800-2200大卡的卡路里。只有当消耗的卡路里数量大于摄入的卡路里数量时，才会起到减肥的作用。
2025-03-29 12:28:53
