Q眼疲劳是什么原因引起的

A眼疲劳的常见原因包括用眼过度（长时间近距离用眼、用眼环境不佳）、眼部因素（屈光不正、眼部疾病）、全身因素（身体疲劳、全身性疾病）。 长时间近距离用眼：例如长时间看手机、电脑屏幕等电子设备，儿童和青少年若沉迷于网络游戏或过度学习，长时间近距离用眼会使眼睛持续处于紧张状态，睫状肌长时间收缩，容易引发眼疲劳。成年人长期伏案工作，长时间盯着文档、图纸等近距离物体，也易导致眼疲劳。一般来说，正常阅读距离应保持在33厘米左右，若长期低于这个距离用眼，就会增加眼疲劳风险。 用眼环境不佳：光线过强或过弱都会引起眼疲劳。在过强的光线下阅读，如强烈的太阳光直射下看书，光线中的紫外线等会对眼睛造成刺激；而光线过暗时，眼睛需要更努力地调节才能看清物体，也容易导致眼疲劳。不同人群对光线的适应有所不同，儿童的眼睛调节能力相对较弱，对光线变化更敏感，在不合适的光线下用眼更容易出现眼疲劳。 眼部因素 屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题若未得到及时矫正，眼睛需要花费更多的精力来调节视物，从而导致眼疲劳。例如，近视患者不戴合适的眼镜看远处物体时，会不断用力调节眼睛，易引发眼疲劳；远视患者看近物时需要更多调节，也容易出现眼疲劳症状。不同年龄段人群屈光不正的表现和影响有所差异，儿童时期若屈光不正未及时矫正，可能会影响视觉发育，加重眼疲劳并可能导致近视等问题进一步发展。 眼部疾病：如干眼症，泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛缺乏泪液的润滑和保护，容易出现眼疲劳、干涩、异物感等症状；睑缘炎会导致眼睑炎症，影响眼睑的正常功能，也可能引起眼疲劳；角膜炎等眼部炎症性疾病，会刺激眼睛，导致眼部不适和眼疲劳。不同眼部疾病在不同人群中的发病情况不同，例如老年人由于泪液分泌功能下降，更容易患干眼症，从而引发眼疲劳。 全身因素 身体疲劳：过度劳累、睡眠不足等会影响身体的整体机能，包括眼部的调节功能，进而导致眼疲劳。长期熬夜的人群，身体得不到充分休息，眼睛也无法放松，容易出现眼疲劳症状。儿童若睡眠不足，不仅会影响身体发育，还会对眼部的正常生理功能产生影响，增加眼疲劳的发生几率。 全身性疾病：某些全身性疾病也可能引发眼疲劳，如糖尿病，高血糖状态可能会影响眼部的神经和血管，导致眼部不适和眼疲劳；甲状腺功能异常等疾病也可能波及眼部，引起眼疲劳等症状。不同全身性疾病在不同性别、年龄人群中的表现有所不同，例如女性在更年期前后由于内分泌变化，可能更容易出现与全身因素相关的眼疲劳问题。