个人简介
毕业于扬州大学，南京中医药大学在读硕士研究生。曾在上海中医药大学附属曙光医院进修学习，师从全国名老中医、上海中医药大学附属曙光医院终身教授丁学屏教授。参与省市科研课题3项，发表核心论文十余篇，获淮安市科技进步三等奖1项。擅长中西医结合治疗糖尿病、自身免疫性甲状腺疾病及乳糜（血）尿等疑难杂病，尤其在甲状腺结节、甲亢性突眼的中医治疗方面临床经验丰富。展开
个人擅长
擅长中西医结合治疗糖尿病、自身免疫性甲状腺疾病及乳糜（血）尿等疑难杂病，尤其在甲状腺结节、甲亢性突眼的中医治疗方面临床经验丰富。展开
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吃红枣会胖吗？
你好，红枣富含维生素，适当的吃对于身体的好处有很多，能够很好的补充人体所缺失的各种营养成分，同时还具有补气益血的功能。如果是在晚上吃，只要适量是不会发胖的。建议是可以每天少量食用，注意数量，最好不要食用蜜枣，因为蜜枣含糖量太高，容易造成肥胖。人体是不是会发胖要看摄入的热量与消耗的热量比来决定，所以，晚上适量吃红枣是不会发胖的。
2025-03-29 13:02:23 -
如何减肚子？
减少肚子上的赘肉，有很多方法，手术类可以抽脂，快速效果也比较明显。非手术类可以通过运动节食的方法，食物要吃低脂，低热量的，吃豆制品，新鲜蔬菜水果，饮食要有规律，不要吃甜食，不要吃得太饱，每天都要坚持做，慢跑跳绳等运动，运动需要长期的坚持才有效果，坐着的时间不要太长，否则肚子容易发胖。
2025-03-29 13:01:13 -
不吃早饭会长胖吗？
长胖的原因与吃不吃早饭关系不大，而是与遗传、饮食当中摄入的热量过高、静坐、不喜欢运动等因素有关。如果不吃早饭，并且午饭和晚餐饮食营养比例比较合理，那么不会长胖；但是早饭不吃，午餐和晚餐却暴饮暴食、吃饭以后马上休息，不吃早饭也同样会长胖。但是长期不吃早饭会导致精神不佳、反应迟钝，还可以引发很多慢性病，比如胃炎、消化性溃疡、便秘等。
2025-03-29 12:58:17 -
好的降糖方法有哪些？
比较好的降糖方法，就是通过药物的治疗，在严格的控制平时的饮食来控制血糖，或者是也可以通过些正规的渠道服用一些能够降血糖的保健品，或者是吃一些能够降血糖的食物，也是比较好的。
2025-03-29 12:57:10 -
瘦肚子瘦腰的方法是什么？
如果腰部和腹部脂肪明显，一些腹部运动可以用来减肥。有许多常见的方法，如俯卧撑，仰卧起坐，呼啦圈，跳绳，体操，游泳，或快步或慢跑。但通常我们必须坚持40分钟左右，如果我们不能达到锻炼的范围，它将不会在减肥中起到作用。饮食上也必须注意减少脂肪和高热量食物的摄入，如油炸食品、碳酸饮料、肥肉、糖果或巧克力，以减少进食。通常尝试吃一些轻的，易消化的，粗的食物。
2025-03-29 12:54:21
