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啤酒肚怎么减最快？
啤酒肚也就是腹部脂肪较多，所致的肥胖。建议做些体育运动，比如卷腹运动、平板撑、瑜伽、仰卧起坐、波比跳。还要再合理饮食，比如以清淡低热量的为主。平时不可熬夜，不可抽烟喝酒。
2025-03-29 12:42:06 -
平板支撑的好处有哪些？
平板支撑是常见的一种运动，可以减肥，训练人的核心力量，锻炼马甲线。对腹直肌分离的女性，还有促进其恢复的作用。如果你想减肥，可以每天进行平板撑，再做些其他运动，并合理饮食，可以有效的减肥。
2025-03-29 12:42:06 -
女性大人37.3算发烧吗？
一般来说，成年人的体温如果没有超过37.5°，都不算作是发热。所以说您这种情况不用过于担心。但是如果您已经出现了头痛、发冷、咳嗽等症状，就需要先做好保暖措施，多卧床休息一段时间，每一个小时测量一次体温。
2025-03-29 12:39:23 -
脂肪的作用是什么？
脂肪是人体的一种组织，位于皮下和肌肉中，具有保温的作用，可以很好得维持人体温度。其次，脂肪还具有很好的保护脏器的作用，在受到外界冲击时，脂肪会起到一种缓冲作用，减少脏器损伤。
2025-03-29 12:39:22 -
抖抖机真的可以减肥吗？
您说的这种产品其实并没有特别好的减肥效果，如果只是单纯的局部肌肉震颤，燃烧脂肪的效果是很低的。要燃烧人体的脂肪，一定要持续30分钟以上的有氧运动，最好是做全身性的运动，这样新陈代谢的速率会更加的快。
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