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如何快速减肚子和腰？
快速减肚子和腰的主要方式是运动再结合饮食。运动可以选择跳绳、平板撑、卷腹运动以及游泳。而饮食需要合理化，可以多吃些高蛋白、高维生素、低碳水的食物。不可吃高油脂、高糖分等食物。
2025-03-29 12:32:18 -
基础代谢率怎么计算计算？
当人在清醒、安静状态下时，不受肌肉活动、外界环境温度、食物以及精神紧张因素影响，所测得能量代谢率为基础代谢率。常见的计量的方式有两种，一种是基础代谢率（％）＝1.28*（脉率＋脉压）－116。还有一种是基础代谢率（％）＝（脉率＋脉压）－111。
2025-03-29 12:32:17 -
屁股大怎么能瘦下来？
首先有的人屁股大是遗传的，可能是骨盆比较大。其次，患者首先需要控制自己的饮食，不要吃油腻的食物，控制主食的量。平时可以多做一些运动，走路的时候尽量保持提肛状态，不仅可以瘦臀部，还可以瘦腿。
2025-03-29 12:28:25 -
女性大人37.3算发烧吗？
37.3°属于人体正常温度，所以说并不算发热。在临床上人体温度如果超过了37.5°就可以算做是发热了。如果患者感觉到了明显的不适，可以卧床休息一段时间，30到60分钟以后再次测量体温。
2025-03-29 12:28:25 -
怎样瘦大腿的脂肪？
患者首先需要坚持每天进行30分钟以上的有氧运动，其中以慢跑和高抬腿为宜，慢跑可以锻炼全身的肌肉，还可以让形体变得更加优美。高抬腿集中锻炼大腿部的肌肉。在进行运动之后，患者还需要泡一个热水澡或者是进行局部的拍打，避免让脂肪变成肌肉。
2025-03-29 12:28:24
