蔡晶晶

北京大学人民医院

擅长:肥胖、常见营养相关代谢疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、,婴幼儿喂养、肿瘤、肾病、肝病、营养不良的营养治疗以及个性化营养指导

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个人简介
蔡晶晶,女,主治医师,北京大学营养学硕士,擅长于常见营养相关性疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、肥胖症),肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、孕期营养,婴幼儿喂养,体重管理的营养治疗以及个性化营养指导。多次参加院内、院外健康讲座数十场;发表饮食、营养、保健、养生类科普近百篇。展开
个人擅长
肥胖、常见营养相关代谢疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、,婴幼儿喂养、肿瘤、肾病、肝病、营养不良的营养治疗以及个性化营养指导展开
  • 蜂胶能长期服用吗

    蜂胶作为天然蜂产品,含黄酮类、多酚类等活性成分,短期适量服用具有抗氧化、抗炎等潜在益处,但其长期服用的安全性及必要性需结合个体情况评估,不建议盲目长期自行服用。 蜂胶中的黄酮类、多酚类成分经研究证实具有抗氧化、抗炎及辅助调节免疫的作用,短期合理服用可能对健康有积极影响,但缺乏长期人体实验数据支持其确切功效。 长期服用蜂胶可能增加肝肾代谢负担,部分人群可能出现过敏反应(如皮疹、瘙痒),少数报道显示高剂量长期使用可能影响凝血功能,需警惕潜在风险。 孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及过敏体质者(如对蜂产品过敏)应避免长期服用,肝肾功能不全者需谨慎,服用前建议咨询医生以明确适用性。 蜂胶可能增强抗凝血药(如华法林)、降糖药(如二甲双胍)的作用,与这些药物联用时需监测疗效及不良反应,不可自行长期合用。 如需长期服用,应选择正规品牌,严格遵循推荐剂量,短期服用(如3-6个月)后评估效果,出现胃肠不适、过敏症状等不良反应时立即停用并就医。

    2026-02-04 14:43:44
  • 什么原因导致的白斑啊

    白癜风的发病原因尚不清楚,可能与遗传、自身免疫、黑素细胞自身破坏、神经化学因子、微量元素缺乏等因素有关。 白癜风的发病原因尚不清楚,可能与以下因素有关: 1.遗传因素:部分白癜风患者有家族遗传史。 2.自身免疫因素:患者血清中可检测到自身抗体,如抗甲状腺抗体、抗胃壁细胞抗体等。 3.黑素细胞自身破坏:白癜风患者体内可以产生抗体和T淋巴细胞,攻击自身的黑素细胞。 4.神经化学因子:神经肽、儿茶酚胺、褪黑素等在黑素代谢过程中起着重要的调节作用。 5.微量元素缺乏:铜、锌、硒等微量元素缺乏可能导致黑素细胞合成障碍。 6.其他因素:外伤、感染、日光暴晒等因素可能导致白癜风的发生或加重。 对于白癜风患者,建议及时就医,进行全面的检查和评估,以确定病因和病情。治疗方法包括药物治疗、光疗、手术治疗等,具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。同时,患者应注意保护皮肤,避免外伤和感染,避免长时间日晒,保持良好的心态,积极配合治疗。

    2026-02-04 14:43:33
  • 鸡蛋可以和山药一起吃吗

    鸡蛋和山药可以安全同食,二者营养成分无冲突,且搭配可提供更丰富的营养。 鸡蛋含优质蛋白、卵磷脂及维生素A、D、B族,山药则富含膳食纤维、黏液蛋白及钾、铁等矿物质。二者搭配实现蛋白质与碳水化合物互补,膳食纤维促进肠道蠕动,黏液蛋白辅助消化,营养协同增效。 经《中国食物成分表》及营养学期刊研究,二者营养成分无拮抗作用,“食物相克”说法缺乏临床证据。同食不会产生有毒物质,且山药中的淀粉酶可促进鸡蛋蛋白消化。 山药中的膳食纤维能调节胃肠菌群,淀粉提供缓释碳水,鸡蛋蛋白在淀粉酶辅助下更易分解吸收,二者共同促进消化功能,而非阻碍。 特殊人群需注意:鸡蛋过敏者禁食;山药黏液蛋白可能引发过敏者需警惕;消化功能弱者(如胃炎患者)建议控制总量;孕妇、儿童、老年人适量食用可补充蛋白质与膳食纤维。 推荐清蒸、快炒等健康做法(如山药炒鸡蛋、山药鸡蛋粥),避免油炸;每日总量建议鸡蛋1-2个,山药50-100克,均衡搭配更利于营养吸收。

    2026-02-04 14:43:25
  • 药过期了还能吃吗

    过期药品一般不能吃,服用后可能会降低药效、产生有害化学物质、增加副作用风险,特殊人群尤其要注意。 1.药效降低:药品过期后,其有效成分的含量可能会降低,从而影响治疗效果。 2.产生有害化学物质:药品过期后,可能会产生有害的化学物质,这些物质可能会对身体造成损害,甚至导致过敏或中毒。 3.增加副作用的风险:药品过期后,其副作用的风险可能会增加,从而对身体造成更大的危害。 因此,为了确保药品的安全性和有效性,建议在药品过期后不要服用。如果不小心服用了过期的药品,应密切观察身体状况,如果出现不适症状,应及时就医。 此外,对于特殊人群,如儿童、老人、孕妇等,服用药品时更应格外小心。这些人群的身体机能可能较为脆弱,对药品的耐受性较差,因此更容易受到药品副作用的影响。在服用药品前,应先咨询医生或药师的意见,按照医生的建议服用药品。同时,应注意药品的保存条件,避免药品受潮、受热、受阳光直射等,以延长药品的有效期。

    2026-02-04 14:43:12
  • 卡密欧保健品有用吗

    卡密欧保健品可能没有宣传的效果,且长期使用可能会对身体造成负担,因此不建议使用。建议保持健康的生活方式,如有健康问题应及时就医,同时警惕夸大宣传的保健品。 卡密欧保健品可能没有宣传的效果,且长期使用可能会对身体造成负担,因此不建议使用。 卡密欧保健品通常被宣传有增强性能力、改善生殖系统健康等功效,但这些功效并没有得到科学证实。此外,卡密欧保健品中可能含有一些化学成分,如激素、兴奋剂等,长期使用可能会对身体造成负担,引起一系列不良反应,如头痛、失眠、焦虑、抑郁、心血管问题等。 同时,卡密欧保健品的质量和安全性也无法得到保障。一些不良商家可能会添加有害物质,以提高产品效果,这对人体健康会造成严重威胁。 因此,建议大家保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等,以维持身体的健康。如果有健康问题,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。同时,也要警惕一些夸大宣传的保健品,避免盲目使用。

    2026-02-04 14:42:49
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