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擅长：关节镜，关节及脊柱微创治疗。
向 Ta 提问
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颈椎手术后最易出现的早期并发症怎么办
颈椎手术后易出现伤口感染、出血、神经损伤等早期并发症，需密切观察病情、保持呼吸道通畅、预防感染、补充营养、早期功能锻炼。 1.密切观察病情 术后需要密切观察患者的生命体征、意识状态、四肢活动等情况，以及时发现并发症的发生。 2.保持呼吸道通畅 颈椎手术后患者可能因为疼痛、麻醉等原因导致呼吸不畅，需要及时清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。 3.预防感染 术后需要注意伤口护理，保持伤口清洁干燥，避免感染的发生。同时，还需要注意预防肺部感染等并发症。 4.补充营养 术后患者可能因为疼痛、进食困难等原因导致营养摄入不足，需要及时补充营养，以促进恢复。 5.早期功能锻炼 术后需要早期进行功能锻炼，以预防并发症的发生，促进恢复。 总之，颈椎手术后需要密切观察病情，及时发现并处理并发症，同时注意预防感染、补充营养等，以促进患者的恢复。
2025-04-16 11:23:20 -
腰椎间盘突出症的锻炼有什么方法
腰椎间盘突出症的锻炼方法主要有仰卧蹬车、腰部伸展、小燕飞、五点支撑和游泳，锻炼时应循序渐进，避免过度劳累。 1.仰卧蹬车 仰卧在床上或垫子上，模仿蹬自行车的动作，可增强腰背肌力量。 2.腰部伸展 双手抱住头部，身体尽量向后伸展，保持10-15秒，可缓解腰部肌肉紧张。 3.小燕飞 趴在床上，头和脚尽量向上翘，像燕子飞一样，可增强腰部肌肉力量。 4.五点支撑 仰卧在床上，用头部、双肘、双脚支撑，将臀部抬起，保持10-15秒，可增强腹部和腰部力量。 5.游泳 游泳时身体浮力大，可减轻腰部负担，同时游泳可锻炼全身肌肉。 需要注意的是，在进行锻炼时应循序渐进，避免过度劳累。如果腰椎间盘突出症症状严重，应在医生的指导下进行锻炼。同时，对于孕妇、老年人以及患有心脏病、高血压等疾病的人群，应在医生的建议下选择适合自己的锻炼方式。
2025-04-16 11:20:06 -
我想请问一下站时间长哈腰腰疼
腰椎椎体周围存在众多肌肉和韧带以增强对腰椎的保护。在长时间站立时，腰椎后的肌肉会持续处于紧张状态，长此以往，仅是出现简单的腰肌劳损便可能引发腰痛。 一、近期注意事项 1.避免长时间站立，尽可能多卧床休息。 2.在疼痛处进行针灸、按摩、热敷、理疗等操作，外用具有活血化瘀、止痛功效的膏药。如此坚持十天左右，疼痛问题通常可逐渐减轻。 二、特殊情况 如果上述措施效果不明显，那么可能并非单纯的腰肌劳损，甚至可能存在腰椎间盘突出的病变，这时就需要前往医院进行腰椎的CT或者核磁共振检查。 三、日常康复锻炼 日常生活中，可以趴在床上做“小燕子飞”，或者躺在床上做“五点支撑法”的腰背肌康复锻炼，以增强腰背肌力量，维护腰椎的稳定性。 总之，对于腰椎的不适要重视，根据具体情况采取合适的应对措施，并通过锻炼来加强保护。
2025-04-16 11:12:51 -
骨髓是什么
骨髓是一种海绵状、胶状且含有脂肪的组织，存在于人体长骨的髓腔以及松质骨中，主要由血管、神经、网状组织、基质细胞等构成，其中充满造血细胞。正常人骨髓占体重的比例为3.4％一5.9％，平均是4.6％。骨髓可分为红髓（造血髓）和黄髓（脂肪髓）。 一、红髓具有造血功能，主要体现在以下方面： 1.参与人体造血，能产生白细胞、红细胞、血小板等血细胞。 2.具有创伤修复功能。 3.参与机体免疫和防御反应。 二、黄髓虽无造血功能，但在特定情况下可转变为红髓。 骨髓的再生功能强大，当人体快速需要血细胞时，它可以尽快代偿。所以造血干细胞的供者在捐献骨髓或外周血干细胞后，骨髓能通过再生迅速恢复。 总之，骨髓在人体中有着重要的地位和作用，其造血及再生等功能对于维持人体正常的生理机能意义重大。
2025-04-16 11:03:36 -
腰间盘突出穴位在哪
治疗腰椎间盘突出的穴位会因引发症状的不同而有差异。具体如下： 一、仅是腰部症状： 1.当症状仅局限于腰部不适时，可选取腰椎夹脊穴、阿是穴等。人体有五个腰椎，常见腰椎间盘突出发生在腰四、腰五、腰五骶一处。治疗多选用局部穴位以及压痛点明显的阿是穴，像腰椎间的夹脊穴、命门等。这些穴位有助于缓解腰部症状。 二、腰痛同时伴下肢放射性疼痛： 1.若腰椎间盘突出后除腰痛外，还压迫神经导致下肢放射性疼痛，在上述穴位基础上可加用环跳、承扶、委中、承山等穴位。针灸这些穴位能减轻疼痛、促进血液循环、减少炎症物质积累，还能缓解局部肌肉紧张，从而缓解腰背部疼痛和下肢放射性痛。 总之，在治疗腰椎间盘突出时，要根据具体症状来选择不同的穴位。建议寻求专业医师的帮助，以确保取得更好的治疗效果。
2025-04-16 11:01:12
