窦攀

北京大学第一医院

擅长:围孕期营养(孕前肥胖、妊娠糖尿病、多囊卵巢综合征辅助生殖的营养治疗)和肾病营养、肿瘤营养、营养性贫血、维生素营养障碍等各种营养不良性疾病。

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个人简介
窦攀,北京大学第一医院,临床营养科,副主任医师。 毕业于北京大学医学部中西医结合临床专业,任2018年第四届“全民营养周”健康形象大使。世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会理事、中华医学会北京分会临床营养学组委员、中国营养学会临床营养分会委员、中国抗癌协会肿瘤营养与支持分会委员、中国抗衰老促进会女性健康专业委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理专业委员会青年委员、中国老年医学学会营养与食品安全分会青年委员。被评为中国科协“青年托举人才”。 参与国家973计划项目、北京市科委重大科技项目课题等4项。发表学术论文十余篇。参编参译书籍四部。主编著作一部。展开
个人擅长
围孕期营养(孕前肥胖、妊娠糖尿病、多囊卵巢综合征辅助生殖的营养治疗)和肾病营养、肿瘤营养、营养性贫血、维生素营养障碍等各种营养不良性疾病。展开
  • 怀孕能吃冰淇淋雪糕吗

    怀孕能否吃冰淇淋雪糕,需要根据实际情况来判断。 如果天气比较炎热,且孕妇产检一切正常,肠道功能良好,一般可以适量吃冰淇淋雪糕。但是,冰淇淋雪糕属于寒凉的食物,不适合过量食用,以免刺激胃肠道和子宫平滑肌。如果天气寒冷,而孕妇存在先兆流产的情况或者肠道功能虚弱,则不适合吃冰淇淋雪糕,防止引起流产、腹痛、腹泻等症状。 女性在怀孕期间应保持均衡的饮食,多摄入含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的食物,以确保母体和胎儿的健康。

    2025-07-09 15:53:01
  • 怀孕早期能喝奶茶吗

    怀孕早期能适量喝奶茶,但不建议过量饮用。 奶茶中含有一定量的咖啡因,少量摄入一般不会对胎儿造成明显不良影响,但如果过量饮用,可能会增加孕妇的心率、血压,还可能影响胎儿的正常发育。部分奶茶可能含有较高的糖分,过量饮用容易导致孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险,这对孕妇自身健康和胎儿发育都不利。 怀孕早期可以偶尔喝一点奶茶解解馋,但要避免长时间、大量饮用,同时要密切关注自身和胎儿的健康状况,如有不适及时就医。

    2025-07-09 15:52:52
  • 经期可以吃菠萝吗

    经期可以吃菠萝。 菠萝含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,能为身体提供一定的营养支持。其所含的蛋白酶等物质有利于促进胃肠蠕动,对改善经期可能出现的消化功能减弱有一定帮助。但在经期食用菠萝也需要注意适量食用,不适合过量,防止引起胃肠不适等问题。避免食用过凉的菠萝,以免刺激子宫收缩,可能导致痛经等不适加重。有些女性在经期可能对菠萝比较敏感,食用后可能出现不舒服的症状,如腹痛、腹泻等,若有这种情况则应避免食用。

    2025-07-09 15:52:44
  • 哺乳期能吃榴莲么

    哺乳期可以吃榴莲。 榴莲富含营养物质,可为哺乳期女性提供能量和营养。榴莲中富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养成分对于哺乳期女性维持自身健康和满足乳汁分泌的需求有一定帮助。适当食用榴莲一般不会对哺乳产生不良影响。只要不过量食用,通常不会引起宝宝的不适。 需要注意的是,哺乳期吃榴莲也应适度,避免过量食用导致身体不适,如上火、消化不良等。同时,要密切关注宝宝的反应,确保宝宝的健康不受影响。

    2025-07-09 15:52:35
  • 芒果孕妇能吃吗

    芒果孕妇可以吃。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有利于提高免疫力,对孕妇和胎儿的健康都有益;维生素A对于胎儿的视力和器官发育很重要。其中的纤维素能促进肠胃蠕动,帮助孕妇缓解孕期可能出现的便秘问题,保持肠道正常功能。 有些孕妇可能对芒果过敏,表现为皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果有过敏史,应谨慎食用或避免食用。虽然芒果有诸多好处,但也不能过量食用,防止引起血糖波动或其他不适。

    2025-07-09 15:52:26
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