窦攀

北京大学第一医院

擅长:围孕期营养(孕前肥胖、妊娠糖尿病、多囊卵巢综合征辅助生殖的营养治疗)和肾病营养、肿瘤营养、营养性贫血、维生素营养障碍等各种营养不良性疾病。

向 Ta 提问
个人简介
窦攀,北京大学第一医院,临床营养科,副主任医师。 毕业于北京大学医学部中西医结合临床专业,任2018年第四届“全民营养周”健康形象大使。世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会理事、中华医学会北京分会临床营养学组委员、中国营养学会临床营养分会委员、中国抗癌协会肿瘤营养与支持分会委员、中国抗衰老促进会女性健康专业委员会委员、中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理专业委员会青年委员、中国老年医学学会营养与食品安全分会青年委员。被评为中国科协“青年托举人才”。 参与国家973计划项目、北京市科委重大科技项目课题等4项。发表学术论文十余篇。参编参译书籍四部。主编著作一部。展开
个人擅长
围孕期营养(孕前肥胖、妊娠糖尿病、多囊卵巢综合征辅助生殖的营养治疗)和肾病营养、肿瘤营养、营养性贫血、维生素营养障碍等各种营养不良性疾病。展开
  • 多吃葡萄有坏处吗

    葡萄吃多了会给身体带来一些坏处,比如可能导致肥胖、蛀牙、腹泻等。 一、肥胖:特别是对于肥胖患者来说,这一点尤需注意。因为葡萄的含糖量较高,过多糖类的摄入也就意味着热量摄入增加,这样就容易引发肥胖,进而对身体产生不利影响。 二、蛀牙:在儿童中更应引起高度重视。由于葡萄中存在各种发酵糖,其对牙齿具有很强的腐蚀性,所以如果吃了太多葡萄后又不及时清洁口腔,就很容易导致蛀牙的出现。 三、腹泻:葡萄具有润肠的作用。葡萄刚吃完时,胃肠道还未进行消化,此时不建议喝水。因为喝水会稀释胃酸,在胃酸的作用下,水和葡萄会被氧化发酵,从而使肠道蠕动加快,最终导致腹泻。 虽然吃葡萄有着诸多好处,如有助于人体防治心血管疾病,还能提高人体抗癌能力。但是,在葡萄种植过程中会喷洒农药,其表皮上必然会有农药残留。为了确保食用葡萄安全无毒,在吃之前一定要将其彻底洗净。 总之,葡萄虽好,但食用要适量且要注意正确的食用方法和相关事项。

    2026-02-02 11:04:57
  • 扫帚菜的副作用

    地肤作为药物使用时,一般需遵医嘱,按照医生的建议剂量和使用方法进行服用,其副作用尚不明确。 1.地肤的功效与作用:地肤具有清热利湿、祛风止痒的功效。主要用于治疗小便不利、淋浊、带下、血痢、风疹、湿疹、疥癣、皮肤瘙痒等病症。 2.地肤的使用方法:地肤可以煎汤内服,也可以煎水外洗或捣敷。具体使用方法应根据病情和医生的建议进行选择。 3.特殊人群的注意事项: 孕妇、哺乳期妇女应在医生的指导下使用地肤。 地肤性苦寒,脾胃虚寒者应慎用。 地肤可能会与其他药物发生相互作用,正在使用其他药物的患者应在医生的指导下使用地肤。 4.安全性提示:地肤一般是安全的,但在使用过程中,如果出现不适或过敏反应,应立即停止使用,并及时就医。 需要注意的是,以上内容仅供参考,如果有相关病症,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在使用任何草药或药物之前,最好先咨询医生或专业的医疗人员,以确保其安全性和有效性。

    2026-02-02 11:03:11
  • 来姨妈能吃葡萄吗

    姨妈期间可以适量食用葡萄,但需结合自身身体状况调整食用方式和量。 1. 葡萄的营养成分与经期益处:葡萄富含维生素C、铁元素及膳食纤维,能补充经期流失的营养,抗氧化成分可缓解疲劳感,且水分充足有助于维持身体代谢平衡。但需注意其含少量糖分,血糖正常者可放心食用。 2. 脾胃虚寒者注意事项:葡萄性偏凉性,脾胃虚寒者过量食用可能刺激胃肠道,加重经期痛经或引发腹泻。建议此类人群将葡萄加热(如煮制)后食用,单次食用量控制在100克以内。 3. 糖尿病患者注意事项:葡萄含糖量约10%-15%,升糖指数(GI值)为43,处于中等水平,糖尿病患者经期食用需严格控制总量,单次不超过50克,建议在两餐间少量食用,并监测血糖变化。 4. 食用方式与量的建议:经期食用葡萄建议选择常温状态,避免冷藏后直接食用引发腹部不适;每日总量控制在100-150克为宜,避免空腹食用,可搭配温热粥品或面食,以中和其凉性。

    2026-02-02 11:02:08
  • 什么人不能吃海带

    以下人群应谨慎或避免食用海带:患有甲状腺功能亢进(甲亢)、对碘过敏、甲状腺结节合并甲状腺功能异常、甲状腺切除术后需低碘饮食,以及高钾血症或肾功能不全患者等。 甲状腺功能亢进(甲亢)患者需严格限制碘摄入,海带中丰富的碘会促进甲状腺激素合成,加重心悸、多汗等症状,可能导致病情难以控制,应避免食用海带。 对碘过敏者食用海带可能引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应,严重时危及生命,应避免食用海带及其他含碘食物。 甲状腺结节合并甲状腺功能异常者(如高功能腺瘤或合并甲亢/甲减),海带中的碘会刺激结节分泌更多甲状腺激素,加重异常状态,建议咨询医生后决定是否食用。甲状腺切除术后患者初期需低碘饮食,海带中的碘可能影响甲状腺组织恢复,增加复发风险,也应避免。 高钾血症或肾功能不全患者应避免食用海带,海带含钾量较高,肾功能不全者排钾能力下降,易导致血钾升高,引发心律不齐等风险,需限制高钾食物摄入。

    2026-02-02 11:00:30
  • 患有外伤能吃鸡蛋吗

    患有外伤时,在无鸡蛋过敏且消化功能正常的情况下,适量食用鸡蛋可作为营养补充,对伤口愈合有积极作用;鸡蛋过敏者需严格避免,合并基础疾病者应控制摄入量,儿童需谨慎添加。 1. 无鸡蛋过敏且消化正常的成人及青少年:鸡蛋含优质蛋白、维生素及矿物质,可促进组织修复与免疫功能提升,建议水煮或蒸制食用,每日1~2个为宜,避免煎炒。 2. 儿童外伤患者:低龄儿童首次食用需少量尝试,观察过敏反应;蛋黄制成泥状或煮软后食用,避免生食;每日摄入量不超过1个全蛋,且需确保饮食均衡,优先非过敏食物。 3. 鸡蛋过敏的外伤患者:严禁食用鸡蛋及相关制品,过敏反应可能加重炎症反应;可选用牛奶、瘦肉等替代蛋白来源,必要时咨询营养师制定营养方案。 4. 合并基础疾病的外伤患者:高胆固醇血症患者每日鸡蛋摄入量控制在1个蛋白;肾功能不全者以蛋清为主,总量遵医嘱;糖尿病患者适量食用全蛋,注意监测血糖变化。

    2026-02-02 10:57:51
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