郭倩颖

北京大学人民医院

擅长:孕期及哺乳期营养管理、妊娠期糖尿病营养治疗、产后体重管理、儿童超重肥胖与减重、婴幼儿喂养指导,以及儿童生长发育评估及营养支持。

向 Ta 提问
个人简介
郭倩颖,北京大学人民医院,临床营养科,副主任医师,营养学博士。主持或参与多项国家级、省部级科研项目,在国内外学术期刊一作或通讯作者已发表论文20余篇,主要参编书籍包括精准健康管理、核苷酸营养学、燕麦营养学等,获得北京医学会妊娠期糖尿病营养治疗精英挑战赛一等奖。展开
个人擅长
孕期及哺乳期营养管理、妊娠期糖尿病营养治疗、产后体重管理、儿童超重肥胖与减重、婴幼儿喂养指导,以及儿童生长发育评估及营养支持。展开
  • 维生素K缺乏症会有什么样的症状

    维生素K缺乏症可能会出现出血倾向、凝血功能障碍、骨骼问题等症状。 1.出血倾向 维生素K对于血液的正常凝固非常重要。缺乏维生素K可能导致血液凝固时间延长,从而增加出血的风险,常见的出血症状包括鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑、月经过多等。 2.凝血功能障碍 除了出血倾向外,维生素K缺乏还可能影响凝血因子的合成,导致凝血功能障碍。严重的情况下,可能会出现胃肠道出血、血尿、黑便等症状。 3.骨骼问题 维生素K在骨骼代谢中也起着重要作用。长时间维生素K缺乏可能导致骨骼疏松和骨折的风险增加,儿童可能出现佝偻病,成年人可能出现骨痛和骨折。 此外,一些患者可能还会出现疲劳、食欲不振、体重下降等非特异性症状。

    2025-07-15 17:15:35
  • 芒果与什么不能一起吃

    芒果与什么不能一起吃? 一、宗旨 旨在为读者提供有关芒果食用禁忌的准确信息,帮助读者做出更健康的饮食选择。 二、答案 1.海鲜 芒果与海鲜一起吃,可能会引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。 2.菠萝 芒果和菠萝中都含有丰富的果酸,两者同食可能会刺激肠胃,引起腹痛、呕吐等症状。 3.辛辣食物 芒果属于发物,辛辣食物与之同食,可能会加重体内的炎症,导致咽喉肿痛、长痘等症状。 4.酒 芒果和酒都属于辛辣刺激性的食物,同食可能会对肝脏造成损害,引起酒精中毒。 三、总结 为了保证身体健康,建议在食用芒果时,避免与海鲜、菠萝、辛辣食物和酒同时食用。同时,也要注意适量食用,以免引起身体不适。

    2025-07-15 17:15:20
  • 孕妇可以吃菠萝嘛

    孕妇一般可以吃菠萝。 菠萝是一种营养丰富的水果,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C以及矿物质磷、钾等,对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。它不仅可以为孕妇提供所需的营养和能量,还能帮助消化、生津止渴、润肠通便,有效缓解孕期便秘的问题。此外,菠萝中的维生素C和微量元素对胎儿的生长发育也有利。 然而,孕妇在食用菠萝时也需要注意适量,由于菠萝中含有菠萝蛋白酶,过量食用可能会刺激胃肠道,引起过敏反应,如恶心、呕吐、腹泻等症状。所以,建议孕妇在食用菠萝前将其去皮,切成小块,放入淡盐水中浸泡一段时间,以减少过敏反应的发生。 孕妇可以适量食用菠萝,但需注意食用方法和量,以确保自身和胎儿的健康。

    2025-07-15 17:14:57
  • 空腹吃火龙果好吗早上

    早上空腹吃火龙果不好。可能会导致的问题包括胃肠不适、血糖波动、营养吸收不良。 1.胃肠不适 火龙果中的纤维素和糖分可能会刺激胃肠道,引起胃肠不适、腹痛、腹胀等症状。 2.血糖波动 火龙果中的糖分含量较高,空腹食用可能会导致血糖急剧升高,对于糖尿病患者来说,这可能会加重病情。 3.营养吸收不良 空腹时,胃内没有其他食物,火龙果中的营养成分可能无法充分吸收,从而影响其营养价值。 所以,建议在食用火龙果时,最好选择在饭后1-2小时或两餐之间,这样可以避免上述问题的发生。同时,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等,更应该注意食用火龙果的时间和量,最好在医生或营养师的指导下进行食用。

    2025-07-15 17:14:43
  • 血糖高能吃樱桃和车厘子吗

    血糖高可以适当吃樱桃和车厘子。 樱桃和车厘子虽然它们含有一定的糖分,但相较于其他高糖水果,其升糖速度较为缓慢,少量食用一般不会引起血糖的大幅波动。它们富含多种营养成分。如维生素、矿物质等,这些营养物质对身体健康有益,在血糖控制较好的情况下适当食用,可为机体补充营养。 即使樱桃和车厘子有一定优势,但过量食用仍可能导致血糖升高,因此要把握好进食的量,不能贪多。血糖高的患者在食用樱桃和车厘子前后,应密切监测血糖变化,以便根据实际情况调整食用量或判断是否适合食用。 不同的血糖高患者对食物的反应可能不同,某些人可能对樱桃和车厘子较为敏感,食用后血糖上升明显,对于这类人群则应谨慎选择或避免食用。

    2025-07-15 17:14:27
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询