郭倩颖

北京大学人民医院

擅长:孕期及哺乳期营养管理、妊娠期糖尿病营养治疗、产后体重管理、儿童超重肥胖与减重、婴幼儿喂养指导,以及儿童生长发育评估及营养支持。

向 Ta 提问
个人简介
郭倩颖,北京大学人民医院,临床营养科,副主任医师,营养学博士。主持或参与多项国家级、省部级科研项目,在国内外学术期刊一作或通讯作者已发表论文20余篇,主要参编书籍包括精准健康管理、核苷酸营养学、燕麦营养学等,获得北京医学会妊娠期糖尿病营养治疗精英挑战赛一等奖。展开
个人擅长
孕期及哺乳期营养管理、妊娠期糖尿病营养治疗、产后体重管理、儿童超重肥胖与减重、婴幼儿喂养指导,以及儿童生长发育评估及营养支持。展开
  • 吃海鲜能不能喝啤酒

    吃海鲜时一般不能喝啤酒。 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸的食物,而啤酒中则含有分解嘌呤和苷酸的催化剂——维生素B1。如果在吃海鲜时同时饮用啤酒,会导致血液中尿酸水平升高,增加痛风的发病风险。此外,海鲜属于高蛋白食物,不易消化,啤酒则会刺激胃酸分泌,加重胃肠道负担,容易引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。 所以,为了身体健康,建议在食用海鲜时避免饮用啤酒,或选择其他饮品搭配。

    2025-07-15 16:41:34
  • 怀孕能吃百香果吗

    怀孕能吃百香果。 百香果含有丰富的维生素C、维生素A等,有利于提高孕妇的免疫力,促进胎儿的生长发育,对胎儿的皮肤、眼睛等器官的发育也有积极作用。其中的钾、镁等矿物质对于维持孕妇的正常生理功能很重要,比如维持心脏和肌肉的正常功能。膳食纤维可以促进肠胃蠕动,预防孕期便秘等问题,有利于孕妇的消化系统健康。然而,孕妇在食用百香果时也需注意不适合过量,防止引起肠胃不适。

    2025-07-15 16:41:21
  • 橘子和虾能一起吃吗

    橘子和虾可以适量一起吃。 橘子和虾都是常见的食物,食物之间没有相克的说法,所以可以一起吃,不会产生毒副作用,不会危害身体健康,无需过度担心。橘子中含有大量的维生素、氨基酸、纤维素等营养物质,虾中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分。两者一起吃可以营养互补,为身体提供丰富的营养,调节免疫功能。 建议适量吃橘子和虾,不适合过量食用,以免增加肠胃负担,导致消化不良。

    2025-07-15 16:40:59
  • 隔夜的木耳可以吃吗

    隔夜的木耳是否可以吃,应根据实际情况来判断。 如果隔夜的木耳没有变质,一般可以食用。保存隔夜木耳时,应将其密封好,放在冰箱冷藏室中。这样可以延长木耳的保质期,但也不能过长期保存,建议在24小时内食用。 如果保存不当,导致木耳变质,则不应该食用。在食用隔夜木耳之前,应该先检查其外观、气味和口感。如果木耳出现异味、变色或质地变软,就说明已经变质,不能食用。

    2025-07-15 16:40:46
  • 豆腐可以和菠菜一起吃吗

    豆腐和菠菜可以一起吃,但需要注意食用方式。 菠菜中含有草酸,而豆腐中含有钙,草酸和钙结合会形成草酸钙,不易被人体吸收。但草酸很容易溶于水,只要将菠菜在沸水中焯过,待其中的草酸分解破坏后,就可以和豆腐一起吃了。 此外,豆腐和菠菜一起吃虽然没有什么营养上的冲突,但菠菜中含有一定量的膳食纤维,会影响人体对豆腐中蛋白质的吸收,因此,菠菜和豆腐不宜同食过多。

    2025-07-15 16:40:39
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询