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擅长： 肿瘤(营养不良)的营养支持、减重、糖尿病等代谢疾病、孕期营养。
向 Ta 提问
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鸡汤嘌呤高吗
鸡汤嘌呤高。 首先，鸡肉本身含有一定的嘌呤，经过炖煮后，部分嘌呤会溶解到汤中，导致鸡汤中嘌呤含量增加。 其次，炖煮的时间较长也会使嘌呤更多地释放出来。长时间的熬煮会使汤中的嘌呤浓度进一步升高。 再者，人们在制作鸡汤时，可能会加入其他高嘌呤的食材，如香菇，这也会使整体的嘌呤含量上升。 对于高尿酸血症患者或痛风患者来说，应谨慎食用鸡汤，防止引起血尿酸升高，导致病情加重或诱发痛风发作。而对于一般人群来说，适量饮用鸡汤是可以的，但也不适合过量，以减少嘌呤的过多摄入。同时，在日常生活中，应保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当运动，以维持身体健康。
2025-07-14 15:53:26 -
虾和鸡肉可以一起吃吗
虾和鸡肉一般是可以一起吃的。 虾和鸡肉都是常见的食物，它们含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。一起食用时，这些营养成分可以相互补充，提供更全面的营养。虾属于高蛋白食物，含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分。鸡肉也是一种优质蛋白质来源，同时含有丰富的维生素B1、B2、尼克酸等营养物质。将虾和鸡肉搭配食用，可以增加蛋白质的利用率，同时还能提供多种维生素和矿物质，有利于维持身体的正常功能。 需要注意的是，虾和鸡肉的食用量应适量，过量食用可能会对健康造成不利影响。此外，对于过敏体质的人来说，虾和鸡肉可能会引起过敏反应，应避免食用或谨慎食用。
2025-07-14 15:52:18 -
柠檬皮可以吃吗
柠檬皮通常不建议食用，因为其口感较苦涩，而且柠檬皮上可能残留有农药、保鲜剂等化学物质。但在一些传统的药物和食谱中，也会使用柠檬皮来治疗特定的疾病或增加食物的风味。 对于大多数人来说，食用柠檬皮可能会引起不适，如口腔刺激、消化不良等。特别是对于儿童、老人、孕妇和患有消化系统疾病的人群，更应该避免食用柠檬皮。 如果您对柠檬皮的食用有特定的需求或疑问，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更准确和个性化的建议。 总之，为了确保身体健康，一般情况下不建议食用柠檬皮。在食用任何食物或药物之前，最好了解其潜在的风险和益处，并根据个人情况做出明智的选择。
2025-07-14 15:51:53 -
1斤脂肪等于多少卡热量
1斤脂肪等于约3900卡路里的热量。 脂肪是人体储存能量的重要形式，每克脂肪可以提供9卡路里的热量。因此，1斤脂肪（即500克）所含的热量大约为：500克×9卡路里/克=4500卡路里。 需要注意的是，这只是一个大致的估计值。实际情况中，脂肪的热量含量可能会因为脂肪的类型、食物的加工方式等因素而有所不同。此外，人体在消耗脂肪时，也会消耗一定的热量。 对于想要控制体重或进行减肥的人来说，了解脂肪的热量含量以及通过合理的饮食和运动来消耗热量是非常重要的。如果有特殊的健康需求或正在进行减肥计划，建议咨询医生或专业的营养师以获取更准确的建议。
2025-07-14 15:51:20 -
核桃吃了会发胖吗
核桃吃了会发胖吗？ 结论：核桃吃多了可能会导致发胖。 原因：核桃的热量和脂肪含量较高，每100克核桃中含有约650卡路里的热量和60克左右的脂肪。如果过量食用核桃，摄入的热量超过身体消耗的热量，就可能会导致体重增加。此外，核桃还含有一定量的碳水化合物，如果在进餐时同时食用核桃，会增加身体对热量的摄入。 需要注意的是，核桃也含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。适量食用核桃可以提供身体所需的营养，对健康有益。为了避免发胖，建议适量食用核桃，并结合均衡的饮食和适当的运动。 因此，核桃吃多了可能会导致发胖，建议适量食用。
2025-07-14 15:51:09
