-
擅长： 肿瘤(营养不良)的营养支持、减重、糖尿病等代谢疾病、孕期营养。
向 Ta 提问
-
辣到了吃什么可以缓解
被辣到后，可通过饮用牛奶或酸奶、食用甜食、吃水果、喝温水、吃醋等方式缓解不适。需注意，严重时及时就医，特殊人群应适量食用辛辣食物。 1.饮用牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白质可以与辣椒素结合，减轻辣味。 2.食用甜食：糖可以缓解辣味，因此可以吃一些糖果、蛋糕等甜食。 3.吃水果：水果中的维生素C和果酸可以缓解口腔中的辣味，如梨、苹果、香蕉等。 4.喝温水：温水可以缓解口腔和胃部的灼热感，减轻辣味。 5.吃醋：醋可以中和辣味，因此可以喝一些醋水或食用一些醋泡的食物。 需要注意的是，如果被辣到的情况比较严重，建议及时就医。此外，在食用辛辣食物时，应适量食用，避免过度刺激口腔和胃部。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应更加注意食用辛辣食物的量和频率，以免对身体造成不适。
2026-02-04 14:40:47 -
吃咸了对身体有危害吗
吃咸了对身体有危害，长期吃咸可能导致高血压、水肿、肾脏负担、心血管疾病和骨质疏松等问题，建议适量控制盐摄入，每天不超过6克，并减少咸菜、腌制品等高盐食物摄入，高血压患者应严格控盐。 1.高血压：盐中的钠离子会使人体血压升高，过量摄入盐会增加患高血压的风险。 2.水肿：过多的盐会导致身体潴留水分，引起水肿。 3.肾脏负担：肾脏是排泄盐分的主要器官，过量摄入盐会增加肾脏的负担。 4.心血管疾病：高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期吃咸还可能增加心脏病和中风的风险。 5.骨质疏松：盐会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松。 为了保持健康，建议适量控制盐的摄入，每天不超过6克。同时，也要注意减少咸菜、腌制品等高盐食物的摄入。如果已经出现高血压等问题，更应该严格控制盐的摄入量。
2026-02-04 14:40:41 -
bmi什么意思
BMI是衡量身体胖瘦程度和健康状况的指标，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。需注意BMI只是参考指标，不能完全代表健康状况，对运动员或常进行体力活动的人、儿童和老年人评估可能不准确。如有疑问可咨询医生或专业健康管理机构，他们会进行综合评估并提供准确建议和指导。 需要注意的是，BMI只是一个参考指标，并不能完全代表一个人的健康状况。例如，运动员或经常进行体力活动的人，由于肌肉含量较高，BMI可能会偏高，但这并不一定意味着他们不健康。此外，BMI对于儿童和老年人的评估可能不太准确，因为他们的身体成分和健康状况与成年人有所不同。 如果对自己的BMI或健康状况有疑问，建议咨询医生或专业的健康管理机构。医生可以根据个人情况进行综合评估，并提供更准确的建议和指导。
2026-02-04 14:40:37 -
喝红饮料对身体的利弊
喝红牛的好处主要在于能振奋精神、消除疲劳，而坏处可能是对神经产生刺激，影响中枢神经，导致过度兴奋，还会对睡眠产生不良影响。 红牛作为一种功能性饮料，具有提神醒脑、补充体力、抗疲劳的作用。当人处于生理性疲劳状态时，比如体内能量物质缺乏、能量代谢不足或出现障碍，红牛可以为之提供能量补充。一、但需注意，因为它是功能性饮料，若饮用过多，可能会引起精神兴奋。1.特别是在晚上，建议不要多喝，否则可能会因精神紧张而影响睡眠。(1)比如可能会难以入睡。(2)或者睡眠质量下降。二、此外，不同人对红牛的反应可能不同，有些人可能会更为敏感，受到的影响更大。 总之，红牛有其特定的功效和作用，但也存在一些潜在影响，在饮用时要适度并根据自身情况合理选择。
2026-02-04 14:40:24 -
果酸多少钱
果酸通常所指的是果酸换肤，其价格大概在2000至3000元。 一、果酸换肤的操作：主要是根据个人肤质来调制高浓度的果酸，然后将其涂抹于皮肤。 1.去除老化角质：通过果酸的作用，能有效去除皮肤表面老化的角质层。 2.去除黑色素提亮肤色：可以帮助减少黑色素沉淀，从而提亮肤色。 3.为皮肤补充营养：能使皮肤获得一定的营养成分。 二、价格影响因素：花费价格大概在2000至3000元左右，但具体价格会受到多方面因素影响。 1.个人肤质：不同肤质可能会影响到使用的果酸类型和操作难度。 2.所采取的疗程：疗程的长短会对总体价格产生作用。 3.医院收费标准：不同医院的收费标准存在差异。 总之，果酸换肤的具体效果和价格因多种因素而异。
2026-02-04 14:40:20
