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擅长： 肿瘤(营养不良)的营养支持、减重、糖尿病等代谢疾病、孕期营养。
向 Ta 提问
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藕粉有什么功效
藕粉由藕制成，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效，适量食用对人体有益，但不能替代药物，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免食用。 藕粉是一种常见的传统中式食品，由藕制成，具有以下功效： 1.清热凉血：藕粉性凉，可清热凉血，对于因血热引起的咯血、衄血、尿血等症状有一定的缓解作用。 2.通便止泻：藕粉中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素，缓解便秘；同时，它还具有收敛作用，能缓解腹泻症状。 3.健脾开胃：藕粉味道甘甜，具有健脾开胃的功效，可增加食欲，促进消化。 4.益血生肌：藕粉富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白质、维生素等营养成分，能为人体提供所需的营养物质，有助于促进伤口愈合，提高免疫力。 5.止血散瘀：藕粉还具有止血散瘀的功效，可用于治疗吐血、衄血、尿血、便血等出血症状，以及产后恶露不尽等问题。 需要注意的是，藕粉虽然具有一定的营养价值和药用功效，但并不能替代药物治疗疾病。在食用藕粉时，应适量食用，避免过量食用引起不适。同时，由于藕粉性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免食用，以免加重病情。
2025-08-11 15:15:09 -
瓜子吃多了有什么影响
瓜子营养丰富，但性燥热，过量食用易致上火、消化不良、肥胖、血糖升高等，部分人还可能过敏。为保持健康，建议适量食用，并注意饮食均衡，如有不适，及时就医。特殊人群需控制摄入量。 1.上火：瓜子本身营养丰富，但炒制后性燥热，吃太多容易导致口舌生疮、大便干燥等上火症状。 2.消化不良：瓜子中含有大量的脂肪，过量食用会增加肠胃负担，引起消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。 3.肥胖：瓜子中含有大量的油脂和热量，过量食用容易导致热量摄入超标，从而引起肥胖。 4.血糖升高：瓜子中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者的健康不利。 5.过敏：部分人群可能对瓜子过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。 需要注意的是，以上影响并非每个人都会出现，且具体症状的严重程度也因人而异。为了保持健康，建议适量食用瓜子，并注意饮食的均衡和多样化。如果在食用瓜子后出现不适症状，应及时停止食用，并根据症状的严重程度决定是否就医。此外，对于患有某些疾病的人群，如糖尿病、高血压、高血脂等，应更加注意控制瓜子的摄入量，以免加重病情。
2025-08-11 15:14:27 -
冻母乳解冻后存放多久
冻母乳解冻后可存放时间如下： 室温：4小时内 冷藏：24小时内 冷冻：3-6个月 1.室温下：如果是在室温（25℃-37℃）下解冻，最长可以存放4小时。因为室温下细菌容易滋生，母乳中的营养成分也容易发生变化，所以解冻后的母乳不宜久放，要尽快让宝宝喝完，或者丢弃。 2.冷藏室内：如果是在冷藏室（2℃-8℃）解冻，最长可以存放24小时。冷藏室的温度比较低，可以抑制细菌的生长，但是也不能完全保证母乳的质量，所以解冻后的母乳也要在24小时内喝完。 3.冷冻室内：如果是在冷冻室（-15℃-5℃）解冻，最长可以存放3-6个月。冷冻室的温度极低，可以有效地抑制细菌和酶的活性，延长母乳的保质期，但是解冻后的母乳也要尽快喝完，并且不能再次冷冻。 需要注意的是，以上时间是指母乳没有受到污染或变质的情况下，如果母乳已经有异味、变色、分层等异常情况，就不能再给宝宝喝了。另外，解冻后的母乳不宜用微波炉加热，因为微波炉加热可能会导致母乳中的营养成分受损，也可能会出现受热不均匀的情况，从而烫伤宝宝。最好是使用温水隔水温热，或者使用专门的温奶器加热。
2025-08-11 15:14:04 -
吃皮蛋嘴巴腐蚀怎么办
吃皮蛋后嘴巴腐蚀可能是皮蛋中的化学物质刺激口腔黏膜所致。以下是一些建议： 1.停止食用：立即停止食用皮蛋，避免进一步刺激口腔。 2.清洁口腔：用清水漱口，去除口腔中的皮蛋残留。避免使用刺激性的漱口水或刷牙，以免加重损伤。 3.观察症状：密切观察口腔腐蚀的症状，如疼痛、肿胀、出血、溃疡等是否加重。如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。 4.避免刺激性食物：在口腔腐蚀未愈合之前，避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重症状。 5.就医诊治：如果口腔腐蚀症状严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、出血不止等，或症状持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括局部用药、口服药物等。 6.注意饮食健康：平时应注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持良好的口腔卫生，定期刷牙、漱口。 需要注意的是，对于儿童、老人、孕妇以及患有口腔疾病的人群，食用皮蛋后更应密切关注口腔症状。如果出现异常，应及时就医。此外，如果对皮蛋的成分过敏，也可能出现类似症状，应避免食用。
2025-08-11 15:12:57 -
火锅吃完吃什么刮油
吃完火锅后，可以选择水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和茶水等食物帮助刮油，但刮油食物并不能完全消除火锅中的油脂，同时应注意饮食均衡。 1.水果：水果富含维生素、纤维素和水分，有助于消化和清除体内的油脂。例如，苹果、香蕉、橙子、柠檬等水果都可以帮助刮油。 2.蔬菜：蔬菜富含维生素、纤维素和水分，有助于消化和清除体内的油脂。例如，黄瓜、西红柿、芹菜、西兰花等蔬菜都可以帮助刮油。 3.全谷物：全谷物富含纤维素和其他营养物质，有助于消化和清除体内的油脂。例如，全麦面包、糙米、燕麦等全谷物都可以帮助刮油。 4.蛋白质：蛋白质可以帮助维持饱腹感，减少食欲。例如，鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等蛋白质食物都可以帮助刮油。 5.茶水：茶水可以帮助消化和清除体内的油脂。例如，绿茶、黑茶、乌龙茶等茶水都可以帮助刮油。 需要注意的是，刮油食物并不能完全消除火锅中的油脂，只是帮助减轻油脂的吸收。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应该在医生或营养师的指导下选择食物。同时，应该注意饮食的均衡和多样性，避免过度依赖刮油食物。
2025-08-11 15:12:27
